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跑步

哦,该死,我正在参加马拉松比赛:锥度 +恐怖

首次马拉松乔的训练的第14周,他开始感到恐惧

好吧,我的最后一段长期完成了,培训计划是命令我在有史以来第一次马拉松比赛中“逐渐减少”我的跑步布里斯托尔 +巴斯马拉松10月25日。我的最后一次跑步是长达3个小时的25分钟。在马拉松比赛之前的星期五,我的最后一步只有10分钟的时间。

随着大部分培训的发展,我有一些时间专注于一天的发展方式,并研究路线本身的情况。老实说,我几乎希望我不会打扰。

我已经从马拉松官方网站上的可怕高程图表中知道了这一点,但是这条路线却是令人恐惧的地步:

通过访问许多跑步者的论坛,用户将前瞻性途径描述为“精神挑战”,“似乎很丘陵”,就对我证实了这一点,就像由坟墓面对的全科医生所传达的长期坏消息一样。一位跑步者描述了他曾经在14英里处跑过大希尔(Mega-Hill),“几乎杀死了我,那只是十英里跑步的一部分!”

Yaaaay

因此,现在,我在比赛日的比赛中感到三个主要的情绪。他们没有特别的顺序:

1.蠕动的恐惧

2.惊慌的忧虑

3.彻底狂暴 - 恐怖

Yaaaay。不能Waaaait

一周的高点:我跑了3小时25分钟,没有死。除非我做过死了,这是来世的,在这种情况下,这有点沉闷。

一周的低点:害怕。

训练本周:Rufige Kru - 关闭您

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