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步行,徒步旅行和跑步

我们也到外面去|悲伤是如何催化这个团体的户外团结

2020年,跑步者兼徒步旅行者马龙·帕特里斯(Marlon Patrice) 17岁的儿子纳西尔(Nasir)死于持刀犯罪。在外面度过的时光帮助马龙接受了发生的事情,这也是他创立的一个新组织的核心所在

近110万人生活在伯明翰城市的真正边界内,其中近30%的人口是有色人种。拥有比伦敦更大的种族多样性,市中心是来自各种背景的人的大熔炉;一个真正的庆祝不同的文化,传统和生活方式在城市范围内。

这座英国第二大城市被美丽的绿地环绕,西边是什罗普郡山,南边是科茨沃尔德。然而,许多市中心居民从未到过乡村徒步旅行,更不用说感受大自然的健康益处了——这是在英国中部社会、文化和商业中心表面下酝酿着的根深蒂固的系统性种族主义的破坏性副产品。

“他很体贴,很受欢迎,总是把别人放在自己前面。我从没想过这种事会发生在他身上。

上图:马龙帕特里斯。资料来源:Ray Francis Anjum

2020年,充满激情的跑步者和徒步旅行者马龙·帕特里斯(Marlon Patrice)在伯明翰市中心的持刀犯罪中不幸失去了17岁的儿子纳西尔(Nasir)。“我从没想过它会落到我的家门口,”他说,尽管持刀犯罪一直是他所在社区的一个问题。“他很体贴,很受欢迎,总是把别人放在自己前面。我从没想过他会发生这种事。”悲伤攫住了他,他本能地去户外寻求和平,处理他压倒性的悲伤。进入大自然给了他暂停和重置的空间,消除一切干扰,面对他的创伤。它为治愈提供了途径。

资料来源:Ray Francis Anjum

马龙告诉我,市中心的生活可以是如此快节奏,大自然提供了一个受欢迎的喘息机会;一个可以休息、减压、处理愤怒等强烈情绪的地方。“户外活动和跑步真的拯救了我的理智。他们解放了我,让我在精神和身体上都得到了发展和成长。”他说。“花时间在户外帮助我接受了一个事实,我儿子的去世不是我能控制的。我唯一能控制的就是我的思想和我如何前进。”

“在外面的时间让我接受了一个事实,我儿子的去世不是我能控制的。”

马龙一直很喜欢跑步。他年轻时大部分时间都在汉兹沃斯的市中心跑来跑去,最终加入了伯明翰漫游者城俱乐部尽可能经常参加比赛。跑步提供了一个焦点,一个将他的精力从社区的斗争中转移出来的地方。之后,他领导了伯明翰的沙发跑到5K项目积极健康的社会鼓励市中心的社区变得更加活跃。但直到他接受训练巴勒斯坦马拉松运动权利2013年,他发现了户外真正的活力。

资料来源:Ray Francis Anjum

随着户外活动有了更深的意义,并帮助他克服了悲伤,马龙注意到另一件事:严重缺乏有色人花时间在绿色空间。他经常发现自己是比赛中唯一的黑人选手,尤其是在农村地区的越野跑中。尽管如此,他对目标的关注并没有让多样性的缺乏影响到他。然而,这一次,随着户外活动治愈了他,他意识到周围的人也迫切需要这个空间。

有色人种进入户外的障碍深深植根于这个国家几个世纪以来的压迫、制度化和系统性的种族主义。菲尔·杨,他的研究重点是多元化的户外活动他说,这归结于一种归属感的缺失,因为英国乡村几乎只被视为英国白人居住的地方。如果有色人种没有见过他们的父母或祖父母在农村的空间,或在媒体或户外行业的代表,排斥感往往会形成对户外的负面看法。它常常被认为是陌生的、不受欢迎的地方。

“当我们在户外时,一切都在流动。这就像魔术。我们更加开放。我们自由了”

为有色人种去污户外不是一件简单的工作。然而,在农村地区分享的积极经验有能力改写少数民族社区的内部叙事。菲尔说,作为一个群体,有色人种不太容易受到刻板印象和心理障碍的影响,这些障碍阻止他们享受和重新将户外作为身心健康的空间。

在去年的大流行期间,封锁阻止了马龙的许多社区在困难时期花时间在绿色空间。对他们来说,出门可能意味着要走两英里多的路。仅在英国,黑人在家没有户外空间(如花园)的可能性几乎是白人的四倍。这种差异在去年尤为明显,当时户外活动促进了许多人的身心健康。

马龙认为,将黑人社区与户外活动联系起来是一个重要的解决方案,可以让每个人都体验到一种归属感,从而实现一个更和平、更包容的未来。“我们负重行走。但当我们在大自然中,就好像我们放下一切,依靠我们自己的天性。徒步旅行了好几天,我们还在谈论这件事,还在幻想中。当我们在户外时,一切都在流动。这就像魔术。我们更加开放。我们自由了。”

资料来源:Ray Francis Anjum

这就是为什么他创立了“我们也出去”(We Go Outside, WGOT)这个组织,旨在为被忽视的个人提供一个安全的空间,让他们远离市中心生活,与自然联系,同时鼓励黑人社区内部的团结和统一。通过徒步旅行等活动,他们分享新的经历和户外冒险,作为一种抵抗生活挑战和不公正的形式。188金宝搏有app吗马龙还计划提供各种健康研讨会,将治疗与户外活动结合起来,并最终提供指导。其目标是帮助他的社区的整体身心健康,恢复希望,提供一些关注的东西,同时消除参与的障碍。

“我们也去户外归根结底是新鲜的空气,一种自由的感觉,一段时间来摆脱束缚,反思和跳出固有思维。”我希望WGOT通过将自然作为一个治愈和根植我们自己的空间来促进与自然的更深层次的联系。通过促进绿色空间的平等和包容,我们也承认我们与自然世界的对齐。我希望WGOT能向人们,尤其是年轻群体,展示户外活动的价值。”

“我希望WGOT通过把它作为一个治愈的空间来促进与自然的更深层次的联系”

最后,马龙想让更多黑人社区和其他少数族裔的人了解乡村的神秘,他说邀请、信息和设备都是参与的障碍。为了做到这一点,他开始了GoFundMe 22瀑布挑战该组织的目标是筹集1.5万英镑,用于为此次旅行筹集交通、住宿、食物、衣物、步行靴和背包等费用。此外,健康从业者,如瑜伽老师和声音治疗师,满足马龙对WGOT的整体愿景。

到目前为止,在Covid的限制下,该团队已经完成了中部地区的四次瀑布徒步旅行。虽然这项挑战没有最后期限,但随着限制的放宽,他们希望参观苏格兰高地、布雷肯灯塔和湖区。

资料来源:Ray Francis Anjum

资料来源:Ray Francis Anjum
资料来源:Ray Francis Anjum

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图片由Ray Francis Anjum提供(@deathray123)。

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