分享

冲浪

14生活改变黑客的人,因为无法弄清楚如何冲浪的人

一个是针对那些绝望的人…

1)不要单独行动

虽然它可能很诱人,直到你掌握它,虽然可以独自冲浪,但这种方法永远不会有效。

在最初的几次尝试中,和一群人一起冲浪会安全很多,这对你的形式和技术也有帮助,因为很多坏习惯会在冲浪的第一个小时里形成。

最简单的停止方法是让你打电话给他们一个更有经验的冲浪者。不要害羞!

2)选择一个体面的冲浪学校

虽然任何冲浪课程都比根本没有一个,但那里有许多不同水平的冲浪学校。

在注册课程之前,请确保使用互联网的权力和旅行adviosr,以确保您获得优质课程。

3)留在海滩上

一个阳光明媚的日子,冲浪教练在海滩上给一群青少年上冲浪课

我们知道,你不想留在海滩和练习,你想距离你的水只有几英尺远。如果更多的人在进入水之前花在海滩上完善他们的流行音乐,但冲浪就会有更多的成功案例。

和朋友一起度过半个小时,轮流做你的流行音乐并批评他人的形式。当你进入水时,你会震惊流行乐趣的速度像第二种。

4)选择正确的休息时间

初学者冲浪者从未考虑过的一件事是你应该去的海滩结束,让你的冲浪更容易。

由于不同类型的休息和不同的条件,一些海滩比其他海滩更容易。做你的研究,并确保你自己不会让一切变得更加困难。

5)增强上肢力量

你可能认为冲浪和你的腿和核心有很大关系,但你没有错,身体最重要的部分是你的上半身。

为了能够持续冲浪,你的背部和手臂的力量,以及一个好的核心是特别必要的。看看有针对性的冲浪者重量训练常规和建立肱二头肌!

6)注意膝盖

Madtolive.com查看他们令人敬畏的冲浪健身课程!

这么多人在终于站起来时,他们的腿保持超级直接,但这是直接脱落的第一种方式。

保持膝盖弯曲和柔软,人们!

7)保持背部直线

人们常犯的另一个错误是在冲浪时后背弯曲。

虽然这看起来像是正确的姿势,但事实是,你实际上是在抛出你的重心!背部挺直,重心放在板上。

8)买一块大的泡沫板

是的,泡沫板很大。它们很鲜艳,而且通常中间会印上很多花。当你学冲浪的时候,他们基本上就是你最好的新朋友。

学习在玻璃纤维短板上冲浪是在另一冲浪者面前看起来愚蠢的最快方式。坚持泡沫泡沫,然后你准备好在你知道之前升级到一个更好的板。

9)不要尴尬地留在白色

我们知道后面的人看起来比前面的人要酷多了,但你得先练好条纹才能进入绿波。

吸住它,待在白浪中,直到你成功地抓住每一个浪头!

10)仅在一小时的课程中冲浪

你从来没有意识到累人冲浪是多么疲惫,直到你离开水并变化。真相是,冲浪轮胎。

永不结尾的划桨,用冷水击中脸部,弹出并掉下来。这是一个真正的锻炼。

如果你累了,你就会开始犯错误,这是我们对自己生气的时候。保持您的会话短,甜蜜和常规。

11)得到一个强大的桨

类似于我们对建立臂力的观点,但划桨是学习如何冲浪我们决定给它自己的号码的重要和忽视的部分。

不仅互抚养掌握,它的血腥累了。花时间在您当地的池中建立前爬行,几乎立即发现海浪课程中的不同。

12)了解你的波律政治

海洋中有一个代码。了解它,你永远不会被抓住。

13)看看你想去的地方

这可能听起来像是关于可视化你的目标的鼓舞人心的报价,但在这种情况下,我们实际上只是意思是字面意思。

俯视波浪,您的董事会将神奇地跟随。简单的!

14)去冲浪度假

最后,学习冲浪的最好方法。花七天时间在上面。

冲浪几天并不会让你变成一个冲浪者,这是一项艰苦的运动!花一周或两周的时间去一个美丽的地方,并把它作为你这周唯一的目标?

我们打赌你回到机场时会非常高兴......

分享

简讯条款及条件

请输入您的电子邮件,以便您可以随时使用新闻,功能和最新优惠更新。如果您不兴趣,您可以随时取消订阅。我们永远不会出售您的数据,您只能从我们和我们认为您享受的产品和服务的产品和合作伙伴获取消息。

阅读我们的全部隐私政策以及条款和条件

生产