皮划艇对于任何初学者来说都是一项伟大的运动。像骑自行车拿起来说比较简单。在几个小时内，你会愉快地划桨。有很多不同类型的皮划艇 - 从平底水皮划艇到海上皮划艇和白水皮划艇。
无论你想去皮划艇在英国或者去皮划艇在世界上最好的景点，您需要在自己的冒险之后举办一个很好的基本技能。188金宝搏有app吗
作为我们的一部分皮划艇对于初学者系列，这里是我们第一次在水中进入水之前所知道的每十大提示。
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提示第一，让自己成为皮划艇课。你可能不认为你需要一个。划皮划船有多难，对吧？
它不是火箭科学，但你可能会发现自己在上半场圈子划篮球，没有一些适当的教练。你会浪费时间更少，并学习如何从倾销划船和恢复。
皮划艇课程并不贵。去划独木舟！有一个很棒的搜索工具在线，帮助您在您附近找到一个皮划艇中心，详细介绍了初学者的初学者，称为Starter Sessions，每人5英镑。
这可能是一个炎热的晴天，所以你会诱惑穿短裤和发球台去皮划艇。但水温可能是冰冷的。
确保佩戴适合水的衣服而不是空气温度。如果你落在（这并不是不可能的）那么你会很高兴你戴着潜水服，皮划艇手套和防水cagoule而不是夏天的衣服。
有一系列不同类型的皮划艇可用 - 从长长的狭窄赛艇到小小的蹲边自由式剧本。
你想在一个适合水的休闲皮划艇上学习，这是你将被划推的水。例如，如果您在湖上划床，那么您将想要租一艘平板船。坐落顶上的皮划艇对于初学者来说非常擅长，因为它们很容易划桨和放心稳定。
穿着浮力援助对于任何皮划艇都是必不可少的 - 无论你是初学者还是经验丰富的桨手。
您将在任何皮划艇上读到初学者指南的内容。浮力艾滋病就像救生衣，但允许臂和颈部周围的移动，这使得它们更适合皮划艇。即使你是一个强大的游泳运动员，你也不知道你在水里遇到麻烦。
浮潜艾滋病将始终由皮划艇学校提供，但如果您单独划码，我们建议您自己从附近的水上运动中心购买或租用。阅读更多关于选择正确的信息皮划艇浮力艾滋病这里。
学习如何在皮划艇上正确坐在皮划艇上，当你开始划桨时会让它变得更加容易。你的皮划艇可能有一个很好的舒适靠背，但不要懒散。最好用下背部和臀部以90度彼此直接仰卧起来。
你会在皮划艇的每一侧都有脚钉。在这里休息你的脚。你的脚趾应该向外指出，脚跟向中心。你的膝盖应该向上和向外弯曲，允许与大腿牙套接触。阅读更多信息初学者皮划艇技术这里。
这可能听起来很明显，但很多人在学习皮划艇时，他们错误的方式抓住了他们的桨。用双手握住桨距离肩部距离相隔。确保刀片的凹面部分面向您。当您将桨叶浸入水中时，凹部应扫过水。检查你的指关节符合刀片。
这是另一个简单的建议，但很容易忘记。始终带来换衣服，即使你不认为你会弄湿。我无法强调我非常感谢那种备用衣服的次数。
初学者的一个划皮划艇规则是知道如何拯救自己和他人。您可能不会在您的第一个皮划艇游览上提出倾向 - 特别是如果水是平静和平坦的 - 但它总是很好准备。如果你倾斜，总是留在你的船上。确保使用教师完成基本的大写展示演习。他们会教你如何右手，再次回来。
再次，它听起来很明显，但有时在恐慌的情况下，人们忘记了最重要的是保持彼此安全。只要你让你的同伴安全和声音丢失桨叶甚至是皮划艇，就没关系。船可以更换。人们不能。
如果有一个提示我想在每一个皮划艇上阅读初学者指南，那将不是单独的皮划艇。无论你有多少经验，都不是一个好主意。与另一个皮划艇合作。如果你陷入困境，至少有人在那里提供帮助。
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