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滑雪

8个掌握陡峭转弯的技巧|陡峭的滑雪

想要冒险进入较陡峭的地形?我们有8个技巧,使陡峭的转弯无压力

标题图片:皮特·麦肯齐(Pete Mackenzie)滑雪陡峭的巨大沟渠上部。照片:Hamish Frost摄影

与滑雪滑雪的感觉相比,别无其他。当陡峭的所有碎片滑雪拼图融合在一起,这是一种优美的舞蹈,但要达到这个水平,您必须提高自己的技能并克服恐惧。

“与鞋带的感觉相比,没有其他比较使陡峭的积雪覆盖的斜坡”

在所有元素对齐时,您都会以一种欢乐的状态流到山上。虽然我们可能无法飞往阿尔卑斯山,以击败蒙特·盖利(Mont Gele),但阿吉尔·迪迪(Aguille du Midi)或洛杉矶坟墓(La Grave),我们可以开始考虑从英国的后院磨练这些技能。苏格兰。

以下是我们的主要技巧,可以帮助您进入更陡峭的地形滑雪或增强您的技能,以使那些已经被陡峭的人陷入困境。

保持您的套件保持良好的工作状态,并以高度的性能偿还您。照片:乔丹·蒂南(Jordan Tiernan)

检查您的套件

滑雪挑战性的地形要求您确保设置并保持正确的维护。在家中放出所有东西,然后花时间在下一次旅行前检查一下。要寻找的基本事物是您的滑雪板的边缘锋利,底座是打蜡和光滑的,您的滑雪旅行绑定设置为您的靴子。

“选择正确的滑雪板有很长的路要走。通常,较窄,更轻的设置是理想的”

偶尔还值得检查滑雪板上的螺钉和滑雪旅行靴,拧紧所有松动的人。

如果您想在更陡峭的地形上发展滑雪,那么选择正确的滑雪就会有很长的路要走。通常,较窄,更轻松的设置是理想的选择。您想要可操纵的东西,并且易于转动,同时保持良好的雪。查看我们选择的最好的野外滑雪板有一些想法。

练习易于进入和无曝光的区域可以帮助建立对陡峭的信心。照片:乔丹·蒂南(Jordan Tiernan)

实践使完美

我们将在短短的时间内深入研究技术指针,但第一次是在您的安全地形中获得数千个转弯。最好在一个度假胜地中实现这一目标,在该度假胜地中,您可以通过分级跑步进入标记的行程及以后。

在进入更大的地形之前,尝试找到短陡峭的球场,并轻松练习。一旦您钉住了每一个陡峭的转弯,就可以随时加紧努力。

“在您的安全地带上获得数千个转弯”

When you do find yourself on top of that dream line be sure to double check everything before dropping in. You might be spending a whole day working hard in the mountains to get yourself on top of the run so you don’t want to waste it by skiing in walk mode.

理想情况下,找到一个小坡度来进行一些练习,如果没有太多空间,那么在现场几个跳转可以使大脑延伸并发现任何套件问题,然后才承诺滑雪。

保持双手(和身体)指向Donwhill。照片:乔丹·蒂南(Jordan Tiernan)
保持双手(和身体)指向Donwhill。照片:乔丹·蒂南(Jordan Tiernan)

沿着山坡

技术是保持控制的关键。在滑雪道上学习的所有基本原理都适用于更陡峭的地形。

专注于使您的上半身面向山坡,双腿在您的下方分开工作。这使得启动转弯并保持平衡的时间更加轻松。

杆植物很重要,但您不应该感到自己的手臂狂奔。如果您感到略微失去平衡或紧张,它可以帮助简单地专注于保持双手向前并为下一个回合做好准备。

将重量主要放在外部(下坡滑雪板)上。照片:布莱尔·艾特肯(Blair Aitken)

室外滑雪

这几乎适用于我们所有的滑雪,但是当它应用于更陡峭的地形时,它将更加重要。外部滑雪板有时被称为下坡滑雪板,可以在转弯时产生最多的控制和抓地力。

“保持自信,让您的身体朝着山上朝下”

为了实现此控制,您需要在外部滑雪板和中间保持平衡。当紧张时,您可能会倾向于倾斜到山上,然后回到尾巴上。要纠正这一点,请保持自信,使您的身体朝下朝下,并感觉到靴子前部和外部(下坡)脚上的压力。

如果您的技巧在空中,那是一个好兆头,您就太远了。为了保持居中,请尝试使您的滑雪技巧始终与雪接触。

进入流程有助于将一系列的跳转链接在一起。

找到节奏

光滑很有趣,有趣或类似的东西。尽量不要匆忙或“切碎”转弯。如果您要扔滑雪板,而不是弯曲以吸收力量,那么很难进入节奏,您将增加失去优势的机会。

“光滑很有趣,有趣”

想象一下自己试图在山上跳舞,每个转弯都感觉到滑雪的抓地力顺利。当您进入事物的秋千时,您会发现自然的节奏。不用担心您的速度,将其保持在您的极限范围内,只需尝试找到流程即可。

轻松了解最初的陡峭部分。照片:布莱尔·艾特肯(Blair Aitken)

明智地选择斜坡

在滑雪之前,请确保您已经评估了坡度和雪崩条件。梦想线在安全的粉末雪中,但稳定性和粉末通常很难找到。

最可靠的选择是在冬季和春季条件下等待直到直到。当积雪合并并通过解冻冻结周期时,您只需要太阳或温度即可改变顶部表面。

仔细选择您的斜坡后,请务必谨慎行事。当您进入时,开始对雪状况以及它提供多少抓地力。不要担心侧面滑动以获得更多的反馈,这是在进行第一回合之前进行仔细检查的好方法。

对家庭锻炼有些重视。照片:Holly Burns

适合家

陡峭的滑雪是一种动态的活动,需要体面的耐力才能使您获得好东西。现在是努力获得基准健身和力量水平的好时机。戴上跑步鞋或跳上自行车以建造它。当您撞到斜坡时,这将带来红利,并且可以在不被压碎的情况下将那些额外的圈子拿进去。

“专注于建立强大的核心”

对于力量训练,您将希望专注于建立强大的核心,并花时间在单腿平衡工作上吸引这些关键的肌肉。忠实的陡峭滑雪者可以增加一些跳跃跳跃,从而在上半身和下半身之间进行分离。

在进行这些跳动时,请专注于保持上半身的静止和向前,同时双腿在您的下方移动。要将其朝外走一步,请发现自己一个斜坡,然后跳下它。加入稳定性和滑雪特定定位的极点。

滑雪是关于在山上爆炸的全部。出去那里,玩得开心。照片:乔丹·蒂南(Jordan Tiernan)

把事情简单化

陡峭的滑雪都是个人的,并且相对于您的经验,能力和渴望,以推动极限。一个人的陡峭滑雪是另一个人的高速自由式滑雪(查看LA LISTE)。记住这只是滑雪。我们所做的只是在一双木板上滑下一座山。玩得开心,微笑并保持安全。

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