攀爬乍一看似乎相当艰巨。有攀爬齿轮算出,令人断肠山庄征服,疯狂的俚语和一个非常现实的死如果你出错的机会。这个旋转头部,难怪有些人当他们决定有点不知所措开始爬第一次。
幸好周围通常至少有一个友好的脸给你一些指针和帮助你真的喜欢你第一次在一堵墙。登山者可能看起来像孤独者,但他们通常很友好很多人总是准备一些有用的技巧或者指出,10米一堵墙,你利用了。
的你,在伴侣面前有点短,或者借口的比喻,只是想撞到地面的运行188金宝慱亚洲体育网址。
我们要确保你有一个伟大的时间,即使我们呆在一个办公室里有写这个建议,而不是用粉笔和赛车你峭壁。这里有一些关键秘诀让你困的很有趣攀爬。
当大多数人开始攀登他们关注什么是正确的在他们面前,抓住在最近的把手几乎只是拖延了背后的岩石。上臂力量攀爬,但很重要真正的登山者利用他们所掌握的一切让它。
这可能听起来很明显,但使用你整个身体使攀爬的整个过程更加容易。思考一下,你把你的脚可以达到下一个的区别和脱落,当你把你的第一次路线你很快就会回来。
不是每个路线将会马上爬得上去的,但不应该让您下车了。这是挑战的一部分,享受攀岩让人回来。挑战你的极限是比赛的一部分所以没关系如果你不能达到的一切尝试,实际上大多数登山者至少有一个或两个项目致力于在任何给定的时间。
有很多需要时间来破解的路线,学习运动一个接一个或找出一个杀手认为似乎不可能当你第一次到达。感觉伟大的路线上最高但更好当你完成一个你一直在做一段时间,所以不要让你的第一次尝试是你最后的东西。
当你爬上任何运动,传统的或说服路线,需要一个保护者,确保你与谁保持联系是在地面上。
虽然你可能会集中在你的面前,良好的沟通与你的伴侣会使你感到更安全、更有信心当你爬。告诉你的保护者,如果你希望他们收拾残局一点或给你一些更多的绳索艰难的移动。如果可以的话,让他们知道当你认为你将要下跌,这样他们就可以软化下降,你可以问下如果你忽略了它。
定期检查你的同时也意味着他们关注你,特别适合任何人更感兴趣selfies比安全。你也会惊奇地发现的鼓励,建议或戏谑从下面可以给你额外的努力完成攀登。
第一次攀岩者这看似奇怪的建议,但它会节省你很多的精力,可以更好的使用实际上打墙上。
当他们开始爬,大多数人保持他们的手臂弯曲,通过能源和把他们的肌肉不断的燃烧压力。如果你看有经验的攀岩者,他们往往会保持手臂伸直之间移动时,放松肌肉和节能找出下一个。这更冷的方法减少疲劳和给你一个更好的机会。下次你下试一试攀岩墙和看到你可以走多远。
我们知道它可以很难积攒硬币有时,但相信我们,当谈到攀爬装置你不想偷工减料。你的生活真的取决于你买的装备所以不要满足于那些看起来可疑的事情或下班。
这并不意味着你必须购买最昂贵的模型,但它确实意味着一切你应该把一些时间放在研究齿轮在购买£5之前,蛾吃爬绳子从易趣。如果你节约现金购买在线去看看你的购买商店,问那里的工作人员他们的建议。攀爬装置通常是很简单但是你买的材料和建造质量是很重要的。
可能你需要的最重要的装备登山鞋。很多墙会租鞋,但是有一双好的拟合自己的将一个巨大的差异攀升,让你走1188betasia 在户外。你会在你的脚上一整天所以确保你选择一个舒适的一双登山鞋,如果你想知道特性来寻找只是看看这个方便鞋购买指南。
攀岩是一个非常激动人心的运动,很容易陷入,特别是如果你紧张,爬过路线之前,你真的认为事情。
好的攀岩者把他们的时间,检查出岩面在他们开始之前和阅读的路线,发现那里的强硬举措将之前和思考如何解决它们。很多户外的地方有旅游指南能给你一个想法的你面对在你那里,你也可以看看UKClimbing.com日志这将帮助你找到你附近峭壁和给你一个总结的路线你想解决的问题。
规划出一个路由可以完成它的区别和中途脱落这将节省你的精力。几分钟准备你爬也可以用来仔细检查你所有的安全装置,确保你尽可能安全的爬,而不是冒着自己在一个松散的结解开安全带。
毫无疑问一些自我攀升。征服一个具有挑战性的路线给你一个很大的成就感,有时这可能会冲昏你的头脑。不要让它。
无论多么好你在攀登它永不伤害的建议。每个人都看着墙上的不同和你的伴侣很可能已经发现认为,你已经错过了或者已经算出你在挣扎。
分享的技巧和建议是让攀爬社会如此强大的一部分,使陌生人互相帮助,真正债券在殴打一个路线。这种友情是攀岩体验的一部分,使其顶部,所以确保你不会错过。
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