奥斯卡·麦克伯尼和安布尔·马斯林的《Words》，英国皮划艇障碍运动员
激流独木舟障碍赛是世界上最艰难，最惊险的运动。
这项运动结合了触觉决策和无情的精确性。想象一下在地震中跑跨栏。只不过跨栏是电气化的。它们在周围摇摆。这差不多就是独木舟回旋。你只有一次获胜机会。没有第二次机会。
每个运动员的终极目标是奥运会．为了获得参赛资格，每四年举行一次评选，每个国家都有一个名额。对于皮划艇专家或独木舟专家来说，每四年就有一次大发展的机会。那么，为什么要冒这么大的风险，为了90秒的比赛而牺牲多年呢?
当尤塞恩·博尔特(Usain Bolt)坐在他的私人飞机上去参加比赛时，他已经知道自己可能会在什么时候放下。他也知道，这次可能是最好的一次。这是因为在线性运动中，比如跑步，你可以每天训练你真正的对手——时钟。
障碍滑雪是一项解决问题的运动。比赛前一天，运动员必须通过的大门由官员设置。一水道有18到24个闸门，其中6个总是“逆流而上”——它们必须逆流而行。运动员的时间由两束激光测量，分别位于跑道的顶部和底部，最快的人获胜。
每一场比赛都是独一无二的，参赛者在比赛中第一次尝试这条赛道。成功完全依赖于运动员能够读懂岸上的水，并根据他们在激流中的经验制定计划。在这个过程中，完成一个关键动作通常有几种不同的方法，运动员必须根据他们的技术能力来决定哪一种速度最快。
激流是不一致的，由大的特征和小的交叉流混合而成。回旋艇只有9公斤重，所以它们对移动非常敏感。
要成为一名优秀的障碍划手，运动员必须在不同的激流课程上投入数千小时的训练，练习数百种不同的闸门组合。这种生活方式的训练需要世界各地的障碍障碍运动员，在最具挑战性的白水上练习比赛中可能出现的任何门序列。
虽然障碍障碍无疑是复杂的，但它也是一项非常广泛的运动。
许多奥林匹克运动项目都有解剖学上的要求，例如在游泳项目中，动作最快的运动员往往四肢较长。相比之下，在障碍滑雪项目中，成功的选手有着千差万别的体型。多年来皮划艇回旋奥运冠军它们之间的体重差距可达30公斤。矮或高，轻或重，世界上的白水大师是一个综合的组合。
在如此广泛的倾向中取得成功有几个原因。一个障碍赛实际上是一个九十秒的乳酸努力。所以所有的运动员都必须有良好的乳酸耐受性和速度耐力。然而，这种适应性的有效性取决于个人的水上技术能力。在障碍回转比赛中，如果运动员不能充分利用水的优势，那么错位的力量会耗费他们大量的时间。
最好的桨手可以利用水的特征来创造毫不费力的动作。通常在障碍赛中，体型较小的运动员能够有效地利用水势，因为他们较轻的体重可以在激流之上保持平衡。我们经常看到更大、更重的桨手能够像在平坦的水面上一样完成复杂的动作，因为急流对他们没有同样的影响。
“与水对抗，你就会失败”是所有运动员，无论大小，在他们职业生涯的某个时刻(通常是持续地)都会学到的一句话。
接下来是最难的部分。为了完美的奔跑，运动员必须记住24个门，以及有时不熟悉的构成赛道的白水特征。能够在心里练习这些动作会让选手在场上比其他人有明显的优势。在比赛前，把这张大脑地图做好是成败的关键。
因此，障碍赛往往难以预测。
当一个运动员既掌握了身体，又掌握了思想时，他在起跑线上就知道会发生什么。在障碍赛中，不仅仅是在皮划艇和皮划艇上做得最好。它是关于拥有最干净的头脑，最宽容的脾气，和最坚不可摧的信心。游戏所需要的平衡水平是世界上任何其他环境都难以模拟的。
障碍滑雪是世界上最难、最让人上瘾的运动。
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