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跑步

我们试图在没有训练的情况下运行湖人乐园马拉松。这是发生的事情......

我们在苏格兰高地的天堂周围地狱充满了自己

我在这是要干嘛?我在想什么?我无法停止思考字母表的顺序以及如何只能是一个时间问题,直到有人在遗传制造独角兽以及它在他们做时如何改变世界。我想我可能会完全失去理智。

I’m 22 miles into my first ever marathon, which I’ve decided to attempt without any sort of training along the banks of Loch Ness, and at this point it’s feeling an awful lot like the worst decision of all time – worse even than the time I decided to use a melon and some empty beer bottles to set up a bowling alley at a flat party. And that was a really bad decision. There was melon everywhere.

我现在可以使用一些甜瓜。或至少一些水。或者汽车进入或被击中。也许我已经撞到了墙壁 - 我已经听到了那么多的灵魂摧毁的墙。不。不是现在。我只有四英里去。我不能撞到墙上。我必须在墙上裙子。我有一座山爬上,但我现在到目前为止,还有那里曾是在某些时候这样做的原因。我敢肯定。

我拒绝被只有在我的脑海中存在的封锁击败,并且在2050万结果中出现的结果,当时当然,在谷歌时坚持“击中墙壁”的话。

而且有些东西。Because if I didn’t know that there was a wall to hit, then I wouldn’t have considered that I might be about to hit it in that most awful of lulls at mile 22, and I probably wouldn’t have lost my mind and started talking about unicorns or melons, either.

但每个人都知道“墙”。It’s the Frankenstein’s monster of the running world, and its ubiquity means that whenever you start to struggle on a distance run, you’re no longer facing only yourself, you’re facing a mythical barricade, a sign that you’ve gone too far – a reason to give up hope. I guess that was why I was doing this – running a marathon without any training or without looking at any advice or tips online. Because fuck the wall. If we didn’t talk about it, it wouldn’t be there, and I wouldn’t be mourning the intense irony of Daniel Bedingfield’s wildly meta ‘必须得到它在我的肩膀上刮掉它时,通过我的耳机;运动世界中最着名的虚构障碍。

“我跌倒了道路看起来像是在尝试从德雷克视频中踩出舞蹈日常的时痉挛......”

它也不会停止墙壁。关于如何解决您从未知道的问题的在线上有丰富的建议。他们的范围从''如何防止您的乳头流血中型' 至 '如何在比赛前掏钱' - 甚至不是为什么或在哪里到大便,但如何。如果你正在运行马拉松比赛,你可能已经足够大了,以弄清楚基本的排便。

现在,不要让我错了。我认为在跑步者在线和准备中使用了这么多的培训计划是很棒的,并且在准备中使用这么多的文章很棒,可以随时随地回答真正常见的问题。但是你最后一次听到有人问另一个人是如何在认真的情况下嘲笑的时候?

I’d always thought that a marathon required months of sweat, dieting, and intense preparation – it’s recommended that you train for between 12-20 weeks beforehand – but was this view just a product of society stripping the accessibility away from the most coveted challenge in running? What would happen if I just turned up on the start line, fit and healthy from regularly riding my bike, but not having done any sort of training, and just gave it a bash? I wanted to find out.

随着我对如何使用厕所的基本人类知识,我觉得我已经前进了一步。

挑战也有一个更私人的一面。看,当我决定接过洛奇尼斯马拉松马拉松时,我没有特别喜欢跑步。我发现它乏味和令人厌倦。但我喜欢跑步,简单的想法,这是它不需要任何装备或金钱或组织的事实,毕竟为什么要思想你不是准备改变它吗?

超过两百万人在英国每周跑步。他们跑来吹掉蒸汽,更好地追逐自己或追逐成就感。如果我可以挖掘其中任何一个,那么我不仅可以显示马拉松比你的网络浏览器可能让你相信更多,但我甚至可能在这个过程中找到一个新的爱好。

一旦我到洛奇尼斯的开始线,我有一种感觉,我可能是一个胜利者。我可能一直都会经历地狱,但我将在绿色和蓝调的天堂做到这一点。茂密的森林和野生山在眼睛可能看出从下落点看起来滚动,美丽的床单刺破了彩色图表和马拉松途径通过完美明信片的微笑雕刻雕刻。

周围的环境是一个需要的拾取,因为我缺乏准备开始唤醒我的神经。我在过去的一年里完成了两次运行的比赛日,戴着膝盖支撑我希望,没有任何保证,允许我挣扎。

当我们到达开始线时,我注意到的第一件事之一是,很多人也穿着宾包。在那个,波尔塔洛斯和巨型队的咖啡队之间,这个地方看起来像某种后裔的基本营地扔了一个霓虹灯主题党。至少可以说是一个奇怪的环境。这也是一个令人难以置信的一个。

我谈到了几个民间体育箱别致的别致,他解释了它在比赛之前有助于保持风和雨水。另一种时尚趋势是节目上的绝大多数慈善标志,每个筹款人都谈到了似乎有自己的心温变暖故事。我也对跑步的人感到惊讶;从年轻人到旧的,在每一个形状和大小,特别是鼓舞人心的赛道是在他们的跑步指南旁边的视觉障碍者。

虽然聊天与起始枪沉默了,但周围有很多热情和积极的能量;随着计时器点击,眩晕笑声为Steadfast闷闷不乐而交易。

慢跑过去的管乐队衬里的乐队开始就像那个点一样哈利波特当Tri-Wizard船员交易霍格沃茨的狂欢节以获得一个可怕的迷宫,在那里他们不再知道谁是他们的伴侣,谁在那里运行伯特湖的湖泊马拉松比赛。或类似的东西。

此时我被告知肾上腺素会接管,我渴望起飞。我被激怒了,但我没有急。我走了大约一半的开口英里,以拯救我的膝盖吹掉下坡,在大约五分钟内我几乎在包的背面。对自尊来说可能不是一个伟大的开始,但有足够的时间去。这是一场马拉松,而不是冲刺。字面上地。一英里很快转入了一个慢跑,两人变成了四到六个,没有很多通知。

我们在九英里标志周围袭击了湖泊的河岸。该课程在这里展开,提供了一些更一致的平坦慢跑的机会。I put into action the breathing techniques from the Saturday morning yoga class I’d been falling over in for the past few months and while a whole host of others around me checked their watches and fiddled with energy gels, I continued to plod along, dreaming of nothing in particular and getting lost in the views.

我真的开始享受自己。我不会说我遇到了'跑步者的高',但是在我的耳朵里有音乐,只有不必拿出手机跳过偶尔的坏歌,我设法在去吧稳步上升。我凌乱的大脑正在达到一个镇静状态,看着太阳闪闪发光的洛杉矶。

我觉得第一个速度从一半的膝盖出来了几英里。考虑到这一点,在柜台上留下了一个相当长的15.2英里,我决定散步几英里。随着树木清理,展示山谷下方的湖水的水,如果我无论如何,我可能会倒下。

很明显,如果我选择了一个城市马拉松,我就会比我挣扎得比很多。我喜欢我的山丘和露天和浪漫的观点永远不会失败。在这种情况下,它让我回到了慢跑。

An energy station and a bunch of weird little jelly-cube things later – I’m told they’re called Shot Bloks – and I’m back at it, strolling through mile 13. Intel has dripped down from people who actually looked at the course map that there’s a hefty hill waiting at mile 18, so I run strong to the bottom of the hill and catch my breath strolling up. I remember a passage from Christopher McDougall’s ‘天生的跑者“世界顶级超级跑步者建议高跟鞋,因为你会节省能源,几乎没有任何时间。

我们沿着英里河畔湖畔湖畔左右,尽管膝盖有些扭曲,但我仍然强大。与附近陌生人的社交交谈使时间飞行。

几个红色的跑步者上升了山,但我抵制了加入他们的诱惑。未来仍然有8.2英里,并且没有必要垃圾比我已经拥有的四肢。比赛越来越长,越多的民间似乎在路边拉起。

山顶到达,在我的耳朵里,我的耳朵里的鼓和低音我向前飞行,每一步都感觉更强壮,更快,没有表现出放慢速度的迹象。这是一个美丽的东西,距离柜台距离超过六英里,没有理由是不得不停下来的。当然,它确实如此。当痛苦袭击时,它遭到糟糕。

我以3小时3小时15分钟在马拉松比赛中运行前21英里,比我所期望的更快。但是我会从那里的每一步都付钱。

英里21看到每一步都变得越来越重,冥想沉默被紧张的漫步所取代。英里22看到了我的腿筋尖叫,我的身体崩溃,我的思路转向彻底的疯狂。这是没有培训的地方开始感觉是一个相当不明智的想法。我的身体的卷积玩具已经失去了。

我强迫自己不要停止。如果我停下来,我无法保证我会再次开始备份。它觉得所有的乐观主义都被排出了世界。但我无法撞到墙上。现在放弃将放弃山峰。

我把消极的想法推向了心灵的背面,专注于积极态度 - 你是22英里的马拉松比赛,你的膝盖仍然很好,即使你现在走路,你仍然会完成。

我不得不在来回摇摆时积极摆动,让我的双腿再次移动,但它的工作。我休息了,虽然慢慢但是有一个顽固的信心的新空气。另一英里完成了。三个去。我抱着柜台后面的家伙给我一瓶水。他讨厌它。两个去。

我自上午7点30分以来第一次重新进入因弗内斯,并认为我根本无法继续。可是等等。这是什么?It’s a guy called Steven shouting encouragement and telling me I’m still on for 4:30.00 and I tell him he has the same name as my brother but spelled differently and I ask him what he thinks about unicorns and genetic engineering and we run on together.

在感受到的时候,我们拿起节奏和英里24次通过。我的腿筋再次走了,我就像我拍了一颗子弹一样跳起来,以某种程度上不知怎的是为了Plod。每一英里都感觉像是两个。英里25.我现在拒绝放缓。但这是如此斗争。为什么这么斗争?因为你没有训练的马拉松比赛。你是一个白痴。但你会成功。

我穿过一座桥梁,警察在高地口音中说了一些东西。我不明白他,但它听起来很令人鼓舞。我向前充电并陷入痛苦。这是我的腿筋。我的四边形也在燃烧。我的正确脚趾向内卷曲,我无法阻止它这样做。我跌倒了这条路,看起来像是在寻求从德雷克视频中踩出舞蹈日志时痉挛,而旁观者喊叫鼓励我无法理解。我不知道第一个延伸哪个方向,但最终它将自己整理出来。

终点后来才能看到视线。让我们来吧。这次我成功冲刺了。虽然看镜头回来,但它比冲刺更浅的慢跑。我在4:22.46中穿过这条线,我无法相信。它比我想象的要快得多。

我倒在地板上,躺在那里从不打算搬家。当我最终起床时,意识到它是多么不可持续,它会在因弗内斯的人行道上生活,我发现我的肌肉几乎完全被抓住了。我蹒跚加上我的奖牌,所有来自毒品弯曲的近交的企鹅的平衡。

这是一个惊人的经历,我肯定会推荐的事情,但一点训练可能不会变得不安。除了那些致命的最后几英里之外,我觉得我不想让我错过了,通过转向未经教育的起始线。如果你是健康的,我会说没有理由在没有几个月的训练的情况下运行马拉松比赛。不要让自己在不需要解决的问题的答案中陷入困境。

个人带走比赛的人是非常积极的。我现在更热衷于现在,特别是在冥想品质,不同,更空缺和催眠,比你能在一辆自行车上找到,你很少逃脱地区。

一天后,我的腿杀了我。我透露在挂在我的门上的湖泊夜间马拉松奖牌中,叹了渴望。我抓到了跑步的错误,但我无法走出门。我绝对毁了,将在接下来的几天内。

这座山一直征服,但毫无疑问,这是值得付款。湖水中有一个怪物,它只是不在水中,这是一个美丽的野兽。

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