背后的目标尊巴仅仅是为了变得健康和玩乐，没有过度的动作，最好的部分是音乐的节奏使您忘记了自己在锻炼。标准类使用基于Salsa，Merengue，Cumbia和Reggaeton的简化版本的快速和慢节奏的混合物。如果您对这些样式不太了解，请不要担心 - 最好的之一Zumba的好处是它会向您介绍各种拉丁音乐！

尊巴讲师设计了自己喜欢的音乐的结构，它们喜欢的音乐和非常适合某些节拍的动作。每个讲师的课程都会有些不同，并播放歌曲的不同播放列表。许多人将使用官员尊巴具有更传统的感觉的歌曲，而其他人则将融合嘻哈音乐和流行的图表歌曲，使人们继续唱歌。值得尝试一些不同的课程，以找到适合您并立即使您槽的班级。

尊巴舞教练拉奇·唐斯（Rachy Downes）说：“对于我的课程，我试图坚持播放音乐，人们知道或可以与之相关的东西，但我从世界各地得到它。”

“我尝试最难使用不同的样式，以便我可以将不同的舞蹈风格融入练习和例程中。我担心太多慢的歌曲会营造出无聊和尴尬的氛围，但这就是乐趣尊巴，您创建自己的课程以适合您的客户！透明

在Mpora，我188金宝慱亚洲体育网址们创建了自己的尊巴Spotify播放列表可以帮助您处于颤抖的心情中…

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