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攀岩、绳索和峡谷

攀岩|你需要知道的一切

初学者攀岩指南。

攀岩是一个令人兴奋和挑战的运动,将给你一个匆忙的匆忙。将体力与精神焦点相结合,攀岩运动员研究路线,在行进中想出动作,然后使用疯狂的力量,灵活性和敏捷来征服令人眩晕的高度。

室内墙在全国各地拔地而起,有些确实令人惊叹户外攀岩地点在英国,到处都是你可以攀登的地方。

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这项运动也在国际上爆炸,因为世界各地的各国捕获攀爬的错误,所以从来没有更好的时间进入这种勇敢和有益的消遣。

攀登推动你的精神和身体-图片:克里斯诺布尔

攀岩历史

关于攀岩的最早证据来自公元前200年中国攀岩者的绘画。登山运动早期在欧洲蔓延开来登山但直到1880年攀岩成为一项独立的运动。

今天攀登用于从电影特技到紧急救援工作的一切,它有一个充满活力的国际竞争现场,代表了每种运动的不同学科。

类型的攀爬

虽然看起来都差不多,但实际上攀岩有各种不同的风格,都是在基本的攀岩公式上稍加改动。

室内攀岩

室内攀岩墙-图片:pixabay.com

最容易理解的形式攀岩是室内攀岩。室内攀岩是在特制的墙壁上进行的,这些墙壁通常是用木头做的,墙上还固定着人造的支架。

室内墙壁是一个开始的好地方攀岩因为它们提供了一个可控的环境,没有风和雨,在那里你可以在户外锻炼你的技能。

在伦敦的攀岩墙|最好的室内攀岩中心在首都

室内墙壁有工作人员,谁将能够给你的建议和训练,随着分级路线给你一个好主意,从哪里开始,如何跟踪你的进展,通过你的成绩。室内路线也定期重置,用攀登持有人四处走动,每隔几个月就提供一个新的挑战,让你保持警觉。

虽然很多人看到室内墙壁当天气非常恶劣时,作为一个训练的地方,也有很多人只爬室内的墙壁,所以通常有一个很好的当地攀岩者社区,你也可以参与其中。

抱石

博尔德是开始攀登的好方法 - 照片:Istock.com

抱石是一种不用绳子的攀爬方式,而且攀爬的高度比一般的要低吗攀登,通常在20英尺或更少。正如它的名字所暗示的那样,抱石练习通常是在巨石或其他你喜欢的较短的障碍物上进行。

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抱石路线这被称为“难题”,通常需要一系列短的有力或技术性动作,而不是常规运动攀岩所面临的一系列长得多的挑战。

与运动攀爬路线不同,距离问题的焦点并不一定地到达障碍物的顶部,而是要完成横跨岩石所设定的路径或问题。这可能涉及穿越甚至爬到岩石上的爬升到下一个持有。

抱石很容易进入,因为它只需要很少的设备

作为一部分,巨石起源于户外登山在20世纪60年代它作为一项运动普及之前,这是19世纪的训练。今天最室内攀岩中心至少吃一个抱石墙而且现在有越来越多的抱石运动中心它完全专注于低水平的问题,而不是用绳子攀岩。

伦敦抱石墙|伦敦最好的室内攀岩区域

抱石只需要很少的设备,也没有同伴来确保,这使得这项运动非常受欢迎,而且在你转入其他类型的攀岩之前,这是一个锻炼身体力量的好方法。而在英国户外队伍很受欢迎,多个距离问题可以填充到一个小空间中也使体育是城市环境的理想 - 有很好的伦敦的抱石墙例如。

运动攀登

运动攀岩者用绳索穿过固定在岩石上的锚

体育攀登是您可能经历的最常见的攀登形式。使用用螺栓固定在岩石中的金属环,体育登山者沿着山脉工作,悬崖削减他们的悬崖攀爬绳子进入这些循环。

英国十大最佳攀岩点|

运动攀岩路线通常是为你规划的,因为它们是松散的定义,由在岩石中放置的环。运动攀岩路线在每次攀岩的顶端都有固定的固定点,让你可以从那里进行确保,这是最容易进入的户外攀岩形式。你仍然需要知道一些基本的绳子技巧攀登结但是,或者和一个已经了解它们的有经验的攀岩者一起去。

传统的攀爬

展会登山者使用像这种凸轮这样的设备将绳索连接到岩石上 - 照片:Wikipedia.org

在传统攀岩中,你可以创造自己的路线,以任何你喜欢的方式处理岩面。传统的攀岩者不使用预先定义的绳圈夹住绳子,他们自己携带装备,被称为保护,他们边走边把它放进石头里。

攀岩和绳索装备:10件你应该拥有的装备

保护采用微小的金属楔子和弹簧加载装置的形式,塞入岩石的裂缝和缝隙中,给传统攀岩者提供稳定的锚点,如果他们掉下来,绳子可以挂在上面。看看我们的绳索和攀岩术语词典下面是你在攀爬过程中常见的各种保护措施的概要。第一个攀爬者会在一条路线上设置保护措施,然后在下山的路上将其移除,确保他们在攀爬时对岩石的伤害最小。

顶部绳索

顶绳攀登是指在攀登路线顶部的一个点上系一根绳子。这是你最可能在室内墙壁上看到的攀爬方式,当你到达时,绳索已经为你准备好了。用绳子攀爬是一种很容易的方式,可以成为传统攀岩和运动攀岩的基础。

顶级绳索攀登者总是从一根已经系在岩石顶端的绳子开始攀登

多段攀爬

多螺距爬升是一种形式在传统或运动攀岩中,你在不同的阶段完成一个大的攀爬,这被称为投球。登山者在在岩壁上系紧绳索之前,要尽可能地攀爬,然后重新系上绳索,再攀登下一阶段的山峰。单次爬升可能需要数小时甚至数天的时间。登山者通常特别设计的帐篷,挂在空中数百英尺的岩石中,让他们可以继续攀登第二天。

一起爬山

模拟攀爬通常用于速度攀爬记录的尝试,是两个人最快登上一座山的技术之一。

在模拟攀爬中,两人用绳子系在一起,同时攀爬。领头的攀登者在前进的过程中布置好防护措施,后面的攀登者在爬过防护措施时收集防护措施。

最好的攀岩绳索|钱可以买到的5种攀岩绳索

当铅攀爬器用完齿轮时,他们将自己锚定到岩石上并等待以下登山者赶上并给予他们收集的保护件这样他们就可以再次出货了。

攀冰

冰上攀岩者使用斧头和冰爪来应对冰冻的攀爬

通常是为北极探险者和登山者,冰攀爬需要每个登山者一对锋利的斧头。冰登山者将斧头砸到他们正在攀爬的冰上,使用金属点向上拉动自己。冰登山者还使用曲柄,尖刺金属鞋,挖掘冰块,给予它们坚实的立足点。

英国拥有许多室内冰攀岩墙,包括曼彻斯特和伦敦的垂直冷却,苏格兰Kinlochleven的冰系数,声称是世界上最大的冰攀岩墙,有500吨真正的雪和12米高的冰墙。在英国,冬天苏格兰也是一些人户外攀冰雪坡上的乐趣比如格伦科。

对于冰攀登可以涉及的味道,阅读我们的采访冰攀登者威尔·盖德他是第一个在结冰后攀登尼亚加拉大瀑布的人。很极端。

干燥的工具

干式工具 - 照片:Wikipedia.org

这基本上就是在冰上攀爬,但是没有冰。干式工具使用与冰上攀岩者相同的装备,但可以在普通的岩石表面攀爬室内攀岩墙而不是冒险去雪地里。这种风格的竞争越来越激烈,但许多攀岩者也不喜欢这种风格,因为它破坏了传统的、柔软的攀岩路线。

免费的独唱

免费的单人攀岩者不需要绳索就能攀登很高的高度

自由独自攀登是最疯狂的一种攀登方式。自由登山者解决疯狂的高度,但没有绳索,这意味着一个滑倒或错误意味着某些死亡。这种攀登只适用于那里最有经验和坦率的攀登者,证明是身体和精神力量的最终攀岩试验。

深水独唱

深水独潜者依靠水而不是绳子来阻止他们坠落188金宝慱亚洲体育网址

就像自由独唱一样,深水独奏意味着你没有攀登绳索,但谢天谢地,以这种方式你可以爬出水面。这比自由独行稍微安全一些,不过水可能比你想象的要硬,而且水面下可能隐藏尖锐的岩石和其他危险。如果你在下山的过程中被击倒或严重受伤,还会有溺水的危险,这是一种美丽但危险的攀登方式。

自由基地独奏

这种自由攀爬方式将自由攀爬与自由攀爬结合在一起,使攀爬更上一层楼定点跳伞.不用绳子,自由基地的独行侠用降落伞希望在发生滑动或摔倒的情况下,它们很快就足以将滑槽拉出,并且在底部地展开之前将其放在地上。

城市攀登

像阿兰·罗伯特这样的城市攀岩者攀登建筑物而不是山峰

城市攀岩,有时被称为城市独自或建造,使用与常规攀岩相同的技能,但发生在建筑而不是山。城市攀岩通常不用绳索,非常危险,经常遭到当地政府的反对。阿兰·罗伯特他可能是世界上最著名的城市攀岩者,曾多次因其滑稽的动作被捕,但他仍然通过攀登标志性建筑,比如伦敦埃菲尔铁塔,悉尼歌剧院和迪拜的Burj Khalifa。

乌克兰野马希望和英国人詹姆斯·金斯顿有些人会在城市里独舞吗冒着生命危险在这个过程中。

你需要什么攀岩器材?

攀岩,像大多数运动一样,有很多不同的装备你可以买到,但也有一些基本的装备你将需要开始。

攀岩鞋

登山鞋是一种小小的登山装备,但却能带来很大的不同

攀岩鞋是一个简单而超级有效的攀岩设备,应该在列表顶部。可以在普通鞋中爬上简单的路线,但是好的登山鞋如何攀爬和在哪里攀爬有很大的不同。

市面上最好的攀岩鞋有5款

攀岩鞋旨在通过为您提供额外的握把,锋利的边缘和指向脚趾设计来让您保持岩石,这使您可以攀登您无法在一对的内容中解决您的东西培训师

粉笔袋

攀岩粉笔帮助你在攀岩时保持你的抓地力

接下来的攀登套装名单应该是粉笔包。粉笔有助于将水分从手中烘干,让您更好地抓住大多数表面。

粉笔袋小而猛烈,它们夹在腰带或线束上,以便在爬升期间浸入其中。要填充袋子,可以获得粉笔球,这些粉末是用网格包裹的粉状粉笔,可以提供控制量的粉笔。其他选择松动,粉状粉笔,使得更加混乱,但通常有点便宜。

泡沫垫

Bouldering Mats帮助软化了Boulderers的着陆 - Wikipedia.org

如果博尔明是你的事,那么冰野的垫子是一个很棒的买。使用这款简单的套件,您可以设置和解决您可以想象的几乎任何小的巨石问题,从一个大摇滚在当地公园到您家的一侧。

抱石垫,也被称为防撞垫,本质上是迷你防撞垫,通常内置皮带,这样你就可以把它们背在肩上。在你搬运这些垫子的时候,垫子会折平,然后在你从岩石上摔下来的时候,垫子会打开,给你尽可能大的落地面积。

记住,博尔德垫不会保护你完全从每年秋天,这是一个好主意在发现你有一个朋友,把垫子爬时,确保你有最好的机会达到缓冲甜点,而不是一些粗糙的岩石。

攀爬马具和绳索

好的攀岩绳永远都不够用!照片:pixabay.com

如果你要攀爬比你当地的攀岩墙更大的东西,你需要一个马具再配上绳子。攀爬背带是把你绑在绳子上,帮助你携带任何重要的攀爬装备的工具。利用进出一系列款式,包括男士和女性的型号,因此在购买之前尝试几个人很重要。

攀绳装置是任何攀绳者装备的重要组成部分-维基百科

攀爬绳子通常是由尼龙芯与编织纤维外护套提供韧性和耐久性,这是至关重要的,以承受磨损和撕裂我们的户外攀登和绕绳下降

攀爬绳子通常是动态的,这意味着它们伸展一下当你坠入,缓解股市大跌的影响。

最好的攀岩绳索|钱可以买到的5种攀岩绳索

如果你想得到一些绳索,它有助于了解你会做的那种攀登。如果你要坚持内攀岩墙壁那你就能跑40米了,而外爬需要60m以上,最好有良好的防干性,以防止绳子变得潮湿,变得难以使用。

BELAY设备

确保装置帮助你控制你的下降-图片:iStock.com

除了绳子和安全带,你还需要一个确保装置。这些轻便的小工具会在绳子上产生摩擦,让别人在你攀爬时为你做保护,拉紧松弛的绳子,这样你不会掉得太远,当你完成一条路线时,慢慢放下你。

确保设备也可以用来沿绳降,这样你就可以自己走下去。它们有各种各样的模型,从简单的单件设备到更复杂的机械设备,帮助你减缓绳子。

去哪里攀岩?

室内攀岩墙是开始攀岩的好地方

攀登的一个很棒的地方是你的最近的室内墙伦敦有成吨的攀岩墙以及专用的牙架墙壁而且,随着攀岩运动的日益流行,大多数城市至少有一到两堵城墙抱石运动中心你可以进入。

攀岩墙在英国排名第五

如果你想第一次尝试户外攀登,当地的户外活动或高绳中心将是一个很好的起点。这两种方法通常都至少有一个攀岩墙或塔可供尝试,这将为你的第一次攀岩提供监督和支持。

第一次去悬崖不是一个好主意,除非你和一个知道自己在做什么的人一起去。

很多人第一次尝试攀岩是和有经验的朋友一起,但在英国也有很多公司开设攀岩课程,可以给你提供专业的培训。即使你已经和同伴爬过一两次了,快速学习爬坡的方法仍然是一个好主意,因为你会学到最好和最安全的方法,希望能避免养成任何坏习惯或懒惰的习惯,以免在将来造成事故。

失落的山谷,格伦Coe -地理网

一旦你有了一些经验,并且觉得有几个值得信赖的攀岩者可以一起去,英国到处都是令人惊叹的攀岩地点。从山顶地区或苏格兰高地的史诗般的风景到滕布里奇井周围疯狂的砂岩,再到波特兰令人叹为观止的海岸景色,这里有很多很棒的景点英国攀岩适合所有能力水平,你只是去外出探索。我们的指导英国十大攀岩点是一个很好的开始。

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