标题图片:Jordan Tiernan
左脚向前滑动，右脚向前滑动。左脚，右脚，左脚，右脚……滑雪旅行非常简单。你可以用你的滑雪板作为一种手段，去接触一些最好的，更重要的是，完全没有足迹的雪，在你所在的地区，只靠人力是聪明的。
我们与Chamonix UIAGM山地向导合作北面我是迈克·阿诺德，他会给你一些建议，让你在偏远地区滑雪旅行时的生活更轻松。
我们不会保证这篇文章会让你成为下一个Kilian Jornet——你必须要在跑步机上跑步——但我们会给你一些提示，当你发现自己在偏僻的地方时，会给你优势。让我们开始吧。
重要的是先剥一层!好的。我想从技术上讲，这不应该是第一个，因为我们不建议在你穿上你的皮肤并将你的靴子调整为步行模式之前脱掉上面说的那层(s)——否则你最终会被冻僵的。但说真的，去掉一层或两层——大胆一点，从冷开始。你以后会感谢我们的。
“你可以用你的滑雪板作为一种手段，来接触该地区一些最好的……无足迹的雪。”
附加皮肤-这一定很简单，对吧?不，不完全是。雪和水很容易卡在你的皮肤和滑雪板之间，使你的皮肤胶几乎毫无用处。哦，确保你在家正确调整了你的皮肤-后尾夹经常变松，需要正确调整。
迈克说:“当你的皮肤不能粘在滑雪板上时，用你的膝盖在膝盖上来回摩擦皮肤的胶水部分。这为皮肤胶提供了热量和摩擦力，使皮肤能够粘在一起。另一种选择是在你下潜的时候把毛皮塞进你的夹克里。这让他们又好又暖和。”
一个简单的步幅从一个滑雪板到另一个，剥皮是毫不费力的。直到，你开始抬起每只脚，就像你在走路一样。不要这样做。你应该把滑雪旅行步幅更多地看作是一个滑行，而不是一个台阶，因为你希望每只脚都沿着皮肤轨道向前滑动，以避免每次抬脚时都抬高每块滑雪板的重量。
话虽如此，你在每一块滑雪板上“踩”下来的唯一时间是在深雪中开辟小径的时候，因为这为你在新雪中滑雪提供了一个平台。
迈克说:当条件变得稳定时，使用“抄写图章”技术。在上坡外缘施加压力，形成一个小的“切片”平台，施加身体重量，然后将膝盖稍微向后滚下坡，利用皮肤在赛道上前进。”
绑定立管。它们有点像滑雪旅行界的登山杆。而且，为了成为硬汉，没有人想成为第一个使用它们的人。不要做那样的人。绑定立管的设计，以帮助您当皮肤轨道开始变得陡峭。它们是避免耗费不必要精力的宝贵工具。
迈克说:“绑定立管的存在是有原因的。也就是说，当你穿越山脉时，记得设置一个有效的皮肤轨迹;利用自然地形特征，如树木，凸凹特征为您的优势。预料到皮肤轨道的方向会发生变化，利用雪从树上掉下来的平台，创造一个容易转弯的平台。”
同样重要的是要意识到什么时候你不需要立管(基本上在任何一种平坦的地形/短的下坡路段)。在家练习如何有效地切换滑雪杆和你的捆绑立管，以避免在你下身翻转/扭转立管时弯腰和扭曲身体的需要。
当你穿越山脉时，记得设置一个有效的皮肤轨迹
买一些滑雪冰爪。它们是无价的。它们是那种你以为永远都用不上的小工具。当地面变得陡峭结冰，下面还有长长的滑梯时，你会庆幸自己选择了这些美景。确保你买的是适合你的捆绑和宽度的滑雪板。
当坡度开始变陡时，你需要调整滑雪杖的握法。如果你水平面对一个陡峭的斜坡，那么下坡的斜坡会在你下面消失，而上坡的斜坡会在你上面陡然上升。
调整杆的握法，使下坡的手朝向杆的顶端，上坡的手在上坡杆的下方。这将使你的手在撑杆上保持平衡。
迈克说:“就像滑雪一样，如果你的肩膀水平，你就能保持平衡，运动效率也会很高。”
出于这个原因，我们总是推荐长握把杆。黑乌鸦队做了一些很棒的。关于杆子的最后一点。去掉杆带。它们会碍事，永远不要在雪崩地带穿。
当事情开始变得更加陡峭时，你会想要学习如何做臭名昭著的急转。对于臀部灵活度大的人来说很容易，但对于缺乏灵活性的人来说绝对是一场噩梦——尤其是在特别陡峭/结冰的时候。
和大多数事情一样，在练习的时候，在更安全的斜坡上练习，在那里你可以犯世界上所有的错误。
转弯的关键是让你的滑雪板水平面对斜坡，并踩出一个平台(如果你的雪况允许你这样做，你就赢了)。在快速动作中，把雪板的尾部放在下坡靴的前面。转动你的腿，使两块滑雪板彼此水平，然后再踏上上坡的腿。然后在你的下坡滑雪板的脚后跟“踢”一下，抬起滑雪板并移动到与你的上坡滑雪板相匹配的位置(现在，如果一切按计划进行，变成你面向另一个方向的下坡滑雪板)。
迈克说:“我最喜欢的踢腿转弯是“AVA”(考虑到雪地条件，开路可以给你一个平台)。“想象你自己在踢腿转弯……先用你的雪板做一个A，然后用对面的腿做一个V，然后再做一个A，回到平行……这样你就能平衡、高效、及时地完成踢腿转弯。”
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