单词Lou Boyd
“这里！我会给你一条腿！”当我疯狂地试图将自己拉在6英尺的墙上时，一个家伙大喊我，发现两个僵尸从树上走来。他杯他的手，我跳了起来。他不久之后就跟随了，我们将其训练。
我在北约克郡的森林里，一个下雨的星期六早晨，泥泞的衣服浸透了，腿部割伤了我的腿，还有5公里，在我的前面5公里，身后十几个僵尸。我预计会进行僵尸奔跑，但事实证明这是一个完整的启示录风格的新手训练营，又增加了不死。
今天早上是关于僵尸跑步和基于恐怖的健身活动的一个月研究的结晶，以及通过僵尸主题跑步应用程序进行了相当多的培训 - 但是这种情况仍然让人感到奇怪。
除了僵尸感染的威胁外，还有墙壁可跳，绳索摇摆，爬行隧道和泥土。这么多泥。
我的团队大约有15人10至60岁，沿着一家银行奔跑，直奔泥泞的溪流。
“你的教练紧紧吗？！”大喊该小组的领袖。“如果不是，您将要丢鞋，而僵尸将在路上！”
我们直接进入水中，迅速意识到他的意思，而不是到达底部，而是被吸引到泥泞的杂种沼泽中。我的鞋子被卡住了，我的左腿四分之三也被卡住了，我可以感觉到一位教练从脚后跟滑下来，而泥浆则渗入里面。从我周围的吟中，我想其他所有人都在同一条船上。
我伸手去拿银行，将双腿拉出，涉水到另一边。当我们所有人最终到达干燥的土地时，我们在我们身后听到另一种类型的吟，看到一个六英尺的男人戴着骨骼头，朝我们的方向跑过山丘 - 我们又离开了。
在过去的几年中，僵尸和其他恐怖怪物慢慢地接管了我们的健身和锻炼趋势。一旦怪异而新颖的事件，僵尸奔跑现在正在全国各地发生。从我的障碍课程到竞争性的种族以及最近2.8小时后的完全沉浸式的体验，如果没有不死的成员，现在似乎没有健身事件完成。
在我们伸展下面的肌肉时，跳出皮肤有任何真正的健身好处吗？
虽然我喜欢定期参加比赛，但我从未见过在跑步中添加怪物的吸引力。但是，随着很多人加入僵尸乐趣，我决定是时候看看所有大惊小怪了。
当您锻炼时，有这么多人想要吓到恐惧的原因，但是当您调整下面的肌肉时，跳出皮肤有任何真正的健身好处吗？
回到比赛中，我们已经从球队中脱颖而出，我认为我们认为可能是树木的捷径，还有其他五个。我们的腰部周围是带有彩色标签的皮带，这些标签是僵尸所追求的，如果您没有标签，那就死了。
环顾四周，我们所有人都表现得很好，我们大多数人只缺少一个标签。用僵尸爆发，我们可能有绷带的伤口，但没有生命威胁生命。然而，一个男孩是最后一个标签 - 至少是僵尸叮咬 - 而大多数步道仍然走到我们面前，它看起来不好。他知道这一点，并留在背包中间。
Coming out of the trees we all suddenly see the mistake we’ve made, instead of cutting out some of the trail, we’ve run straight towards three small zombie girls in slashed up dresses, with a large bog and a steep muddy hill in the way of our only escape route.
当我们遇到泥泞的水中时，我注意到长沼泽实际上是在水下的四个木豆破裂的。有人出现在银行的一边，向我们大喊。“这个穿越的规则是您不能越过，唯一的方法就是在木梁下面……。”
那就是我们必须做的。
躲在泥泞的水下，在我的皮肤上感觉颗粒感，闻起来很糟糕。在第三个酒吧之后，我转身看看其他人在哪里，但是泥浆在我的眼中，粘在我的睫毛上。
擦掉它，我可以在我身边看到另外三个，最后一次扣篮 - 但其中一个丢失了。我转身看到僵尸咬人男孩卡在第一个酒吧。
“泥太深了！”他喊道：“我被卡住了！”
转向其他人，随着僵尸女孩离男孩越来越近，我们花了一秒钟的时间来换取目光，然后男人朝我的右边跳跃，直接在酒吧下方游泳，然后在泥泞的泥泞中游泳，在几秒钟内到达了男孩。
“把你的手臂围在我的脖子上”，他大喊，将他从沼泽中拉出来。在他背上的男孩上，他最后一次坐在酒吧上，当他到达我们时，我们会疤痕，将不死的舞会女孩留在对面的银行。
没有人希望在日常生活中感到害怕。恐惧是危险，困扰和问题出错的标志，但这是我们不断搜寻的感觉。
有好恐惧和坏恐惧。不好的恐惧通常与压力有关，胃中的结会使您效率降低，想呆在家里而不是外出见面。去od fear on the other hand gets you going, it makes your heart beat faster and your senses more alert – it’s the feeling you get just before that big drop on a rollercoaster, that’s the fear we’re addicted to and the fear that we like to feel in our exercise routines.
“被害怕让我们被吸引，”心理治疗师夏洛特说好：介意咨询。
“恐惧会产生高水平的生理唤醒。我们的血压随心率而增加，激素肾上腺素被释放，使我们高度充满电并准备采取行动。”
当我们感到害怕，并使我们的身体准备更加准备采取行动时，我们的大脑告诉我们专注于恐惧的对象，并找到一种逃脱它的方法。这使它成为失去所有自我意识的惊人方法，并使它并不像是一种压力。用话来说，我们将恐怖怪物用作超级有效的动力教练。
夏洛特说：“但是，这是两种不同类型的恐惧，我们从恐怖中获得的乐趣来自随后的欣慰，每天都从平凡的人那里发出强有力的情感释放，但知道我们很安全。”
“关于恐怖的伟大之处是，这是在安全的环境下面对可怕体验的好方法，促使感觉良好的荷尔蒙5-羟色胺和多巴胺。”
看来，恐惧也可以带出我们最好的。作为一群陌生人，我们的尾巴上有僵尸，我们在每个步骤中都在互相帮助。我们变得越深入，我们感到的团队就越多。我们不仅照顾自己，还照顾氏族。这是一种迅速接管的本能。
在第一次哨声爆炸后一个多小时，爆发的终点线和安全性就开始了。五个僵尸和一系列干草堆都是将我们的幸存者团伙与终点区分开来的，每个人都有一个剩下的标签。
我们都腿。我旁边的僵尸并排奔跑，我旁边的那个女人错过了大草原上的跳跃，被一个令人毛骨悚然的小亡灵女孩抓住了，左边是我右边的那个男人，勉强错过了他的标签被另一个被偷走的标签。我们五个人一起进入终点线，一切都结束了。
跑到观众身上，我感到很高兴。在过去的60分钟里，我一直在做一些铁杆体育锻炼，但我的身体根本不会感到疲倦。我想知道这是否不像毕竟那样艰苦。
两个小时后，在飞往伦敦的火车上，我的手臂和腿部痛苦不堪。所有将自己拉到墙壁上并穿过泥土的人都生效了。
两天后，我更加痛苦，坚信以恐怖为主题的锻炼是世界上真正使您的身体工作达到极限的最有效方法。我是一个僵尸奔跑的转换。
看来，如果您正在寻找一种健身的方法，答案就是变得怪异。
分享