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攀岩、绕绳下降和峡谷漂流

攀岩|你需要知道的一切

一个初学者的指南攀岩。

攀岩是一个令人兴奋的和挑战性的运动,这将给你一个像任何其他。结合体力和精神集中,攀岩运动员研究路线,找出移动,然后用疯狂的力量,灵活性和敏捷性征服令人眩晕的高度。

室内的墙壁出现在全国各地和一些真正令人震惊户外攀岩地点英国是挤满了地方爬上。

攀爬技巧初学者| 10件事要记住当你学习攀岩

这项运动也爆炸国际国家世界各地抓爬错误这是从来没有一个更好的时间来进入这个勇敢的和有益的消遣。

攀登使你从精神上和身体上照片:克里斯高贵

攀岩的历史

攀岩的最早证据来自中国登山者的画可以追溯到公元前200年。攀登遍布欧洲早期的一部分登山但直到1880年攀岩成为一个体育本身。

今天攀爬从电影特技中用于紧急救援工作,它有一个充满活力的国际竞争场景代表每一个运动的不同学科。

类型的攀爬

尽管它可能看起来都差不多,攀登其实是在一系列不同的风格,所有有轻微扭曲攀岩的基本公式。

室内攀岩

室内攀岩墙——照片:pixabay.com

最访问的形式攀岩是室内攀岩。室内攀岩发生在目的建造墙壁,通常由木头人为螺栓上。

室内墙壁是一个伟大的地方开始攀岩他们提供一个受控的环境,没有风和雨,你可以建立你的技能外。

爬墙在伦敦最好的室内攀岩中心| 5

室内墙壁有员工将能够给你建议和培训以及分级路由给你一个好主意,从哪里开始,如何跟踪你的进展工作成绩。室内线路也经常复位,攀岩把手移动,每隔几个月提供一个新的挑战,让你在你的脚趾。

虽然很多人看到室内墙壁火车的地方当天气太粗糙外,也有许多人爬只在室内墙壁上通常有一个好的团体参与对你当地的攀岩者。

抱石

抱石是一个伟大的方式开始攀爬,照片:iStock.com

抱石是一种攀爬,不使用绳索和发生在较低高度比普通吗攀爬,通常在20英尺或更少。顾名思义,抱石通常练习在岩石或其他障碍你会以为短。

室外抱石运动点在英国| 5在英国最好的

抱石路线被称为“问题”,通常需要一系列简短的强大或技术动作而不是更长时间定期运动登山者面临一系列挑战。

与运动攀登路线,抱石运动问题的重点是不一定达到顶峰的一个障碍,而是完成路径或问题被设置在一个岩石。这可能涉及到穿越,甚至向下攀爬在岩石达到下一个。

抱石很容易进入,因为它需要很少的设备——照片:iStock.com

抱石是在户外的一部分登山训练之前在1800年代流行作为一项运动在1960年代。今天最室内攀岩中心至少有一个抱石墙现在有越来越多的抱石运动中心完全集中在低水平问题而不是被攀爬。

伦敦最好的室内攀岩抱石墙壁| 5在伦敦地区

抱石的事实需要最少的设备和不合作伙伴确保你使这项运动非常受欢迎,这是一个很好的方法来开发体力再进入其他风格的攀登。而抱石户外在英国很受欢迎,多个抱石问题可以挤在一个小空间也使得这项运动适合城市环境,有优秀的抱石墙壁在伦敦为例。

运动攀登

运动攀岩者运行他们的绳索通过锚螺栓到岩石——照片:iStock.com

运动攀岩是最常见的攀登,你可能会经历。用金属环螺栓到岩石上,运动登山者高山和悬崖剪裁他们工作攀爬绳子在这些循环。

英国最好的攀岩点| 10

运动攀岩路线通常为你计划好了,因为他们是松散定义的循环在哪里放置到岩石。运动攀岩路线也有固定锚点的顶部每爬供你拴牢,这最简单形式的户外攀爬进入。你仍然需要知道一些基本的绳子技巧爬结然而,或与一个有经验的登山者已经知道了。

传统的攀爬

传统的登山者使用这样的设备凸轮连接绳的岩石-照片:Wikipedia.org

在传统的攀登您可以创建自己的路线,解决一个岩石表面你的意。而不是使用预定义的循环将绳夹到,传统的登山者携带自己的装备,被称为保护,他们的地方到岩石。

攀岩和绕绳下降设备:10件你应该拥有的装备

保护的小金属块和弹簧设备堵塞裂缝和岩石的裂缝,给传统的登山者稳定锚点绳子可以挂如果他们跌倒。看一看我们吗字典的绕绳下降和攀岩一座破旧的不同类型的保护你通常会发现在爬。保护放置第一个登山者上升路线,然后可以删除在回去的路上,确保最小损害当他们爬岩石。

前套

顶部套指攀登路线附带一根绳子在一个单点的路线。这是攀岩的风格你最有可能看到在室内墙壁绳索已经设置为你当你到达。这是一个很简单的方法用于攀爬绳索可以发展到传统的形成基础,运动攀登。

顶绳登山者总是开始爬绳子已经附在岩石的顶端-照片:iStock.com

多段攀爬

结组攀岩是一种形式传统的或运动攀登,你解决一个大爬在不同的阶段称为球。登山者提升到他们的绳子将允许在绑在岩石表面之前,再保险操纵他们的绳子,然后爬下一阶段的山。多节爬可以针对单一上升几小时甚至几天。登山者通常特别设计的帐篷,挂在岩石数百英尺的空中,以便第二天继续攀爬。

一起爬山

常用的速度攀升冲击世界纪录的尝试,一起爬的最快的技术让两人山。

两个人在一起爬山,一起说服,爬在同一时间。铅登山者列出了保护如下登山者收集他们去保护他们爬过去。

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当齿轮的铅登山者耗尽他们锚的岩石和等待下面的登山者赶上来,给他们收集作品的保护这样他们就可以开始了。

攀冰

冰登山者使用轴和冰爪解决冻结爬-照片:Wikipedia.org

通常为北极探险者和保留登山者攀冰需要为每个登山者一对锋利的斧头。冰登山者打碎他们轴到冰攀爬,使用金属点向上拉自己。冰还登山者使用冰爪,深入冰尖的金属鞋给他们坚实的立足点。

英国有很多室内攀冰墙包括垂直寒意在曼彻斯特和伦敦和冰因素Kinlochleven,苏格兰,号称是世界上最大的冰攀岩墙与500吨的真正的雪和12米高的冰墙。在英国苏格兰的冬天也前往一些的地方户外攀冰有趣的白雪皑皑的山坡上格伦科等领域。

攀冰所能涉及到的味道,读我们的采访冰上攀岩威尔,第一个登上尼亚加拉大瀑布时冻结,在这里。很极端。

干燥的工具

干燥的工具——照片:wikipedia.org

这是冰爬但没有冰。干阔凿冰登山者使用所有相同的齿轮,但将爬正常岩壁室内攀岩墙而不是冒险的雪。这种风格的竞争越来越多,但也不喜欢很多登山者损害它的传统软攀岩路线。

免费的独唱

免费独奏登山者规模大山庄没有绳索——Photo-iStock.com

免费的独唱必须最疯狂的攀升。自由登山者解决疯狂的高度但是没有绳索,这意味着一个滑动或错误意味着某些死亡。这种类型的攀岩只有最有经验的坦白说精神错乱的登山者,证明是身体和精神的终极爬测试强度。

深水独唱

深水soloers依靠水而不是绳子打破他们的秋天-照片:Mpora -迈克Brindley62188金宝慱亚洲体育网址

就像自由徒手攀登,深水独唱意味着你没有绳子在这种风格,但幸好你爬。这是稍微比免费更安全的独唱,尽管水可以比你想象的更难,也可以隐藏在表面尖锐的岩石和其他危害。还有增加了溺水的风险如果你被淘汰或严重受伤的路上,这美丽而危险的攀爬。

游离碱独唱

这种形式的自由攀登需要更上一层楼,混合自由独唱定点跳伞。不是绳索,soloers采取自由基地降落伞希望在发生滑动或下降他们足够快拉槽和足够远离地面部署之前到达底部。

城市攀登

城市登山者像阿兰·罗伯特规模的建筑,而不是山-照片:wikipedia.org

城市攀登,有时被称为城市独唱或构建器,使用相同的技能经常攀爬,但发生在建筑而不是山。通常没有绳子,城市攀岩是非常危险的,通常由当地政府不满。阿兰·罗伯特,可能是世界上最著名的城市登山者,多次被逮捕他的滑稽动作,但仍为自己做了一个职业攀岩等标志性建筑埃菲尔铁塔悉尼歌剧院,在迪拜哈利法塔。

乌克兰野马希望和英国人詹姆斯·金斯顿是那些推动船的一些城市独唱时…然后呢冒着生命危险在这个过程中。

攀岩设备你需要什么?

攀岩,最喜欢的运动,有很多不同的齿轮可以买但是有一些基本的工具,你需要开始。

攀岩鞋

攀岩鞋是攀登设备的小项目,但能造成很大区别-照片:iStock.com

攀岩鞋是一个简单和超级有效的攀岩设备应该在列表的顶端。可以爬上简单的路线在普通的鞋子,但是一个好的登山鞋有很大的差异如何,你可以爬。

最好的攀岩鞋| 5市场上最高的模型

攀岩鞋是为了让你在岩石上为你提供额外的抓地力,锐利的边缘,并指出脚趾设计帮助你爬的东西你不能解决的吗培训师

镁粉袋

粉笔帮助你保持你的控制而攀升——照片:flickr.com

你的攀岩装备名单上的下一个应该是镁粉袋。粉笔有助于干燥水分从你的手,给你更好的控制最表面。

粉笔袋又小又艰难的穿着,他们夹到你的腰带或利用,这样您就可以动用,当你需要在爬。填充袋子你可以得到粉笔球,白垩粉包装在网,提供一定量的粉笔。另一个选项是宽松,白垩粉使更多的混乱,但通常是一个便宜一点的。

抱石垫

抱石垫帮助软化抱石者的着陆——wikipedia.org

如果抱石是你的东西然后抱石垫是一个伟大的购买。使用这个简单的装备可以设置和解决几乎任何小抱石问题你可以想象,从一块大石头下当地公园你的房子。

抱石垫,也被称为崩溃垫,垫本质上是小型崩盘,通常建在肩带,这样你就可以把他们在你身后。垫平折在你运送它们,然后打开给你最大的区域可能土地如果岩石脱落。

记住,博尔德垫不会保护你完全从每年秋天,这是一个好主意在发现你有一个朋友,把垫子爬时,确保你有最好的机会达到缓冲甜点,而不是一些粗糙的岩石。

攀岩安全带和绳子

你永远不可能有足够的爬绳好!照片:pixabay.com

如果你要爬任何比你当地的抱石墙壁,你会想要一个利用和一些绳子。攀登利用附加你绳子和帮助你随身携带任何重要的攀爬装置。利用在一系列的风格包括男性和女性的模型是很重要的在你买之前试穿几。

攀登绳登山者的利用是一个重要组成部分的装备——wikipedia.org

攀爬绳子通常是由一个核心的外鞘编织尼龙纤维提供韧性和耐久性,这是至关重要的承受磨损我们的户外攀岩和吗绕绳下降

攀爬绳索通常是动态的,这意味着它们伸展当你坠入,缓解了大滴的影响。

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如果你想获得一些绳子它有助于有一个想法的攀登你会做的事情。如果你要坚持在爬墙然后你可能会逃脱一个40米的长度,时间外爬需要更多像60 m +,最好是具有良好防干阻止绳子越来越湿,变得难以使用。

确保设备

确保设备帮助你控制你的血统——照片:iStock.com

你的绳子和利用你还需要确保设备。这些方便的小工具导致摩擦在绳子上允许有人确保你当你爬,占用松弛的绳索,这样你就不会下降太多,降低你慢慢下来当你完成了路线。

确保设备也可以用来下降,这样您就可以让自己的下降。他们在各种各样的模型来自简单的一块设备更复杂机械的帮助减缓绳子给你。

去哪里攀岩吗?

室内攀岩墙是一个伟大的地方开始攀登-照片:gafollowers.com

一个伟大的地方开始攀爬是你的最近的室内墙伦敦吨的爬墙以及专用的抱石墙壁攀爬的越来越受欢迎,大多数城市都至少有一个或两个墙壁或抱石运动中心你可以把。

爬墙| 5在英国最好的

如果你渴望享受你第一次爬当地户外活动或高绳子中心将是一个很好的起点。这两个通常至少有一个攀岩墙或塔尝试,这将给你监督和支持你的第一个爬。

这不是一个好主意直接为你第一次攀登悬崖,除非你要与某人谁知道他们在做什么。

很多人得到首次尝试攀爬与有经验的朋友,但也有大量的公司运行攀岩课程在英国可以给你专业培训。即使你已经与配偶爬一次或两次,它仍然是一个好主意快速课程因为您将学习最好的和最安全的方式做事情,希望避免开发任何或懒惰的坏习惯,在未来可能会导致事故。

失去了山谷,格伦科——geograph.org

一旦你已经有了一些经验和感觉你有几个值得信赖的登山者,英国是充满着惊人的斑点爬的。史诗般的景观的峰区或苏格兰高地疯狂砂岩在坦布里奇韦尔斯和惊人的沿海视图从波特兰,有很多很好爬在英国适合所有的能力水平,你刚刚走出去探索。我们的导游的英国十大攀岩地点是一个很好的起点。

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