不管你是一个坚定的瑜伽练习者,或者你从来没有对瑜伽产生过兴趣。我们打赌这个视频会激励你戴上眼镜蛇。
这个很棒的瑜伽系列是“早晨”系列视频的一部分,该视频着眼于不同人开始一天的独特仪式。
这段瑜伽老师Krista Marie Starr的视频由Viktor Čahoj和Devon Burns制作,让我们今天早上以一些拜日式开始新的一天。
看看它是否对你也有同样的效果……
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