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山地车手、冒险家、瑜伽老师和合格的护士如何找到她的平衡188金宝搏有app吗

汉娜·巴恩斯住在苏格兰高地,她向我们讲述了刚刚过去的一年,她对未来的计划,以及她对冒险和户外活动的热情188金宝搏有app吗

图片来源:布罗迪罩

在过去一年多的时间里,我们中的许多人发现自己,不一定是出于选择,开始了新的爱好。无论是烘焙酵母、玩拼图游戏、用数字画画还是看外语电影,对我们许多人来说,过去的一年是一次探索我们是谁、我们喜欢什么的旅程。感觉就像,如果不出意外的话,封锁让我们有机会反思什么对我们来说是重要的。

“汉娜·巴恩斯可以说比普通人拥有更多的弓箭”

赞助山地车运动员,水电瓶品牌大使、冒险家、护士、瑜伽教练、即188金宝搏有app吗将成为妈妈的汉娜·巴恩斯可以说比普通人更有能力。

我们采访了她,了解她在过去的365天里都在做什么,她在苏格兰高地的生活,她是如何在这样一个不平凡的一年里继续为NHS工作的,以及她是如何平衡她生活中的各种激情的。我们还和汉娜聊了聊她的未来计划,并得到了最大问题的答案——喝热饮还是喝冷饮?

资料来源:布罗迪·胡德

过去的一年你过得怎么样?你最近怎么样?

大约一年前的今天,这个国家进入了第一次封锁。最初只有三周的时间,所以我们在房子和花园周围写了一个大的“待办事项”清单,以便在不能去任何地方的同时尽可能高效地工作。

三个星期变成了两个月,三个月等等,从那以后我们一直在进出封锁。说实话,我真的很享受这段在家的时光。这是10年来我第一次在家里度过整个夏天(除了在封锁期间去阿尔卑斯山绕勃朗峰跑了五天)。

我们在家里一直很忙,也很多产,建造了种植的菜圃,一个温室,在花园里花了很多时间和工作,我们还自己建造了我们家的扩建部分。

“这是十年来我第一次在家里度过整个夏天。”

不用旅行,不用开车去任何地方,所有的锻炼都在家里进行,这真是太棒了。在门口骑马、跑步、滑雪和狂野游泳真是太棒了。我们对家有了一种新的欣赏,不用一直跳上车的简单让人很享受。我们在四个月里用了一箱燃料,这很酷!

一旦生活恢复正常,或者“新常态”,我们肯定可以从过去的一年中学到很多东西。主要是让生活变得简单,享受小事,把时间和精力投入到当地社区和友谊中,尽可能减少我们的影响,并在旅行前三思。少即是多。

哦,别忘了提一件过去一年里的重要进展,我们要有孩子了!四月,生活将突然变得非常不同。

资料来源:布罗迪·胡德

作为一名合格的护士,今年这个职业承受了很多压力,冒险和逃避对你来说是不是更重要的发泄方式?188金宝搏有app吗

肯定的。只是在外面安静的崎岖开阔的山区,在河里游泳,在精神上和身体上都在艰难的骑行或跑步,或者只是在花园里工作的宁静,这些都比以往任何时候都更能抵御在医院里度过的任何时间。

特别是医院的轮班时间长达12.5小时,白天没有时间呼吸新鲜空气,身心都渴望新鲜空气和内啡肽。我们真的很幸运,在高地和我工作的医院,Covid病例一直很低。

“看到每个人都齐心协力去做任何需要做的事情,真的很令人惊讶。”

看到每个人都齐心协力去做任何需要做的事情,真的很令人惊讶,甚至山区救援队的成员也会开车去两小时车程外的大医院为我们的社区挑选物资。

自从怀孕后,我就没能在急诊室工作,因为急诊室被认为是新冠病毒的“红色”/高风险区域,而且由于怀孕和新冠病毒的风险未知,部门建议我不要去。我想念医院团队的热闹,但没有额外的压力也很好。

资料来源:布罗迪·胡德

瑜伽对你逃避现实有帮助吗?

肯定。虽然我从未觉得自己试图逃避任何事情,但我认为练习完全释放所有思想,只专注于连接思想、身体和呼吸是非常重要的。当这些联系在一起时,对我们自己和周围人的精神和身体都有无穷无尽的好处,这真是太神奇了。

在过去的几个月里,我不得不调整我的瑜伽练习,因为我的腹肌在怀孕期间分离了,所以我需要非常小心,不要过度使用我的核心肌群。一旦孩子出生,我就会进行一些特定的锻炼,重新锻炼我的核心肌肉,重新变得健康。我真的很怀念给当地山地救援队教瑜伽的日子。我想一旦我们都接种了疫苗,每个人都会期待能够再次做到这一点!

资料来源:布罗迪·胡德
资料来源:布罗迪·胡德

你认为封锁改变了我们对英国冒险的看法吗?188金宝搏有app吗

我真的希望如此。我认为很多人会对他们家门口的东西更加感激,并重新评估什么是重要的。在生活方式方面,我认为人们会真正珍惜绿色空间,在家工作,尽可能多地自己种植食物,更加自给自足,更加关注我们的食物来自哪里。希望人们能远离工厂化养殖的肉类。

在冒险方面,我认为/希望188金宝搏有app吗人们会看到英国有这么多可以给予的东西,在我们自己的海岸上有很多可以探索的东西,而不必跳上飞机。它更便宜,也更环保。赢得胜利!

你在自行车上最美好的回忆是什么?

现在这是一个艰难的,我有很多美好的回忆在我的自行车!

“在当地的小路上漫步,最后在河里游泳,喝杯啤酒,这是很难超越的。”

这是公司、小径、地点、天气的结合,有点冒险,当然还有一家不错的咖啡馆。188金宝搏有app吗我也有关于赛车的美好回忆,无论是在哥斯达黎加的丛林中,智利的高山中,在哥伦比亚的偏远山村中,在学校的孩子们的欢呼声中,还是在开普敦熙熙攘攘的街道上。

此外,在一个温暖的夏夜,和朋友们一起从门口骑车出门,沿着当地的小路走一走,最后在河里游泳,喝一杯啤酒,真是难以忘怀。

你会对那些第一次尝试山地自行车的人说些什么?

从买一辆自行车开始,我建议买一辆越野自行车,因为它的几何形状和悬挂系统会给你一点信心。加入当地的俱乐部,或者找其他人一起骑车——这更有趣,激发信心,也更安全。

步道中心适合各种能力的人,对于初学者来说,总是有一系列适合初学者的步道。Trail Forks是一个很好的应用程序,如果你不确定它们在哪里,或者想要探索新的路径,可以问一个骑过一段时间的人或你当地的自行车商店来帮助你安装自行车-简单的事情,如马鞍高度,杠宽,良好的刹车和平滑的齿轮,对于你是否喜欢骑自行车有很大的不同。

一开始不要担心投资所有的装备,有一个好的头盔和合适的鞋子你就可以去了。最重要的是,走出去,玩得开心!

资料来源:布罗迪·胡德

你有什么大计划?

近期的重大计划/生活改变将是在未来几周生下我们的孩子。这真的将是生活方式的一个巨大转变,但我们很兴奋能让我们的小宝贝参与我们的冒险。188金宝搏有app吗

今年我的日记里还没有什么大计划,部分原因是宝宝出生,部分原因是新冠疫情的限制事件等。我会等着看接下来几个月的事情如何发展,然后再把日记填满。

我想参加更多的E-MTB世界巡回赛,因为它们将在夏天晚些时候举行,这将是产后健身的一个很好的目标。我还将与Hydro Flask一起拍摄一些视频,介绍他们即将推出的一些很棒的新产品。当然,还有专门的视频。

资料来源:布罗迪·胡德

你的童年听起来很迷人辍学和家人一起环游大西洋。你能告诉我们更多的事情吗,还有你的记忆?

那是了不起的一年!14岁时,父母带着我和乔(当时13岁)离开学校,从我们在威廉堡的家出发,乘坐我们的小帆船Te Bheag(一艘Ohlson 38 ')。我们并没有做过大量的航行,所以大部分都是边航行边学习。

我们航行经过爱尔兰、西班牙、葡萄牙、马德拉、加那利群岛、佛得角,用了14天横渡大西洋到达多巴哥,然后用了大约4个月的时间慢慢地沿着加勒比群岛向上航行。我们经历了三周的天气系统过山车,穿过亚速尔群岛,然后到爱尔兰,最后回到威廉堡的家。

乘坐帆船探索和访188金宝搏有app吗问了这么多国家、文化和社区,这是一次多么冒险的经历啊,一路上我们还遇到了多么了不起的人啊。一年后回到学校,继续我们中断的事情,这是非常超现实的。

你最喜欢住在苏格兰高地的哪一点?

我非常喜欢苏格兰高地,能住在这里我感到非常幸运,尽管在我写这篇文章的时候,外面正下着倾盆大雨,狂风正拍打着窗户。我想这里经常的恶劣天气和蚊虫让这里比其他地方更安静,这很好。

我喜欢崎岖不平的风景,通往山区的便利,而且你可以很快到达偏远的荒野。令人惊讶的是,就在家门口,我们有很棒的山地自行车、公路骑行、越野跑、滑雪,还有很多可爱的湖泊,可以划船和游泳,不到一个小时的路程就有白色的沙滩。

把它写下来听起来好得令人难以置信。我喜欢传统音乐,喜欢冷幽默和疯狂的人,喜欢深厚的历史和文化。我真的很喜欢去爱丁堡住几天,然后我就准备回家了。

资料来源:布罗迪·胡德

当你外出时,你是喜欢喝热饮还是冷饮?

那要看天气/季节而定。滑雪的时候,我喜欢在我的背包里带上一杯花草茶或热巧克力水电瓶.在夏天骑马或跑步时,我肯定会喝一杯冷饮,通常是电解质饮料。

你能告诉我们你在户外最喜欢的“从烧瓶里喝东西”的记忆吗?

通常是在山顶。在经过长时间的努力爬到山顶后,坐下来享受风景,喝点东西,吃点东西,对你来说就是天堂,而且总是更甜。

你最喜欢的HydroFlask产品是什么?

哦,难对付的!的轻质Trail系列瓶非常好,又轻又耐用,我喜欢金属色。的旅行系列水袋是我的骑行包,我还要说保温酒杯我喜欢用它来煮咖啡,它的大小正好可以用来煮馥芮白。

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