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我是传奇:观众——真正的或“还装有”——如何影响你的思想和性能

有问题棒能让我们更好的运动员吗?Tiffanie温家宝问专家……

来源:巴里还装有贵族/

单词由Tiffanie温

188金宝搏有app吗冒险爱好者知道所谓的“柯达勇气”了几十年。相机指向一个人,突然他们更大、更大胆的去尝试他们通常不会的技巧。

但是为什么相机使我们更难去吗?和专家们知道那些窒息当摄像机在我身边不停地旋转,和那些不?

当拍摄自己变得更便宜和更容易和冒险selfies越来越无处不在和我们自己的身份的核心,研究观众,都188金宝搏有app吗和数字生活,可能有助于解释他们对我们的心理和物理性能的影响。

在最温和,慢跑者可能会厚脸皮地加速,当有人在街上,只有慢下来屏住呼吸,因为他们在拐角处。科学证实了这一现象。

“有研究显示,观众的存在会影响你的速度跑路,”说哈利华莱士心理学家和三一大学副教授,“即使他们不看着你,大多数时候人们快点。”

研究从2012年还表明,慢跑者提高他们的整体运行与数字观众的存在,在这种情况下,四架飞机(无人机)配备一个相机,被称为“Joggobot,”苍蝇在你之上运行。

一切都很好当你去晨跑,但是当你坠落的飞机着陆或进来吗?布拉德·帕特森是一家专业降落在加州电影自己飞驰在天空中或在其他低调hobbies-snowboarding之一,越野赛和山地自行车。

从他的经验,他说,毫无疑问,人们加快他们的行为在极端情况下,当摄像机在我身边不停地旋转。如果一个摄影师拍摄照片的降落区为例,潜水员将在快速俯冲,热,转身做技巧和受伤很大的很多时间。

他说,他还看到了许多问题与新基地跳投。“很多孩子设定了自己的目标就想跳和翼适合极限跳伞。他们有这种“YouTube的梦想”——我们称之为——他们会做任何事来得到完美的镜头。他们会冒着生命危险去得到它,”他说。“这有点吓人,因为有时他们做最少的培训和进入的情况下,他们甚至不知道是危险的。它甚至可以成为致命的。”

那么,为什么有些人踢屁股在观众面前,而另一些人窒息吗?

“所有条件都相同的情况下,如果你表现的意识有一个观众或听众的性能(如记录),它使表演者保健越来越提高了赌注。这创造了更多的动机和焦虑,”华莱士说,“如果这是一个简单的和努力的基础任务,动机会让你表现得更好。但如果是skilled-based的任务变得更加复杂。”

迈克尔·维斯高性能运动员的心理学专家,解释说,一个外部的观众可以触发至少两种不同的反应。在院子里一种反应如一架飞机/运行研究观众的意识可以提高性能,尤其是对那些在聚光灯的关注提高注意力,开车,信心和承诺的任务。

当Ulf Schwekendek,工程师主管绕道和狂热的滑翔伞,正面与他的翅膀,他和他的朋友有时会积极寻找观众。他说更有趣的实践在人们面前,但它也激励他们去更大、更清洁和更精确的移动。

“当我们练习杂技演员,我们一定会找一群人坐在那儿看前面的练习,”他说,“尤其是当你做杂技,你想炫耀你有多疯狂,当你被拍摄。我会飞低的人例如,或更高,更危险的把戏。我也会飞离地面,飞过hi-fives,那种事情。”

根据维斯虽然,这些类型的heck-yeah-I 'm-awesome反应比第二种类型的反应不太常见的表演者可以当观众。”(观众)可以触发一系列内部干扰,如自我评价、怀疑、自我批判,恐惧,担心,和/或一个完美的必要性。“换句话说,对于一些人来说,更多的关注可以比其他任何分心,甚至惹他们的头和领导专家运动员窒息。

初学者和专业人士

这个理论是符合其他专家和研究。一项分析,例如,说运动员窒息时分心或当他们有太多的自我关注,而另一个强调自我监控可以扰乱正常的运动过程。

Schwekendek说,根据他的经验,人做杂技演员在空中也外向的人。“我们不想飞在前面的人一开始的时候你仍然在学习,但是当你得到你想要的更好的观众,”他说。

可能至少部分是因为观众怎么分心取决于你有多熟练。

帕特森说,相机,尤其是有问题棒,不到200的人跳的问题。

“我们认为最大的问题是学生想要得到酷镜头有问题的棍子,他立刻想在Instagram发布。他们成为无知的环境没有意识到这一点,在天空中漫无目的地旅行到另一个跳伞者,”他说。

“在一些人跳数他们担心的一件事是他们的相机,而不是他们的安全。就像时,老兄你要跳下来一个4000英尺高的山上或不管它是什么,放松。”

同一部强调,如果一个运动员将观众注意力视为负面体验性能的负面影响,无论技术水平。

”也就是说,当我们比较专业人士和非专业演员在压力诱导的情况下(观众的影响可能是这样一个变量),高度熟练的运动员,由于强劲的本质基础性能水平通常能够承受更高的压力要求,心理上和生理上都可以有一个不那么引人注目的影响技能(技能较低的运动员相比)”。

他说,“换句话说,较大的基础技能,更需要把他们从他们的比赛。”

但人与高级技能也可以落入圈套,尤其是如果他们的身份是包裹在性能和很高和重要的他们的自尊。

维斯在2010年进行了一项研究与他的同事Leslie Sherlin观众如何影响高尔夫球手使用不同的技能水平,从初学者到高级专家。(现在,高尔夫球手的技能可能是更容易衡量和量化研究人员比基地跳投和大浪冲浪)。

他们发现,新手和专家比先进的高尔夫球手们在压力下表现更好。

“外卖的发现是,新手高尔夫球手没有他的身份在风险压力的经验,专家高尔夫球手有足够的技能通过压力,和先进的高尔夫球手(表现最糟糕的)报道称,他觉得压力不是比生命和死亡情况不同,”他解释说。

“在某种程度上,他是正确的,当他完成身份参与作为一个伟大的高尔夫球手和充满压力的环境威胁他的完整的身份。”

他说这里的教训是,如果你不是专家,那些能够分离他们的身份从他们的技能将会表现的更好。

前进

不过,不管相机显然是不会去任何地方。“如果有我们四个,我们会有至少5个摄像头,”帕特森说。虽然意识到如何使用或不使用相机增加(帕特森要求他的学生达到200跳才能戴上相机,例如),它们仍然是一个了不起的工具,允许冒险家评估和改善他们的技术在很多方面。188金宝搏有app吗

“另一方面当然是我们用相机做高级教练。演习演习和当我们土地我们可以一步一步将其分解,提高下一次,”帕特森说。“这是一个很好的学习工具。我们汇报学生在几乎每一跳。”

维斯说,所有那些YouTube视频创建一个全球学习环境,迫使我们作为一个社区。“25年前运动员没有办法知道,在真正的时间,其他运动员的能力,”他说。“在当前的时代,视频技术和网络能力已经创造了一种加速和进步的学习环境,有一个令人难以置信的对探索人类潜能的影响。”

有疑问时,你总是可以做心理学家做的优点和概念化的压力是一件好事。Gervais说有几个条件,促进观众设置的性能。其中包括一种感谢的机会表现在别人面前,兴奋展示和优先考虑别人怎么想改善你的技能。

或者我们个人最喜欢的,看到观众挑战和思考自己,“人不认为我有什么需要…操,看我跑。”

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