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攀岩,上升和峡谷

头脑很重要|与GB团队登山者Hamish McArthur的问答

当哈米什·麦克阿瑟(Hamish McArthur)以他的比赛为目标时,我们借此机会问了他一些有关心态,孤立以及大型户外对他的意义的问题

对于那些以最引人注目的方式打断了训练和竞争日程的人,哈米什·麦克阿瑟(Hamish McArthur)使这一切都为他奏效,而且,更重要的是,他已经做到了。这位20岁的GB团队登山者的名字有两个青年世界冠军头衔,以及由于去年9月在莫斯科举行的激烈表演,获得了青铜世界冠军奖章。

“作为一个只爱在茫茫荒野中的人,我肯定会使我几乎所有我所做的攀登都在屋顶下”

毫不奇怪的是,登山者已经在他的脑海中拥有更大的东西,在某种世界体育赛事(不仅仅是2024年)中,人们一直在2028年前进。谁能怪他?他在16岁时加入了GB高级攀岩队,在19岁时在世界舞台上排名第三,今年2月引起了人们的注意Arc’teryx,他欢迎他加入他们的运动员团队。一切都在寻找麦克阿瑟(McArthur),他可能已经弄清楚了最快的路线。

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哈米什(Hamish)谈论攀登,他靠近墙壁。对于仍然在职业生涯中如此早期的运动员来说,很明显他已经知道心态必须发挥什么作用。他的游戏也有着流畅的态度,也许他对2020年对某些全球情况的无缝反应最好地证明了这一点。这是他借此机会不断变化的环境来专注于自己的力量和调理。就像攀岩一样,拥抱意外的发展是似乎这是过程中的一部分。在即将到来的Arc’teryx高山学院在本月的夏顿尼克斯(Chamonix),我们对奥林匹克运动会,户外活动以及他的想法产生了很多想法。

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首先,你最近好吗?您目前在做什么?

过去的几个月是我职业生涯中最繁忙,最激动人心的时刻。我被选为所有抱石和铅攀登世界杯后,我的训练时间表非常激烈。在瑞士的世界杯和盐湖城之间,我的教练让我每天两次训练,以准备比赛赛季的需求。在这个训练周期中,一个非常受欢迎的休息以一个周末的形式,度过了一些美丽的风景Arc’teryx Academy:攀登湖区在攀岩和抱石诊所举行的活动。没有什么能像新鲜空气那样重置训练心理,也很高兴与其他户外运动爱好者建立联系。

“过去的几个月一直是我职业生涯中最繁忙,最激动人心的时刻”

您已经提到,小时候,在开始室内攀爬之前,您已经在家庭住宅的高度爬上了。然后,这导致了您的妈妈将您带到攀岩俱乐部。那些对您对这项运动的才能暗示的那些童年攀登冒险的特定回忆吗?188金宝搏有app吗有什么严重的dynos浮现在脑海吗?

像大多数孩子一样,树木也是垂直探索的首选。我对小学的所有树木都有如此生动的回忆。我记得将我的头伸出那里最大的树的顶部,是唯一一个缩放银桦树的空白面并跳到树枝之间的人,以获取其他人无法达到的樱桃。我认为这对我的竞争性质和攀登人才一样多。我仍然会花时间爬树,这是一种与幼稚的状态重新连接的方法,只是为了做到这一点而开心。

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您很快就会成为最激动人心的GB运动员之一,而不仅仅是在攀登领域。剩下几年了,直到下一次奥运会,所有人(并非您的目光)都在巴黎。除了进行技术培训之外,您是否对在奥林匹克级别代表该国的感觉有很多思考?

对我来说,参加奥运会竞争的愿望与爱国主义或荣誉无关,而是游戏只是代表了一项运动的挑战巅峰。我发现很难为伟大的努力而感到满意。尽管我知道成为奥运会冠军的目标可能会或可能不会发生,但这是尽我所能实现一切实现的行为。

“隔离会教会您找到内在的动机,纪律,创造力,耐心……”

您已经广泛谈论了2020年锁定的意外好处,作为运动员,在您当时的职业生涯的舞台上。在这个锁后时代,重新建立了重新建立的重点;也许比2019年更多。对于像攀登经常进行小组训练的独奏运动,您如何设法保持这种重要程度的隔离程度?

我认为在这里(与大多数事情一样)在这里很重要,要在双方找到肯定,而不是与一个人识别并无视另一方。例如,隔离会教会您找到内在的动机,纪律,创造力,耐心……而作为团队的培训则提供支持,品种,协作和全方位良好的共鸣。我自己参加一些课程,与一大批运动员一起参加一些会议。您知道他们在说什么:“品种是生活的香料”。

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很明显,无论是专注于参加比赛的时刻还是以某些方式接触训练惯例,心态是您作为运动员生活的重要组成部分。这种心态兴趣从何而来?

我相信心态就是我们所拥有的。它可以追溯到一个坚忍的想法,即不是情况本身,而是您对此的反应决定了您的生活。不同的情况需要不同的思维方式,这可以通过有意识的思维模式引起。一些培训课程,我觉得有必要采取杀手的心态来帮助我推动身体和心理界限(例如,以特别强烈的力量和调理设置),我戴上耳机并炸毁了让我心情融合的一切。其他时候,我让自己采取更轻松的方法,让他取得创造力和流动性。这里重要的是要适应能力,并在情况带来的任何心情中找到灵感。

“不是情况本身,而是您对此的反应决定了您的生活”

户外攀岩有一个本质上重要的地方,但是竞争激烈的攀登是一项室内运动,有时与新鲜空气有一些距离。您如何将户外运动纳入运动员的生活?

作为一个只能在茫茫荒野中出来的人,它肯定会使我几乎所有的攀登都在屋顶下。随着训练时间的数量,我每周都会投入,根本没有足够的时间来完成这两者。我从训练和竞争中获得了一种不同的喜悦,因此我认为这是妥协而不是牺牲。岩石,山脉和湖泊将在10年的时间内仍在那里,而作为竞争性登山者的伟大的可能性则不会。随着时不时地逃到旷野的小小的逃脱,我可以以岩石永远成为我生活的一部分的安慰,以保持对竞争的渴望。

“岩石,山脉和湖泊将在10年的时间内都存在,而作为竞争激烈的登山者将无法实现伟大的可能性”

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