随着世界当前的冲突状态，为自己设定挑战，走出去以及在户外工作的想法会感到痛苦。例如，一个有趣的想法是，去西班牙内华达山脉，一周内攀登3,000m的峰值，比其他任何人当前都感觉像是停在黑暗，不祥，充满大流行的另一端的白日梦想管道。

“她旅行，爬了，她爬了更多，打破了记录”

不过，去年夏天，艾米丽·伍德豪斯（Emily Woodhouse）（来自德文郡）就是这样做的。她旅行，爬了，她爬了更多，打破了她打算打破的纪录。我们向艾米丽（Emily）提出了一些问题，以获取记录的低调 - 包括背后的思想和她的个人亮点。

嘿，艾米丽。是什么促使您获得世界纪录？

老实说，这开始了这样的事情……明年我该如何应对年假？做吉尼斯世界纪录怎么样？那可能很有趣。是的，我敢肯定每个人的思想都是这样的。

然后，我对所有工作方式进行了一些研究，并开始搜索记录数据库以了解我可以做的事情（又称涉及山脉，步行或骑自行车的事情）。一旦将其缩小到一些标题，我就开始寻找可以帮助我的地方或条件。

吉尼斯世界纪录已经足够艰难了 - 您可能会尽可能轻松地尝试！我在塞拉尼瓦达斯山脉（Sierra Nevadas）定居，这是一个高密度的3,000m山脉，夏季是无雪和非技术性的。我想要一些我可以出去自己尝试的东西，以最小的大惊小怪。

“我想知道我能做到吗？”

如果您回顾得足够远，我想您可能会说有一天获得唱片的想法是在2004年圣诞节播种的。从那时起，我的脑海就回头了 - “我想知道我能做到吗？”

这本书的闪亮金色全息封面可能也有所帮助！

你去哪里了，你爬什么山？

我去了西班牙南部的内华达山脉。最初的大胆计划是在技术上也包括特内里费岛的3,000m峰值。但是，当2020年表现出它的表现时，很难到达西班牙大陆，不要介意通过额外的飞行使事情变得复杂。

最后，我登上了13个超过3,000m的峰值，这些山峰涉及记录尝试。这比我希望的要少得多，但仍然几乎是当前记录的两倍。如果您想要完整的列表，可以找到它这里。

一周中最喜欢的山？

可能是Pico Juego de Bolos，这是主山脊线上的一个小小的小型（以3,000m的方式）。大多数人不必费心攀登它，因为它已经走了，不像附近的其他山脉那样宏伟（例如Mulhacen和Alcazaba）。但是我认为这很可爱：就像在巨大的下拉山谷上方的平台上。

“没有什么比厚脸皮的一级争夺可以开始的一天”

在任何其他情况下，我可能都会喜欢Puntal de la caldera。到达基本上未标记的山顶，一侧有很多曝光，这是一个巨大的障碍争夺战。但是在一天的炎热中，有一个巨大的背包，我看不到有趣的一面。

此外，Puntal de Vacares和朝阿尔卡萨巴的山脊很漂亮。我在日出时到达了主山脊：岩石是红色的，天空是金色的，早晨的空气很酷。完美的！没有什么比厚脸皮的一级争夺可以开始的了。