黛西：知道新妈妈重新攀登是什么重要的？

卡罗琳：“As a young mum trying to ‘come back to her sport’, you are demanding a lot of your body to train and get back to full fitness while you lack sleep, your hormones make your tendons weaker, and you’re generally exhausted and not mentally prepared. A trainer would tell you that these are perfect conditions to create an injury. So, the biggest difficulty is to train without going too far too fast.”

黛西：分娩后如何使身体再次“正常”工作？

卡罗琳：“我从几乎没有通用的练习开始，例如每只手用1公斤重的手臂运动，膝盖上有弹性和俯卧撑。我没有机会连续2个小时的自由，所以我在客厅里方便地保持了小巧的体重，并且在两次饲料之间的婴儿携带者中会和婴儿一起做一点。”

黛西：您是否发现成为一个新的妈妈会陷入质疑？

卡罗琳：“生孩子意味着突然有零空闲时间。即使有5分钟的淋浴也很复杂。总的来说，我发现头三个月非常困难。令我感到惊讶的是，人们确实在不爆炸的情况下经历了它。

“詹姆斯和我非常谨慎，不要互相问我们是否做出了错误的决定……但是我又怀孕了，所以从长远来看，我们非常高兴成为父母！我们的迷你生活使我们的生活变得更好，他没有改变我们的身份。相反，他进入了我们的生活，使我们做出了我们认为更好的改变。现在，我们更欣赏一点乐趣。我们的旅行速度较慢（首先是要处理婴儿，现在是因为我们已经意识到您在慢慢旅行时可以看到和发现多少），这对于保护环境也很重要。”

“你必须认识自己。了解您的身体以及您对自己的感觉”

黛西：詹姆斯是您的攀岩伴侣和生活伴侣，孩子如何改变您的关系？

卡罗琳：“攀登什么都没有改变。我们必须互相给予培训和专注于项目的时间，但这与以前没有什么不同！人们认为伤害对孕妇是危险的，但这不是一条漫长的路线，跌倒很长，您不会犯错。我认为最重要的是，您必须认识自己。了解您的身体以及您对自己的感觉。当詹姆斯（James）攀登危险的艰难路线时，我们会和我们一起朋友。

“我们首先开始回到抱怨，以使风险较小。我们中的一个人会抱着婴儿，而另一个人会巨石，老实说，这使我变得更好。没有人发现你，所以你必须坚强，学会变得更好并更加意识到。然后，当我再次开始攀登时，我们将使用动态的Reverso设备从树木中束缚树木。这不是教科书系统，但对我们有用。当我们是一个小组时，詹姆斯和我轮流攀登，而另一个人抱着婴儿。

“我们彼此之间的时间更少，但是我们每天都惊叹于我们的孩子；我们俩都在这次冒险手中。188金宝搏有app吗总的来说，我认为这已经使我们的生活变得很棒，甚至更好！”

黛西：您会给任何新的妈妈试图回到攀登？

卡罗琳：“我只是告诉他们他们可以做到！他们只需要周围的良好支持即可。让爸爸参与其中，以便他承担一半的体重，让祖​​父母参与进来……你是妈妈，但你也是一个人，你应该拥有自己的激情！

“得到一个婴儿帐篷 - 太神奇了。当我们在crag，甚至在家时，我们一直将亚瑟（Arthur）放在其中。他喜欢！它超级轻巧，只是弹出，里面有一张床垫，所以他可以舒适入睡，我们将他拉入他的时候，所以他爬上任何地方都不能去任何地方。因此，如果抱石期间有紧急情况，您知道他是安全的。他现在很舒服，以至于他在家中午睡了。”

“你是妈妈，但你也是一个人，你应该拥有自己的激情”

黛西：您如何管理新妈妈的风险？詹姆斯是否参与了您的决策过程？

卡罗琳：“詹姆斯和我总是一起讨论风险，因为最好是两个大脑思考，因此您忘记元素或低估某些东西的机会更少。Actually, when you become a mum you realise that you will never be able to suppress all risk from your child’s life: the very first time you let him go down the stairs without going down ahead to catch him in case he fell, you let him take a risk… but you also let him grow.

“让亚瑟（Arthur）使我意识到，只有当您接受风险并且事情可能出错时，生活才是美好的。因此，我已经整合了在攀登中接受的，我需要继续让自己承担生活中的风险或从中消除所有享受！这是我和我试图教亚瑟的知识。生活带来风险，他需要学会管理自己的生活中的冒险，每次从岩石上跳下岩石，每次他爬上一棵树时！”

“让亚瑟让我意识到，只有当您接受风险并且事情可能出错时，生活才是美好的”

雏菊：为什么选择爬上妈妈的高风险路线？

卡罗琳：“我永远不会知道我肯定是正确的，但是我认为我承担的风险是计算的。当然，如果我在埃塞俄比亚的新路线时我不幸，我可能会落在我身上，或者如果我犯了一个错误并脱离传统路线，我可能会伤害自己……但是我练习，思考，检查和双重检查。我试图控制风险。Just like a new mum keeps on driving, but maybe she makes sure her airbags work, doesn’t drive if she is very tired… We all take risks in our lives, but sometimes we think it’s ok because everyone does it, but that doesn’t make it less risky!”

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