自从公元前776年一群全裸的雅典人开始举办奥运会以来，运行一直以来都是体育界的重大事件。其实，跑步本身就是这样一个根本的方面奥运会甚至在奥运会的官方格言“更快、更高、更强”(翻译自拉丁语“Citius, Altius, Fortius”)中也表达了对它的敬意。
里约热内卢2016年奥运会:男子10000米和5000米跑步项目的奖牌竞争者
就像伦敦在2012年之前，里约热内卢2016年将证明在跑步战线上也不例外。短跑、中距离、尖塔追逐和长跑;想想一个跑步项目，你可以拿你的跑鞋打赌，它将发生在今年夏天的奥运会上。为了让你快速了解奥运会上的所有事情，我们整理了这篇重要的指南，介绍了这些赛事及其背后的历史。
长跑被归类为任何超过3.10英里(5公里)的距离。在奥运会上属于这一级别的项目包括:
这三个学科都是关于耐力和战术的。参加2016年奥运会的长跑运动员应该对一句流行的谚语很熟悉，“你不可能在长跑的第一英里就赢得比赛，但你可能会输掉比赛。”换句话说，起跑太快的运动员在后面阶段疲劳的风险更大。
从历史上看，最成功的长跑运动员都是善于选择时机加速的高手。去得太早，他们可能会失去动力。走得太晚，他们就无法在冲过终点线之前超过领先者。
如果以金牌数量而不是奖牌总数来衡量，奥运会男子5000米比赛中最成功的国家是芬兰、埃塞俄比亚和摩洛哥。正如你在下面看到的，肯尼亚在男子5000米比赛中获得了令人印象深刻的9枚奖牌，但只有一枚金牌。有趣的是，芬兰自1976年以来就没有获得过奥运会男子5000米的金牌。
英国的跑步爱好者当然会记得，我们自己的Mo Farah(又名Mo-bot)在2012年伦敦奥运会上为英国队夺得5000米金牌。这是英国在5000米比赛中获得的首枚金牌，我们都希望他能在今年夏天的里约热内卢比赛中复制他的成功。
只要快速翻翻记录，你就会知道，在英国长跑运动员莫·法拉(Mo Farah)在2012年伦敦奥运会上赢得10000米长跑金牌之前(继他在5000米长跑上取得成功之后)，现代10000米长跑一直由埃塞俄比亚人主导。
例如，传奇长跑运动员海勒·格布雷塞拉西(Haile Gebrselassie)在1996年亚特兰大奥运会和2000年悉尼奥运会上获得男子金牌。在2004年和2008年，海尔的同胞贝克勒获得了金牌。最近女子一万米比赛的历史也讲述了类似的故事，德拉图·图鲁在1992年和2000年为埃塞俄比亚获得金牌，蒂鲁内什·迪巴巴在2008年和2012年也获得了金牌。
在5000米比赛中，肯尼亚似乎已经形成了“永远做伴娘，从来不做新娘”的记录。他们在男子一万米比赛中获得的奖牌总数令人印象深刻，肯尼亚人七次站上领奖台，仅次于芬兰，你猜对了，埃塞俄比亚。然而，在奥运会历史上，肯尼亚人只有一次站上领奖台，获得一万米金牌(1968年墨西哥奥运会上的纳夫塔利·特穆)。
毫无疑问，马拉松是奥运会耐力的终极考验之一。它需要一种特殊类型的运动员来掌握，然后在26英里的距离上脱颖而出。与其他奥运会长跑项目一样，埃塞俄比亚在男子和女子马拉松比赛中都有很好的成绩。
奥运会上的英国队:谁将代表英国参加2016年里约热内卢奥运会的马拉松和50公里竞走?
埃塞俄比亚人法图玛·罗巴在1996年赢得了女子项目冠军，她的同胞蒂基·格拉纳在2012年重复了她的壮举。就女子马拉松赛跑而言，日本是有史以来最成功的国家(总共获得四枚奖牌)。
在男子项目中，埃塞俄比亚获得了四枚金牌。其中三次是在1960年、1964年和1968年连续取得胜利的过程中获得的。对埃塞俄比亚队来说，令人担忧的是，他们在这个项目上有点干旱，自从2000年悉尼奥运会上Gezahegne Abera之后，他们就没有在男子马拉松比赛中获得过金牌。
中距离跑被归类为任何在短跑之上的径赛项目，也就是少于3000米的短跑。在奥运会上，属于这一类的跑步项目如下:
奥运会的中长跑项目，尤其是800米，是真正的“肺炸弹”。1928年，800米被列入第一个女子径赛项目，但由于该项目对身体的冲击，该项目一直被搁置到1960年。在没有现代训练设施的帮助下，早期800米时代的男子被认为要把自己跑到完全精疲力竭的状态。
1500米可以说是最具战术性的跑步项目，当然也是中距离赛跑项目，它同时考验运动员的心理和身体。比赛的胜负往往发生在最后几米，参赛者必须全程保持几乎冲刺级别的速度才能参加比赛。1500米的世界纪录目前由摩洛哥的Hicham El Guerrouj保持，他的平均圈速是55秒(世界标准3分26秒)。
历史上，奥运会男子800米一直被美国和英国所统治。然而，这一事实并不能说明全部问题，因为自1956年汤姆·考特尼为美国赢得金牌以来，两国都没有在男子项目上获得过金牌。
近年来，男子800米一直是肯尼亚中长跑运动员的优势。肯尼亚人在过去7届男子800米比赛中(1988年、1992年、2008年和2012年)获得了4枚奥运金牌。大卫·鲁迪沙是本届奥运会男子800米冠军。鲁迪沙以1:40:91的惊人世界纪录赢得了2012年伦敦奥运会冠军。
1500米世界纪录由肯尼亚人诺亚·尼根尼保持。2000年奥运会金牌得主尼根尼以3分32秒07的成绩跑完了全程。和800米赛跑一样，肯尼亚人是1500米赛跑的真正劲敌，在奥运会男子四项比赛中赢得两项冠军。
本届奥运会男子1500米冠军是阿尔及利亚人Taoufik Makhloufi。女子1500米项目的卫冕冠军是土耳其中长跑运动员Gamze Bulut。布鲁特最初在2012年伦敦奥运会上排名第二，落后于队友阿斯拉基Çakır阿尔普特金。然而，在阿尔普特金因使用违禁药物而被取消资格后，布鲁特因此被认可为1500米的卫冕奥运冠军。
近年来，尤塞恩·博尔特(Usain Bolt)和牙买加人主导了奥运会短跑项目，短跑项目包括100米、200米、400米以及各种团体接力赛。
奥运会上的跨栏项目在距离上与上面讨论的短跑项目几乎完全相同。然而，与正常的短跑项目不同的是，这些项目有运动员必须跳过的障碍(因此得名)。男子的比赛距离是110米和400米，而女子的比赛分别是100米和400米。
奥林匹克障碍跑结合了中距离跑的艺术和跨越障碍的元素。男子3000米障碍跑自1920年以来一直是奥运会的比赛项目，女子障碍跑于2008年加入奥运会。肯尼亚是男子障碍赛无可争议的王者(从1984年洛杉矶的朱利叶斯·科里尔(Julius Korir)开始，一直到2012年伦敦的Ezekiel Kemboi)。
奥运会铁人三项包括1500米游泳、40公里自行车和10公里跑步。十项全能由10个项目组成，包括100米、400米、110米栏和1500米。现代五项由五个项目组成，其中包括3200米越野跑。
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