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食物与营养

拖尾食谱燃料冒险|188金宝搏有app吗锻炼前冰沙

今年冬天击落冒险的小径?188金宝搏有app吗用这种美味的冰沙为你的身体提供动力....

当您在年度较冷的月份锻炼和冒险户外时,留下加油并吃足够的卡路里和营养,以避免寒冷并防止受伤是很重要的。毕竟,除非你给自己所需的能量,否则你不能通过那些小径。

今年冬天,我们正在向我们外面的锻炼常规,并使用周围的公园和绿色空间来移动我们的身体并保持健康租车装饰会话。为了让我们坚强,我们正在使用Allaboutthatfood的令人敬畏的素食厨师梅丽娜来创造一系列健康的食谱。

这种美味的冰沙充满了健康的抗氧化剂,维生素和好糖,为您的身体提供动力,也是一种全天然的方式来水合,减少钠,加入钾饮食。查看下面的视频和配方以使自己成为......

热带浆果冰沙食谱

制作1个大冰沙

原料
1杯切块菠萝
1/2杯覆盆子
1杯椰子水
香草粉的冲刺
1汤匙枫糖浆

  1. 将覆盆子放入冰箱中直至完全冷冻
  2. 将菠萝切成小块并放入搅拌机中
  3. 将冷冻覆盆子添加到搅拌机上
  4. 将其余成分添加到搅拌机中的水果中
  5. 混合约3分钟,直到光滑
  6. 倒入一个大玻璃杯,享受!

想要更多健康的食谱吗?在这里查看我们所有的拖尾内容

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