分享

多运动

我们试图在五天内学会五项奥林匹克运动

成为一名奥运选手需要多少训练?卢·博伊德采访了奥运会背后的人....

词:博伊德卢

从我记事起,我就觉得与奥运会有点脱节。

我从远处有一种奇怪的欣赏。我承认大家的努力,也知道每届奥运会的重要时刻,但我从来没有真正投入过。

四年前伦敦奥运会并没有真正改变我的看法,开幕式令人印象深刻,但从那时起,我的注意力就转移到了其他事情上,只是为了最终的结果和闭幕式。

然而最近,奥运会开始感觉像是一件我一直无限期推迟的苦差事,就像一个梳着紧发髻、后脑勺穿着曲棍球袜的想象中的体育老师递给我铅球,说我真的必须更加努力。

随着今年奥运会的临近,我决定这一次我要投身到一些奥林匹克运动中去。不只是看他们,而是自己亲自去做,希望了解运动员为参加奥运会真正付出了多少,从而解开欣赏奥运会的秘密。

一般的奥运选手从10岁之前开始练习运动,并在每届奥运会之前专门训练四年。一小时又一小时的专注、执着的练习,最终只会变成在体育场里的几分钟或几秒钟的事情。

我非常喜欢跑步和冲浪,但我从来没有准备好给他们那种程度的承诺,所以这引起了我的兴趣,什么样的人热爱一项运动,把他们的一生都奉献给它。我想象他们是高度紧张、雄心勃勃的类型,但我真的不知道。

为了了解这些运动背后的人,我选择了广泛的学科。为了一睹他们所经历的身体压力,我一个接一个地练习,没有休息。

5天,5组不同的人,来窥探奥运会的幕后。柔道,体操蹦床,短跑,拳击和射箭。

第一天

在伦敦南部旅行时,我参观了蹦床公园疯掉让蹦床成为我最好的表演。这个新公园不仅供异性恋体操运动员使用,它也成为了首都最好的自由跑步室内空间之一。这是一个巨大的房间,里面有不同大小和高度的蹦床,看起来不太像我想象中的学校健身房,更像一个主题公园。

在我周围,我看不到莱卡紧身衣,也看不到梳在脑后的头发,每个人都穿着运动服,看起来——嗯——非常酷。这是一间南伦敦的潮人房间,他们刚好做了一个很棒的720度翻转。

“蹦床来自核心,”Flip Out的自由奔跑大使Chima告诉我。“如果你没有一个好的核心,当你用脚击打蹦床时,你会向任何方向运动,无法控制。”

在我刚开始跳的时候,我明白了他的意思,每次我碰到蹦床,它都会把我弹得比预期的高得多,我向四面八方弹跳。向前,向后,在我邻居的蹦床上,我真的没有发言权。

十分钟后,我的弹跳得到了控制,我尝试了一些基本的技巧。其实很快就掌握了,我感觉很好。

“好吧,”奇玛笑着说。“但是现在我要教你做一个立定空翻....”

我向前扑去,意识到我已经等了太久才把身体甩到下面,我看到蹦床向我扑来,我把脸撞在上面。Chima并没有停下来,而是让我一遍又一遍地做这个动作,直到最后我从车祸变成了脚着地。

我们越滑越高,越滑越硬,两个小时后,我的腿像果冻一样软。在蹦床公园里,我周围的人在我离开后很长时间还在继续。

蹦蹦跳跳,在泡沫坑里向对方展示越来越疯狂的技巧,这是成年人的游乐区,不是训练场。这些人没有参加今年的奥运会,所以压力不大,但他们是坚定的运动员,他们的目标是未来的奥运会。他们只是碰巧是有幽默感、戴着潮帽的忠诚运动员而已。

刚开始一项运动,我的期望就已经破灭了。

第二天

第二天早上醒来,我立刻感到我的大腿疼痛,因为前一天晚上蹦蹦跳跳的几个小时,坐起来,我感到我的手臂也疼痛。当我看着我的时间表时,我忍不住笑了。今天是我的节礼日。

我打算在伦敦市中心上班的时候去试练,这意味着我要去我在市中心的第一个健身房。在一个炎热的下午穿过伦敦时,我意识到我还没有花点时间考虑要做什么Fight City健身房会喜欢。我想象着咄咄逼人的经纪人,在拳击场上发泄他们的工作压力,然后从Pret拿了一个三明治,回到办公室,关节酸痛,愤怒发泄……

离开明媚的阳光,走下黑暗的楼梯走进健身房,我想我可能是对的。它闻起来明显是学校体育更衣室的味道,还有穿着破背心的大个子在走来走去。在角落里,我看到一个女人在跑步机上令人印象深刻地敲打着它,但除了她,这里是睾丸激素的城市。

“那些参加奥运会的人训练了很多年,这是你进入的一种文化。”

正当我开始怀疑自己陷入了什么境地时,一个微笑的男人向我跳过来,伸出手来。

“卢?嗨,我是里昂,给我一秒钟换衣服,我们马上开始。”他在角落里打开一个巨大的风扇,蹦蹦跳跳地走进更衣室。

他给我戴上手套,我们进入了拳击场。“我会给你一些基础知识,然后教你一些模式,”他说。花了五分钟学脚,把手放在太阳穴上,我们就出发了。

左,右,下,上,刺拳和勾拳——这不是我期待的攻击性体验。我笑得停不下来,我在学习、记忆和执行不同的动作时过得很愉快。有一次我太兴奋了,差点真的撞到里昂。“救命!当我们回到原位时,他对摄影师杰克喊道。

“我几年前才开始练拳击,”里昂在会议结束时说,但那些参加奥运会的人训练了很多年。这是一种文化,无论你是来吃一个小时午餐,还是把所有时间都花在这里。”

走回健身房时,我又看了一眼那些人,想知道他们是否因为我自己的拳击经历而改变了。

身材魁梧,汗流浃背,拳打脚踢——他们没有。我抓起包,跑回太阳下。我不认为我很快就会在奥林匹克拳击训练场上看到他们。

第三天

一切伤害……

但最重要的是我的手臂。昨天的疗程结束后,我发现我的手臂颤抖得几乎一整天都无法打字。幸运的是,我想,今天我正在为冲刺训练。

我很有信心。虽然我不短跑,但我每周都会跑35公里左右,我可以坚持自己的速度。到了这个小组,当我看到他们沉着冷静的严肃态度时,我的信心略有下降。我周围有一些硬核跑步装备,但没有谈话。这些家伙是认真的。

“在我的脑海里,我从愤怒变成了眼泪,可以感觉到自己的情绪倒退到一个台阶。”

当我们热身时,我为跑步做好了准备,然而领队另有安排。在接下来的40分钟里,我们围绕着她围成一圈,做加重的深蹲、弓步和俯卧撑。用紧张来形容都不为过。

经过昨天的拳击之后,我的手臂在俯卧撑时几乎无法承受自己的重量,我感觉自己越来越激动了。随着练习似乎没完没了地进行下去,我的脑子里从愤怒变成了泪水,感觉自己的情绪倒退到了低谷。我低着脸祈祷奇迹发生。

我们终于结束了比赛,但在我昏倒之前,比赛开始了。我们在四条车道上排成一排,轮流冲刺,然后回到终点。我第一次摆好姿势,一想到要比休息时慢这么多,我的脸颊就灼热起来。哨声响起,我拼命地跑,和我旁边的人一起挤在最后。

两个小时结束后,每个人都收拾好自己的东西,各自离去,而我则躺在球场上呜咽。奥运赛场上的职业选手一定是超人——短跑不适合我。

第四天

今天是射箭日,我非常兴奋,如果有点担心,我可能举不动最轻的弓。

去格林威治的Archery Fit,我想象着绿色的空间,棕色的网,可能是一个放着靶子的小屋,但当我到达那里时,我面对的是完全不同的东西。

箭术适合酷毙了。接待空间由装满豆袋、饼干和杂志的亮黄色容器组成,后面有一个大的混凝土房间,一端是目标,另一端是沙发,一侧是涂鸦花园。

我以为阿切尔家的人都是四十多岁的男人,穿着工装裤,但又错了。当我看着蝴蝶结时,克里斯汀娜向我打招呼,她身材娇小,留着棕色长发,手臂上有惊人的纹身,穿着黑色安息日t恤。

“你准备好挑弓了吗?”她带着一点俄罗斯口音问道,然后领我进了储藏室。它组织得一丝不苟,看起来令人惊叹,数以百计的弓箭摆放在那里。

她解释说:“所有的弓都是不同的,适用于不同的力量和技能水平。”“我们通过超级英雄给他们贴上标签。你是新来的,这意味着你是美国队长,如果你继续来,你很快就会转到迪纳摩。”

你用的是什么弓?我看着眼前巨大的阵列问道。“我是一名裸弓弓箭手,”她说。“它最适合我,我实际上正在攻读中世纪历史博士学位,主题是‘18世纪英国射箭实践的复兴’,这真的是我的生活。”

走进房间,她打开扬声器,一个响亮的金属乐队在房间里轰鸣。“必须得做,”她咧嘴笑着说。

“他们手里拿着巨大的弓箭,射击的速度比我在电影中见过的任何演员都要快。”

我是垃圾。虽然克里斯汀娜有圣人般的耐心和善良,在她认为我没有注意的时候巧妙地把目标移近,但我不能蹲下。一个半小时后,我终于击中了我一直在瞄准的气球,会议结束了。

当我拿起我的东西时,我透过窗户看着职业选手练习。他们身后的桌子上放着浓咖啡,手里拿着巨大的弓箭,喇叭里的金属爆炸声,他们开枪的速度比我在电影中见过的任何演员都快,几乎每次都能击中靶心。射箭可能不适合我,但射箭的人都很棒,我今年肯定找到了一项可以收看的运动....

第五天

今天是我的最后一天!虽然过去几天很有趣,但我迫不及待地想明天醒来躺在床上。但在那之前,我还有最后一项运动——柔道。

说实话,我真的不知道柔道是什么。我知道它是武术运动家族的一部分,但我的知识仅限于此。我没有事先研究,而是决定盲目地去看看会发生什么。

到达Budokwai老师给了我一套柔道服,并指给我楼上的教室上课。我穿上西装,放下包,走进一间明亮的房间。

“出去。”一个响亮的声音从房间的另一端传来。我看到15个男人穿着类似的柔道服,还有一个女人把头发盘成紧紧的发髻。“不穿鞋,出去。”她朝我走过来,又喊道。

我飞快地跑出房间,脱掉运动鞋,然后胆怯地把头伸到门口。

“通常我会把你踢出去,但今天我就不计较了,”那个操着伦敦腔的女人握着我的手说。“我是雅基,你以前练过柔道吗?”

尽管她身材矮小,身高不超过5英尺2英寸,她却赢得了十几个高大魁梧的男人的尊敬。

我说,一点也不能,我能跟上吗?她微笑着,似乎很开心,很享受我的紧张。“我们刚刚完成热身,从现在开始你可能会遇到一些问题。”

她跑回房间中央,把男人聚集在她周围。我忍不住笑了,尽管她身材矮小,不到5英尺2英寸,她却赢得了十几个高大魁梧的男人的尊重(显然也让人害怕)。

通过演示,我很快意识到柔道与我所期待的空手道课程完全不同,它似乎主要包括拥抱对手并试图弯曲他们的手臂。

我在一旁静静地看着,雅基走了过来。“好吧,四肢着地,我做你的搭档。”

她爬到地板上,一只手穿过我的身体,另一只手放在我的胸前,另一只手放在我的肩膀上,把我翻了个身。

“你看到了吗?”她问,我当然不知道,但她的体重压在我身上,我的脸贴着她的脸,我微笑着点头。“好吧,那你翻我....”

一个小时后,我觉得我非常了解杰奎——不仅仅是因为我们经常在地板上挤在一起。她已经练习柔道多年,对柔道有一种激情,你不禁会受到启发。

她说:“这些动作是为了互相帮助,这样就不会有人受伤。”“当你走进去的时候,这栋建筑外的一切都消失了,这就是白色西装所代表的意义。无论你有多熟练或你是谁,村庄都能培养出个人。这就是我们的工作方式。”

“在垫子上互相撕扯,但不要伤害对方,要帮助对方成长。那就下课后去请对方喝一杯吧。”她说的很简单。

虽然我不认为我自己会再次进入柔道馆,但我知道我能够观看它,并跟随地板上的尸体在做什么。我肯定也会这么做,只要能看到那个来自伦敦的矮个女人在场外大喊....

这是结束了!第六天,我醒来时浑身酸痛,如释重负。杰奎说柔道就像“缓慢的车祸”在你的身体上,并期待着疼痛。她没说错。

在过去的五天里,我学习了五项新的运动,其中一些我很喜欢,有些我已经在努力抑制(短跑,我看着你),但事实证明,我记住的并不是运动本身。

我原以为如此投入地从事奥林匹克运动的人会很尖锐、很专注,但我每天都被邀请去一个不同的有趣的俱乐部。上个星期,我发现了那么多你平常见不到的伦敦黑帮。

从南伦敦的潮人,他们凭借惊人的体操能力加入,到市中心的拳击手,他们选择拳击而不是午餐时间的品脱,到俄罗斯超级英雄爱好者,重金属弓箭手和肯辛顿的母系柔道俱乐部。

想想英国各地有多少这样的小团体,他们是如何为获得奥运会奖牌的最终目标而努力的,这真是令人难以置信。

所以今年我看了所有我尝试过的项目,不是因为我现在了解了奥运会本身,而是因为我知道所有那些花时间邀请我加入他们团队的人都在看,我想和他们一起欢呼。

但不是短跑....别跟我说短跑的事。

点击此处阅读更多奥运特刊或遵循这里有最新的奥运新闻。

你可能还会喜欢:

睡眠周期:为什么睡眠对恢复和表现至关重要

震撼世界体育界的奥运马拉松时刻指南

分享

通讯条款及细则

请输入您的电子邮件,以便我们为您提供最新的新闻、功能和最新优惠。如果您不感兴趣,可以随时退订。我们永远不会出售您的数据,您只会从我们和我们的合作伙伴那里收到信息,我们认为他们的产品和服务您会喜欢。

阅读全文隐私政策还有条款和条件

生产