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每个人第一次站起来冲浪板时都会想的8件事

“人是怎么站在这些东西上的?!”

冲浪滑雪板滑板运动都是高影响力的运动,站立桨板是一个更平静118高手论坛的宁静,冷藏了董事会体育家的成员。虽然有可能在Sup板上获得GNARLY,但对于大多数情况而言,它们更加经常使用,以探索玻璃海洋海湾的海岸线和航行。

站起来桨 - 浴室看起来哦如果你想给它去,这里有九件事一定要经历你的想法!......

1)“这块木板比看起来要重!”

不要被愚弄!sup板更宽,比冲浪板大多数人最终拖着它后面(显然,这不是正确的技术)。

将板放在头顶上似乎是最有效的方法。如果你第一次管理这一点,请记住你并不孤单!在加侧,史诗臂锻炼你即将忍受携带它,意味着你的下一届会议更强大。

2)“我永远不会站起来......”

微笑的妇女穿戴在山湖的委托

每个人都认为这是开始!

你将首先躺下肚子和划桨,搭配你的手臂(冲浪风格),以建造势头和巡航离开岸边的破碎波浪。从这里起,升到膝盖并开始使用桨。

一旦你加快了速度,把你的手平放在板上,同时双脚跳起来。这是一个更平衡的运动,而不是一次上升到一个脚。刚开始的时候,你可能会掉下去,但是相信我们,你最终会成功的。

3)“从岸上看一切都很容易。”

站立在桨板的两个数字。

一旦直立,它会觉得一场保持确定的争端。

每个微小的动作都感觉到它正在制作下面的史诗涟漪。但坚持下去,你现在起来,这是最难的部分。让你的眼睛专注于前向点 - 换句话说,不要往下看 - 不要尝试任何太奇特!

4)“我的手臂着火了”

当太阳升起时,一个孤独的女人用海浪通过波浪划桨。

和人一样冲浪,Sup会让你的手臂锻炼很棒。如果你正在用正确的技术划推,它也是你的核心甚至你的屁股的辉煌会话,所以给它你所拥有的一切!请记住,你的手臂越难,你会在路上看到的更多海岸线。

“我做得相当快!”这只是一阵风……”

哈!不要被愚弄。

如果您正在划接当前或稍微绕过您的风,您将拿起一步并覆盖令人印象深刻的距离。但是,如果你正在回到你的方式,确保你为更难的旅程储存足够的能量:争取当前或风可能是一个挑战,特别是疲惫的武器。

6)“人们是怎么做瑜伽的?!”

在站立桨板的一个妇女实践的瑜伽。

这个问题仍然困扰着我们。

颤抖的山式或摇晃的下犬式大概是我们想象所能伸展的极限。人们是如何摆出乌鸦式、倒立甚至整个身体的瑜伽没有意想不到的倾向的序列或两个严重令人印象深刻。

7)“我想我有这个!”

可能会惊讶地发现一个会话足以拿起支持的基本技术。保持浓度,虽然中型谈话或不受伤的波浪可能足以让你当然,你还不是专业人士!

8)我转换。我在哪儿报名?

在沙子的一个桨板休息在日落。西班牙Cádiz。

如果你准备在你最喜欢的海岸线边吃晚饭,我们并不感到惊讶!

SUP board在网上可以广泛购买,可以用于娱乐/健身或赛车/旅游目的。英国站立桨协会是充满更多信息的陪成者。

我们的建议?抓住A.潜水服并让自己沿着侏罗纪或彭布洛克郡海岸线,并在欣赏令人叹为观止的景色时进入一些练习。

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