1）帮助建造一条小径

不用说，撕下一条小径是很有趣的，跳来跳去，跳来跳去，越过堤岸并沿着山上走。如果您从未有过帮助建造山地自行车道但是，您不知道您可能对小径造成的伤害，或者首先要付出如此良好的形状所需的努力。

Not only will building a trail give you more respect for the trails and for the sport, you’ll meet some great people along the way, learn how to ride the features you build, how to maintain them, and get a greater general appreciation for the sport.

2）在某个地方远足

如果您认为您是那种山地自行车手，那么此时您可能会在后兜里有当地的小径。他们很有趣 - 是的，他们很有趣 - 但是为什么不寻找不同的东西。

如果您看到一条线，因为您无法在那里骑行，所以您从未乘坐过，为什么不爬自行车呢？假期骑行等也是如此。这是您会记得的经历，您会感觉像虚幻。

5）学习如何修理自己的自行车

当您在没有知识或设备以拯救自己的情况下，您的自行车上的机械故障没有比机械故障更糟糕的了。这基本上是您随心所欲回到社会或长途跋涉回家的结尾。了解如何维修您的自行车以及您需要做什么，这可能仍然是一个主要的烦恼，但这不再是一个严重的恐惧。这里有一些步道固定让你开始。

6）去夜

晚上很酷！但是，认真地说，请记住先清理一个体面的灯光，否则黑暗会使您的光线工作。为了使其更加独特，为什么不在黑暗中骑在黑暗中，烟花绑在头盔上，例如卢多？实际上，我们可以想到一些不这样做的原因。

7）在雪中骑

雪甚至更酷！但是，认真地说，请记住先整理您的轮胎，否则您最终会疲倦，潮湿并覆盖着白色的东西。我们并不是说您必须接受Megavalanche，而是在圣诞节那天雪橇，而是将您的自行车带上山丘！

8）保存和旅行

了解和爱您的当地步道有一件特殊的事情。骄傲和社区的感觉很棒，但是骑自行车旅行，奇妙和浪漫主义的感觉开始。

没有什么比到达自行车公园或山地小径的顶部，环顾四周，看到布兰克山潜伏在远处或其他一些不知名的山峰，没有人期望您会成为您。旅行使您的故事更长！

12）成为某人的救主

我们早些时候谈到了如何修理自己的自行车并携带正确的东西来做。好吧，一旦您做到这一点，为什么不成为一个好撒玛利亚人，并停下来帮助一个忘记了备用内心管或其他不幸的可怜的骑手。您会感觉良好，他们会感觉良好，山地自行车社区的家庭风景不错！

13）教育和介绍

最后，这也是我们书中最重要的规则，当您在山地自行车世界中获得握力，而世界上最美丽的运动改变了您的生活，分享爱！

您有那个喜欢户外活动但从未骑自行车的伴侣吗？将他/她带出自行车，向他们展示一切，并教他们关于越野礼节以及堤坝和根部的奇观。也许他们会迷上，您最终也会改变他们的生活！

坚不可摧，由G-Shock赞助的新电视节目，即将到来戴夫。

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