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8提示掌握陡峭的转弯|陡峭的滑雪

希望冒险到陡峭的地形?我们有8个提示让陡峭的变成无压力的事情

标题图片:Pete Mackenzie滑雪陡峭的沟壑的陡峭上部。照片:哈米什霜摄影

没有别的东西比较束缚滑雪的感觉倒下了陡峭的地形。当所有陡峭的碎片滑雪拼图合身,它是一个优雅的舞蹈,但是要达到这个水平,你必须锐利的技能并克服恐惧。

“没有别的东西比较花束的感觉,陡峭的雪覆盖的斜坡”

在所有元素对齐的地方,您将以快乐的状态流下山峰。While we might not be able to jet off to the alps to lap Mont Gele, The Aguille du Midi or La Grave we can start to think about honing these skills right from our backyard here in the U.K. thanks to the bountiful supply of steep terrain in Scotland.

下面是我们提供的一些建议,可以帮助你在更陡峭的地形上滑雪,或者帮助那些已经被困在陡坡上的人提高你的滑雪技能。

让你的装备保持良好的工作状态,它会回报你高水平的表现。照片:约旦蒂尔南

检查你的套件

滑雪挑战性地形要求您确保您的套件是设置并保持正确的。在家里得到一切,花时间在下次旅行之前检查。要寻找的基本事物是你的滑雪有锋利的边缘,基地被打蜡和光滑和你的滑雪游览绑定设置为您的启动。

“选择正确的滑雪有很长的路要走。一般来说,更窄,更轻的设置是理想的“

偶尔检查一下滑雪板上的螺丝也是值得的滑雪游靴收紧那些宽松的政策。

如果您想要在陡峭地形中开发滑雪,那么选择正确的滑雪还有很长的路要走。一般来说,更轻的设置是理想的。你想要一些人的东西,易于转动,同时有一个很好的雪保持了良好的雪。查看我们的选择最好的野外滑雪对于一些想法。

在容易接近和无暴露的区域练习可以帮助建立在陡峭的信心。照片:约旦蒂尔南

实践是完美的

我们将在一瞬间进入技术指针,但是第一名是在腰带下的安全地形中获得成千上万的转弯。这是最好的在一个度假村中实现,您可以通过分级进入标记的行程和超越。

在进入更大的地形之前,试着找一些短而陡的、容易跑出的球来练习。一旦你完成了每一个陡峭的转弯,你就可以准备好加速了。

“在安全的地形上转弯上千次”

When you do find yourself on top of that dream line be sure to double check everything before dropping in. You might be spending a whole day working hard in the mountains to get yourself on top of the run so you don’t want to waste it by skiing in walk mode.

理想的情况是找一个小斜坡进行一些练习,如果空间不大,那么现场几个跳跃转弯可以让大脑运转起来,并在决定滑雪线前发现任何装备问题。

保持你的手(和身体)指向Donwill。照片:约旦蒂尔南
保持你的手(和身体)指向Donwill。照片:约旦蒂尔南

手从山上下来

技术是保持控制的关键。在Piste上学习的所有基本面都适用于陡峭的地形。

专注于保持你的上半身面向山下,你的双腿在你下面分开运动。这使得开始转弯和保持平衡更容易。

撑杆跳很重要,但你不应该感到你的手臂在疯狂地摆动。如果你感觉有点不平衡或紧张,你可以集中精力保持双手向前,为下一个转弯做好准备。

重心主要放在外侧(下坡板)。照片:布莱尔艾特肯

外侧滑雪板中心

这几乎适用于我们所有的滑雪,但当它适用于更陡峭的地形时,它的重要性就更加明显了。外侧板,有时被称为下坡板,可以在转弯过程中产生最大的控制和抓地力。

“保持自信,让你的身体面向山上”

为了实现这种抓地力,您需要在外面的滑雪场和中间平衡。当你的紧张时,你可能会倾向于倾斜到山上并回到尾巴上。为了纠正这一点,保持自信,让你的身体面向山上,感受靴子前面的压力和外面(下坡)脚。

如果你的提示在空中,那就是一个很好的标志,你太遥远了。保持居中尽量让您的滑雪尖端与雪联系。

进入流程帮助链接一系列跳跃。

找到节奏

光滑是有趣的,有趣是光滑的,或类似的东西。尽量不要急于或'切'转弯。如果你在周围扔滑,而不是弯曲以吸收力量,很难进入节奏,你会增加失去优势的机会。

“平稳很有趣,有趣是光滑的”

想象你自己试着从山上跳下来,每一个转弯都感觉雪板的抓地力很平稳。当你适应事物时,你会找到一种自然的节奏。不要担心你的速度,把它保持在你的范围内,只要试着找到流。

开始的陡峭路段要小心。照片:布莱尔艾特肯

明智地选择你的斜坡

在跑步滑雪之前,确保你已经评估了斜坡和雪崩的情况。理想的线条是在安全的粉末雪,但稳定和粉末往往很难找到。

最可靠的选择是在冬季等待直到春季条件。当积雪巩固并通过解冻冻结循环时,您只需要阳光或温度来改变以软化顶部表面。

仔细选择了坡度,务必谨慎地接近第一个转弯。当您输入时,开始感受雪条件以及提供多少握数。不要担心侧滑以获得更多反馈,这是在第一次转弯前进行双重检查的好方法。

在家锻炼有点太认真了。照片:冬青烧伤

适合家里

陡坡滑雪是一项充满活力的运动,需要相当高的耐力才能达到高潮。现在是一个很好的时间来获得健康和力量的基线水平。穿上跑鞋或骑上自行车锻炼身体。当你在斜坡上滑行时,这将给你带来好处,你可以在没有被压垮的情况下多跑几圈。

“专注打造强大核心”

对于力量训练,你要集中精力建立一个强壮的核心和花时间在单腿平衡工作,以调动那些关键的肌肉。坚定的陡峭滑雪者可以增加一些跳跃,转身跳跃,以工作在上半身和下半身之间的分离。

在做这些跳跃转身时,注意保持你的上半身静止向前,同时你的腿在你的身下移动。要想再往前走一步,找一个斜坡,然后跳下去。添加杆的稳定性和雪板特定的定位。

滑雪是关于在山上爆炸的全部。走到那里,玩得开心。照片:约旦蒂尔南

把事情简单化

陡峭的滑雪是所有个人和相关的经验,能力和愿望,以推动你的极限。一个人的陡坡滑雪对另一个人来说就是高速的免费骑行La Liste).记住这只是滑雪。我们所做的就是用木板从山上滑下来。开心,微笑,安全。

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更多信息请访问我们的苏格兰问题

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