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太胖跑不动?

一个孩子的伤人言论如何引发了一场旨在证明“没人胖得跑不动”的运动

朱莉·克雷菲尔德(中)和其他跑步者

在Julie Creffield 25岁左右的时候,她的伴侣说服她报名参加了3k的跑步活动。她体重约20英石,是一个正式的派对女孩,而且没有做过任何训练。

她会告诉所有人,那场比赛伤害.更让人伤心的是一个小男孩的评论。

“当我在球场上超过他时,他喊:‘快跑,胖子快跑!”朱莉说。“比赛后我就坐在车里哭了。”并不是因为她的体重受到了侮辱,而是她意识到她需要彻底改善自己的健康状况。

我羞于被人看见在公共场合跑步

“我知道我必须改变一下我的生活方式,”她说。于是我走进了伦敦铁人三项他开始更有规律地跑步。但我讨厌训练。主要是因为我羞于被人看到在公共场合跑步。我会在晚上出去,或者在跑步机上跑步,这样人们就不会盯着我看,也不会粗鲁地评论我。

“有一天在一场比赛中跑到了最后,我决定把这件事写在博客上。我意识到,对于像我这样想要竞选的人来说,没有足够的信息。我不再关心我的身材和我跑得有多快或有多慢,开始真正喜欢上跑步。我想帮助其他人也享受它。”

六个月后,朱莉的博客,胖女孩的跑步指南,吸引了全球各地的读者。

关于哪里可以买到大号跑步装备的建议,各种体型和尺寸跑步的好处,以及如何开始跑步的信息,使它成为那些想要从事这项运动的人的必争之地。

但这还不够。在产假期间,朱莉带着现在两岁的女儿想出了“一个大胖子跑步”的主意,以证明没有人会因为太胖而跑不动。

加入一个大胖子跑步

“Big Fat Run是在每个月的最后一个周末进行的虚拟5公里跑,”朱莉解释道。“这是完全免费的,任何人都可以加入。男人、女人、胖的、瘦的——你所要做的就是在Facebook上注册,计划一条你附近的路线,然后跑步、散步或慢跑。

“花多长时间并不重要,重要的是走出去。和你的家人一起做,和狗一起做,享受它。”

一次大逃亡在社交媒体上分享跑步自拍、支持和建议的读者中如此受欢迎,以至于人们正在讨论把它变成一个“现实生活”事件,比如parkrun

该博客还吹嘘一个虚拟的跑步俱乐部-会所——朱莉参加了一个传统的跑步俱乐部后发现“没有人像我”,于是开始了这一活动。

会员可以下载训练计划和电子书,并在一个私人论坛上讨论影响大码跑步者的问题。

《胖女孩跑步指南
让我们让一百万个胖女人跑步吧

朱莉说:“这个博客最好的一点就是看到人们的信心在增长。”“很多会员实现了他们以前认为不可能实现的目标——比如,我正在训练四位女性跑马拉松!”

这个博客最好的一点就是看到人们的信心在增长

”等活动这个女孩可以(目前在电视和广告牌上播放的)在促进全民体育方面做得非常好,让女性有能力走出去并尝试一下,”她说。“我发誓,自从它推出以来,我看到了更多的女性参加。

我的梦想是让一百万个胖女人跑起来。我想让更多的人意识到跑步是一件有趣的事,而体型是一个障碍。”

https://www.youtube.com/watch?v=6kBo1TR-dk

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