这段诱发幽闭恐惧症的视频展示了当你冒险从绳索下或进入偏僻地区时，树井的危险。
如果你不熟悉它们，树井是当雪落在树周围时发生的。树下面的树枝防止雪被牢牢地压住。
结果在树干周围形成了一个欺骗性的深井，不知情的滑雪者和滑雪板爱好者可能会掉进去，被困住。
当被困者试图挣脱时，更多的雪落在他们周围，既限制了他们的行动，也阻止了他们正常呼吸。简而言之，这就像被活埋一样。
可悲的是，20%与滑雪和滑雪板相关的死亡都是由树井造成的。
在没有其他人帮助的情况下生存的机会非常低。令人震惊的是，90%的树井受害者在没有帮助的情况下无法脱身，这凸显了在滑雪道外冒险时与其他人一起骑行的重要性。
然而，如果你发现自己被困在树上，独自一人，你可以做一些事情来帮助自己。
如果最坏的情况发生了，尽管困难而且完全违反直觉，但你必须不要惊慌。不规律的移动只会进一步破坏积雪，不仅会导致更多的雪粉落在你周围，而且可能会把你陷得更远、更深。把精力放在保持冷静和清晰思考上。
抓住树——最好是树干，也可以是树的任何部分——然后尽可能快地抓住它。这棵树是一个坚固的锚，所以抓住它可以防止你掉到井里更远。这也会让你更容易被找到，因为救援人员会有一个非常明显的工作地点。
虽然并不总是可行，但如果你周围的雪中有空气，试着利用它。轻轻地把头移向它，用它来呼吸。飘落的雪会占用大量可用的空气空间，所以呼吸可能会很困难。
这就是为什么像这样的气囊，当它们出现时，可以让你活得更久，大大增加你获救的机会。
在某些时候，如果你是一个人，你可能不得不咬紧牙关，试着找到自己的出路。如果你有机会，有精力，你可以尝试独自出去。然而，再次强调，保持冷静和有条不紊是很重要的。
用你的身体缓慢、从容地摇晃。这将在你周围创造出空气空间，身体产生的热量可能会帮助周围的雪变得更紧凑，让你更容易爬出来。
如果你有足够的空间，试着把你的身体直立起来——大多数树井受害者都是倒挂着的。如果你离它够近，就利用这棵树爬上去，从井里出来。
这可能是一个漫长而艰难的过程，但重要的是要保持积极的态度，并记住其他人已经成功地使用这种技术从树井中逃脱。
“树线很诱人，但也可能是雷区”
如果你设法逃脱了，尽快离开那棵树。你在逃跑的过程中会消耗大量的能量，所以你最不想做的事情就是掉回同一个井里，或者另一个井里。
与大多数自然灾害一样，预防胜于治疗。尽管树木线很诱人，但它们是潜在的雷区，所以不要冒险靠得太近。
和别人一起骑车，但如果你真的必须一个人出去，告诉别人你打算去哪里，以及你打算什么时候回来。
永远，永远带着一个能正常工作的安全收发器。随身携带一把铁锹也是个好东西，以防你偶然发现别人有麻烦。发现别人被困而无能为力，这种痛苦仅次于自己被困。
值得记住的是，仅仅这些基本的技巧并不能保证你的安全。无论你的经验水平如何，如果可能的话，为自己预约一个培训课程。
实用的建议、演示以及练习和学习生存技能的机会可能是生与死的区别，如果最坏的情况发生的话。
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