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运行

我们试图在没有训练的情况下运行湖人乐园马拉松。这是发生的事情......

我们把自己置身于苏格兰高地的天堂般的环境中

我在这里做什么?我到底在想什么?我一直在想字母表的顺序,为什么有人用基因制造出独角兽只是时间问题,当他们制造出独角兽后将如何改变世界。我想我可能已经完全失去理智了。

我22英里到我的第一次马拉松,我决定尝试没有任何形式的培训在尼斯湖,在这一点上它感觉很像是最糟糕的决定——更糟糕的是甚至比时间我决定使用一个西瓜和一些空啤酒瓶设立一个保龄球馆在平坦的聚会上。那真是个糟糕的决定。到处都是甜瓜。

我现在想吃点甜瓜。或者至少喝点水。或者被车撞了。也许我已经碰壁了——我听说过很多关于毁灭灵魂的墙。不。不是现在。我只剩下四英里了。我一定不能撞墙。我必须绕过墙。我有一座山要爬,但我已经走了这么远,就在那里这样做的原因。我敢肯定。

我拒绝被只存在于我脑海中的障碍所打败,当然,当你在谷歌上输入“撞到墙”时,会出现2050万个结果。

这是有道理的。因为如果我不知道有一堵墙要撞,那么我就不会想到我可能会在22英里处最可怕的寂静中撞到它,我可能也不会失去理智,开始谈论独角兽或西瓜。

但每个人都知道“墙”。It’s the Frankenstein’s monster of the running world, and its ubiquity means that whenever you start to struggle on a distance run, you’re no longer facing only yourself, you’re facing a mythical barricade, a sign that you’ve gone too far – a reason to give up hope. I guess that was why I was doing this – running a marathon without any training or without looking at any advice or tips online. Because fuck the wall. If we didn’t talk about it, it wouldn’t be there, and I wouldn’t be mourning the intense irony of Daniel Bedingfield’s wildly meta ‘必须克服这一点在我的肩膀上刮掉它时,通过我的耳机;运动世界中最着名的虚构障碍。

“我跌倒了道路看起来像是在尝试从德雷克视频中踩出舞蹈日常的时痉挛......”

它也不限于墙。网上有很多关于如何解决你根本不知道存在的问题的建议。它们的范围从'如何防止乳头在比赛中流血”到“如何在比赛前掏钱——甚至不是为什么或在哪里便便,而是怎么便便。如果你正在跑马拉松,那么你大概已经足够大了,已经知道了基本的排便运动。

现在,不要误解我。我认为网上有这么多跑步者可以遵循和使用的训练计划是非常棒的,而且有这么多现成的文章可以回答那些经常被问到的问题也是非常棒的。但你最后一次听到有人认真地问别人怎么拉屎是什么时候?

我一直认为马拉松需要几个月的汗水、节食和紧张的准备——建议你事先训练12-20周——但这只是社会剥夺了最令人垂涎的跑步挑战的产物吗?如果我只是出现在起跑线上,因为我经常骑自行车,身体健康,但没有做任何训练,只是试一试,会发生什么?我想找出答案。

随着我对如何使用厕所的基本人类知识,我觉得我已经前进了一步。

不过,这一挑战也有更个人化的一面。当我决定参加尼斯湖马拉松的时候我并不是特别喜欢跑步。我觉得它既乏味又无聊。但我喜欢跑步的想法,它的简单性,事实上它不需要任何装备、金钱或组织,毕竟,如果你不准备改变它,为什么要有一个想法?

仅在英国,每周就有超过200万人跑步。他们跑步是为了发泄情绪、提升自我或追求成就感。如果我能进入其中任何一个,那么我不仅可以证明马拉松比你的网页浏览器可能让你相信的更容易访问,而且我甚至可能在这个过程中找到一个新的爱好。

当我到达尼斯湖的起跑线时,我有一种感觉,我可能会赢。我可能即将经历地狱,但我将在绿色和蓝色的天堂里进行。从落脚点望去,茂密的森林和山峦绵延不绝,美丽的湖泊点缀着色彩图表,马拉松路线穿过风景,就像明信片上的微笑。

周围的环境是一个需要的拾取,因为我缺乏准备开始唤醒我的神经。我在过去的一年里完成了两次运行的比赛日,戴着膝盖支撑我希望,没有任何保证,允许我挣扎。

当我们到达开始线时,我注意到的第一件事之一是,很多人也穿着宾包。在那个,波尔塔洛斯和巨型队的咖啡队之间,这个地方看起来像某种后裔的基本营地扔了一个霓虹灯主题党。至少可以说是一个奇怪的环境。这也是一个令人难以置信的一个。

我和几个穿着垃圾袋的人聊了聊,他们解释了垃圾袋是如何在比赛前挡风遮雨的。另一种流行趋势是大量的慈善标志被展示出来,我交谈过的每一个筹款人似乎都有他们自己暖心的故事。我也对人们跑步的范围感到惊讶;从年轻到年老,各种体型和大小,尤其令人鼓舞的是视力受损的跑步者在他们的跑步向导旁边排队。

虽然聊天与起始枪沉默了,但周围有很多热情和积极的能量;随着计时器点击,眩晕笑声为Steadfast闷闷不乐而交易。

慢跑过去的管乐队衬里的乐队开始就像那个点一样哈利波特三个巫师的团队把霍格沃茨的狂欢节换成了一个可怕的迷宫,在那里他们不再知道谁是他们的伴侣,谁只是去参加巴克斯特的尼斯湖马拉松。或者类似的东西。

在这个时候,我被告知肾上腺素会起作用,我渴望离开。我很兴奋要出发,但并不着急。为了不让膝盖在下坡时发胀,我走了大约一英里的路程,不到五分钟,我就几乎跑到了队伍的最后面。对自尊来说,这可能不是一个好的开始,但还有很多时间。这是一场马拉松,不是短跑。字面上。慢跑时一英里很快就变成了两英里,两英里不知不觉就变成了四英里和六英里。

我们在九英里标志周围袭击了湖泊的河岸。该课程在这里展开,提供了一些更一致的平坦慢跑的机会。I put into action the breathing techniques from the Saturday morning yoga class I’d been falling over in for the past few months and while a whole host of others around me checked their watches and fiddled with energy gels, I continued to plod along, dreaming of nothing in particular and getting lost in the views.

我真的开始喜欢上自己了。我不会说我达到了“跑步的高潮”,但随着音乐在我耳边响起,偶尔也需要拿出手机跳过糟糕的歌曲,我设法在跑步中保持稳定的节奏。看着阳光在尼斯湖的水面上闪烁,我那混乱的大脑渐渐进入了一种平静的状态。

我觉得第一个速度从一半的膝盖出来了几英里。考虑到这一点,在柜台上留下了一个相当长的15.2英里,我决定散步几英里。随着树木清理,展示山谷下方的湖水的水,如果我无论如何,我可能会倒下。

很明显,如果我选择了城市马拉松比赛,我可能会比以前更加努力。我喜欢我的山峦和开阔的空气,浪漫的景色总是给人以鼓舞。在这种情况下,它让我重新开始慢跑。

一个能源站和一堆奇怪的小果冻立方体的东西之后——我被告知它们叫Shot Bloks——我又回到了它,漫步在13英里。一些人看到了赛道图,发现在18英里处有一座大山在等着我,所以我拼命跑到山脚下,爬上去时屏住呼吸。我记得克里斯托弗·麦克杜格尔的为跑而生世界顶级超级跑步者建议走上坡路,因为这样可以节省能量,而且几乎不会浪费时间。

我们在16英里左右到达了尼斯湖的尽头,尽管膝盖有些刺痛,我仍然很强壮。和附近的陌生人聊天,时间过得飞快。

有几个脸红了脸的跑步者拼命爬上山,但我抵制住了加入他们的诱惑。还有8.2英里呢,没必要再糟蹋我的四头肌了。比赛进行得越久,似乎就有越多的人把车停在路边。

到了山顶,耳边响起了鼓和低音,我向前飞着,感觉每一步都更强壮、更快,丝毫没有放慢的迹象。它是一件美丽的东西,在柜台上只剩下六英里多一点的时候,它没有理由必须停下来。当然,它确实做到了。当疼痛袭来的时候,感觉非常强烈。

不知怎么的,我用了大约3小时15分钟跑完了马拉松的前21英里,远远快于我的预期。但从那以后的每一步我都要为此付出代价。

在《21英里》中,每走一步都变得沉重,沉思的沉默被紧张的漫无边际所取代。22英里的时候,我的腿筋在尖叫,我的身体崩溃了,我的思路变成了彻头彻尾的疯狂。从这里开始,不接受培训的想法变得相当愚蠢。我的发条玩具身体已经没有转弯的余地了。

我强迫自己不要停止。如果我停下来,我无法保证我会再次开始备份。它觉得所有的乐观主义都被排出了世界。但我无法撞到墙上。现在放弃将放弃山峰。

我把消极的想法推向了心灵的背面,专注于积极态度 - 你是22英里的马拉松比赛,你的膝盖仍然很好,即使你现在走路,你仍然会完成。

我必须积极地前后摆动我的手臂,让我的腿再次运动,但它起作用了。我走了,虽然走得很慢,但带着一种全新的固执自信的神情。另一英里。三个去。我拥抱了柜台后面给我一瓶水的人。他讨厌它。两个去。

这是我早上7点半后第一次回到因弗内斯,我觉得自己再也走不下去了。但是等待。这是什么?是一个叫史蒂文的家伙大喊着鼓励我,告诉我4点半还没下班我告诉他,他的名字和我哥哥一样,只是拼写不同我问他对独角兽和基因工程有什么看法,然后我们一起继续。

我们加快速度,过了一段时间才跑了24英里。我的腿筋又动了起来,我像中了一颗子弹一样跳了起来,不知怎么地,我成功地迈了起来。现在每一英里都像两英里。25英里。我现在拒绝慢下来。但这是一场斗争。为什么这是一场斗争?因为你没有经过训练就跑了马拉松。你是一个白痴。但你会成功的。

我走过一座桥,一个警官用高地口音说了些什么。我不明白他的意思,但听起来很鼓舞人心。我冲上前去,痛苦地把车停了下来。我的腿筋又疼了。我的四头肌也在燃烧。我的右脚趾向内弯曲,我无法阻止它这样做。我跌跌撞撞地走在路上,试图踩出德雷克(Drake) mv里的一段舞蹈,看上去像抽筋了一样,而旁观者大喊着鼓励我,我无法理解。我不知道先往哪个方向延伸,但最终会自行解决。

片刻之后,终点就出现了。让我们结束这一切吧。这次我冲刺成功了。尽管从录像中可以看出,这更像是一次轻松的慢跑,而不是短跑。我4分22秒46冲过终点线,我简直不敢相信。这比我想象的要快得多。

我倒在地板上,躺在那里从不打算搬家。当我最终起床时,意识到它是多么不可持续,它会在因弗内斯的人行道上生活,我发现我的肌肉几乎完全被抓住了。我蹒跚加上我的奖牌,所有来自毒品弯曲的近交的企鹅的平衡。

这是一次令人惊叹的经历,我绝对会推荐这一点,尽管稍微训练一下可能不会有什么问题。除了那些致命的最后几英里,我不觉得我错过了什么,因为我没有受过教育就来到了起跑线。如果你身体健康,没有理由不经过几个月的训练就跑不了马拉松。不要让自己陷入不需要解决的问题的答案中。

个人带走比赛的人是非常积极的。我现在更热衷于现在,特别是在冥想品质,不同,更空缺和催眠,比你能在一辆自行车上找到,你很少逃脱地区。

一天后,我的腿疼死了。我望着挂在门上的尼斯湖马拉松奖牌,恋恋不舍地叹了口气。我染上了跑步的毛病,但我出不了门。我彻底被毁了,在接下来的几天里也会如此。

这座山是付出了代价才被征服的,尽管毫无疑问这是值得的。尼斯湖有一只怪兽好吧,它只是不在水里,它是一只美丽的怪兽。

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