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登山对初学者|如何交换的城市生活的压力在山里

可以攀爬技巧课程——甚至包括一个可怕的事件在一个裂缝和现代生活的压力——实际上帮助吗?

米歇尔•莫罗,阿比盖尔屠夫|摄影

“Gaaahhhh !“我吱吱声,尽量不恐慌的柔软雪在我的脚下了。我已经腰深裂缝,但值得庆幸的是我们之间的紧绷的绳子山指南米歇尔•“咪咪”男人味儿,我阻止我进一步下滑。正确使用设备将可能是一个灾难变成只不过稍微有些麻烦的咪咪平静地靠着绳子,停止下降并帮助我'游泳'我的出路。

“我喜欢在舒适区之外,我积极寻找它——但这是推动它。”

的这不是一个好的感觉高举自己的肘部,腿下晃你,找到零立足点的裂缝扩展了谁知道有多深冰川。我喜欢被我的舒适区,我积极寻找它,但这是推动它。

我在冰川du夏蒙尼,接近顶部的太特布兰奇在瑞士和法国边境。我们呆在避难所阿尔伯特1中的前一晚,上升03:45am使700上升从避难到凌晨峰会——据说之前条件软化走在硬邦邦的,冰冻的雪更容易、更安全。

但再一次,条件不正常。这是一个异常炎热的季节,这里的山——万宝龙地块的一部分——外观和感觉,他们会干一年8月中旬,咪咪说,不是6月下旬。他的悲伤。冰川正在消失在他的眼前。

Abi室内攀岩技术转移到户外——五爬在Les Gaillands设置的避难所

冰川的河流汹涌,雪软,使会非常艰难。更糟糕的是,风暴在一夜之间徘徊,为我们创造几乎世界末日条件提升,狂风大作,加强我们接近3420峰会,以及驾驶/雨/雪冰雹,刺痛我的脸,削减通过低效的手套,让我感到自己的渺小和愚蠢的元素。

我诅咒自己包装所以赶紧这次旅行——在32度的热浪在家里,我忘记如何寒冷和无情的山上。我也把我的防水裤子扔掉我的背包在最后一分钟拯救重量,失败再次听从山的黄金法则:做好准备,天气随时都可以改变。与我所做的在我的生活到目前为止,我认为,裂缝的摆动,我怎么会如此愚蠢?

“一夜风暴徘徊,为我们创造几乎世界末日条件提升”

我在一个登山概论课程UCPA, 50年前成立了一个组织由法国政府教年轻人户外安全通道所需的技能。现在非营利慈善,UCPA中心法国各地,包括夏蒙尼和附近Argentiere——从它提供补贴课程通过一系列的户外活动攀岩冲浪板。他们现在可以——面向英国和英语世界通过户外Chamonix-based英国公司的行动。他们巨大的价值——我的为期四天的课程成本只是£381包括导游,住宿、膳食和雇佣的像样的设备。

保护区的一部分Alberi 1 er在冰川杜之旅,Argentiere之上

我在我们组最古老的41岁的唯一的英国人——尽管这是有利于提高我的法语和其他人说的英语,包括我们的导游咪咪。加入我的课程Florian和茱莉亚,两个空中交通管制员,范妮Aurelien,护士和同样来自巴黎,以及工程师奥利维尔,玛丽和纪尧姆。我们都是志同道合的人喜欢山,渴望更多。

在这个提升前4天,咪咪教会了我们大量的登山技巧,首先把我们教训的尖峰高棉如何阻止自己落下一个陡峭的斜坡(使像一只蜘蛛)以及如何绳3 m一起爬在岩石地形(前提是,如果有人摔倒,你准备抓住他们通过其他方式发送你的体重以及逮捕他们下跌)。第二天我们去了海洋博物馆de糖渍,学习h噢,当使用冰斧和冰爪,如何绳5米一起在冰川行走,如何下降裂缝和更多。

“我们都是志同道合的人喜欢山,渴望更多。”

我花整个冬天滑雪,过去几个赛季我开始变得严重滑雪旅游。我想学习如何正确地做这个东西。我以前被工具使用,但没有学会如何正确地使用它,也不做什么如果最坏的情况——例如落入一个裂缝,所以我搭了四天速成班的每一点,甚至裂缝时刻(一次我下了车,我的心率恢复正常)。这是旅程的一部分,对吧?

六年前,生活是如此不同。我住在伦敦时,我上下班公路自行车七traffic-sodden英里每天周刊新闻编辑工作。稳扎稳打的最后期限,不健康,个人压力和不断增长的抑郁,焦虑和失眠了我。

Abi学习安全策略在陡峭的冰墙与冰爪和冰斧

我在一个小农场长大,小时候几乎住在户外,户外运动,和体力活动,都是,我知道。夏天夜晚与干草,帮助度过冬天会放牧绵羊和我们吃的食物刚从花园里每一天。

我没有意识到生活在这个城市的生命窒息我,直到有一天,签署工作一个月急性压力,我自发飞往澳大利亚,发现自己在努沙坐在海滩上。

四个星期了航行潜水在澳大利亚变成了世界各地的六个月——牛放牧在阿根廷,航行在乌拉圭,爬山在新西兰,潜水在泰国和柬埔寨,我几个月在印度在Gulmarg滑雪,克什米尔,骑的马拉尼马在拉贾斯坦邦,最后实现了倒立在瑜伽课程在喀拉拉邦。

“我没有意识到生活在城市有多少令人窒息的生活我。”

我积累了巨额债务,但在这六个月再次与我的身体自我和我一起成长的本质——世界离最后期限和伦敦。我沉醉于一种越来越强烈的和平,我没有因为这些十几岁的天坐在干草他们乘车的拖车在炎热和尘土飞扬的字段。

Abi familiarises自己与登山技术用绳子绑在一起,顶部的坳du Brevent

我回到英国,在伦敦出售我的房子,买了一个便宜得多的一个海边、莱汉普郡,一种生活方式,让我作为一个自由记者用更少的资金紧张,继续旅行。

我一直热衷于滑雪,我两个冬季,我的第一份工作工作作为一名记者在每日邮报滑雪杂志(现在电报滑雪和董事会)。第一个冬天我几周而不是通常的滑雪十天所允许的年假,和从那里山和我的爱1188betasia 只是做了。肾上腺素,我发现,取代了需要抗抑郁剂,一个大的特征在我最近几年在伦敦的生活。当你身体疲劳时,你不需要安眠药。

“当你身体疲劳时,你不需要安眠药。”

在过去的几年里我接受挑战,从一个横渡大西洋的航行在50英尺游艇自行车独立通过(3687米)在科罗拉多州两次两天。我在阿斯彭加入了登山比赛,参加一个在雪地里quadrathlon在挪威——每次努力学习我可以推动自己的身心。以及怎样才能恢复。

落日冰川du旅游从避难所Alberi 1 er

在过去的几年里我也学习滑雪之旅在山上——不仅仅是滑雪的山坡上。我爱剥皮或爬远离其他民间,将自己的身体,喝的晴空,助长自己的观点。没有什么能像站在一座山的峰会,宽阔的空碗粉或陡峭,锋利的峡谷下面你和世界上所有的时间。痛苦只是暂时的——希望参与。188金宝慱亚洲体育网址

去年夏天,为了使具体化所有到目前为止我已经学会了滑雪,给自己更多的选择在山上,我把我的级别1和2雅西滑雪教练考试。烫坏习惯和提高我的技术给我滑雪几乎任何我想要的技能,渴望更多,所以今年夏天,我开始室内攀岩。熟悉攀爬工具,图8节,如何确保的登山者群山的基本技能,一旦我一周我在当地室内和朋友爬墙。它对我有益夏蒙尼,这个登山路线我知道,绳索和8字形结可以救星。

Abi的路线地形条件

几年后自己设置为自由职业者,我敢再次制定一个计划,那就是现在搬到法国阿尔卑斯山我可以提高我的语言技能,继续我的工作作为一名记者,在山上继续upskill并获得经验。我感觉我只触及表面的我需要知道这是令人兴奋的——尽管艰巨的同时。

我不能完全放弃家里的舒适,我们晚上太布兰奇的避难所,峰会,我订了到四星级酒店l 'Heliopic在夏蒙尼,史诗spa。我发现入股在柔软舒适的床上,又一次桑拿,在游泳池游泳- +一个或两个啤酒很不错的奖励方式又一次在小山丘上。这是一个很好的形象保持在我的脑海里当我的手指被冻结的痛苦,我不能走一步(我们刚刚超过13公里的九个小时)。

也许有一天会改变,我将梦见bivvying岩石下,酿造了一堆篝火,但是现在,它适合我。

令人印象深刻,但迅速消失- Mer de糖渍“冰”的海

行动UCPA户外是英国的官方合作伙伴,提供滑雪、单板滑雪和活动在法国度假。访问的更多信息action-outdoors.co.uk

在法国夏蒙尼举行的更多信息,该做什么,访问chamonix.com

Abi前往法国布列塔尼渡轮提供六个路线从英国到法国。Portsmouth-Caen口岸可从£158换取一辆车和两名乘客。访问brittany-ferries.co.uk

7月读剩下的“旅程”问题

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