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散步,徒步旅行跑步

离家徒步旅行Merrell团队与心理健康慈善事项思考,以便在外面获取人们

2020年全球大流行给人们的心理健康带来了沉重打击

今年10月,梅雷尔一直在为心理健康慈善机构Mind开展援助活动。他们一直在鼓励人们走出去,探索他们所在的地区,以改善心理健康,对于这么多的人来说,这是非常困难的一年。

此前,Mind在封锁期间对逾1.6万人进行了调查,揭示了疫情对心理健康问题患者的影响程度。有精神健康问题的13-24岁成年人中有三分之二(65%)和年轻人中有四分之三(75%)报告精神健康状况更差。在没有经历过心理健康问题的成年人(51%)和年轻人(55%)中,有超过一半的人表示,他们的心理健康在这一时期变得更糟。

“他们一直鼓励人们离开外面并探索他们的当地区域”

Merrell支持Mind推广户外活动的时间和体验对心理健康的益处,这在2020年变得越来越重要。这项名为“从家里徒步”的新倡议,鼓励每个人探索新的地方,从家门口步行,作为一种手段,在疫情期间享受户外时间,并支持心理健康和福祉。

科学揭示外面的运动和时间可以帮助身心健康。Ecotherapy的研究,一种涉及在自然界外面进行活动的疗法,已被证明有助于轻度和中度抑郁症。

信誉:Merrell / James Carnegie

封锁,社交距离和旅行限制为微旅行的兴起奠定了基础,打开了发现的门——发现新的路线和家附近可能一直未被发现的隐藏宝石。

Mistajam,DJ,无线电演示者和父亲的父亲是曾经有过心理健康问题的经验支持主动性:“作为经历抑郁症,焦虑和自杀的人的人,始终是到达我理解自己的地方很重要更多并照顾好自己。由于它带来了许多新的挑战,担忧和责任,从儿童保育带来了我们的运动受到限制的影响,对自我保健的关注肯定被放大。

“这是为了给自己超时,空间解压缩并进入大自然”

“对我来说,这就是给自己时间,给自己空间来减压,到大自然中去。在一个你可以重新连接的地方是至关重要的,根据我的经验,在抑郁最严重的时候,你会觉得和一切都脱节了。

“我一直在重新联系与我们家庭一起,它一直从我们的门口发现新的航线,并与孩子们花费的优质时间。当正常生活的跑步机停止时,它为我们提供了更多的时间来探索新事物,我们已经发现我们在当地散步,发现新的酷地方从同一个四墙上休息一下。“

信誉:Merrell / James Carnegie

为了帮助人们从家徒步旅行',Merrell与Komoot -欧洲最大的户外运动爱好者的数字社区和广告的路线规划和导航应用程序 - 在10月份让外面的人们在心理健康。参与者一直在标记merrell.并在他们的活动标题中加入#HikeFromHome。

为了配乐参与者的《从家里远足》,MistaJam创建了一个定制的播放列表谈到他对音乐的热爱,MistaJam补充道:“我听过很多音景,那些与自然和自然环境非常和谐的音乐。出去散散步也是一个听专辑的好机会,让自己沉浸在工作中。”

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该活动扩展了Merrell与Mind的持续合作关系。欲了解更多信息,请访问梅里尔的网站。T.O做一个捐赠,访问只是给

有关Mind对冠状病毒和心理健康的研究的完整统计和信息,请访问心网站

有更多的内容梅里尔鞋业有限公司,头在这里。

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