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冲浪

15聪明度假冲浪基本我们打赌你从未想到…。

我们问瑜伽和冲浪为她非凡的Abi雕工上冲浪配件。这就是她说....

冲浪旅行,有重要的基础知识,我们都知道。潜水服是非常方便的,因为每吨是一个董事会和佐格先生的性蜡!

但总是比你想象的更多的事情要记住,和一些必需品,即使最风化冲浪冲浪有时发现自己没有!

唯一的方法来创建最终的冲浪配件清单需要在水里生活,是生活作为一个冲浪者,所以我们问Abi卡佛、瑜伽和非凡的冲浪和很棒的创造者Yoga15,让我们的配件列表只有冲浪者会知道的。

“我写从狂喜冲浪营在巴东巴东,巴厘岛——采取恢复一天护士一些恶性礁削减我的脚趾和令人印象深刻的伤在我大腿内侧“Abi说。

“我有一个经验丰富的冲浪营专业所以我们一直很装备精良的旅行,但肯定有一些事情真的是有用的,我不一定会想到。这里有15个最重要!”

您可以按照Abi Instagram的冒险188金宝搏有app吗在这里,找到她的瑜伽视频短片和姿势教程指的是当你在自己的旅行一生!

1。向后梳。

盐水会使你的头发非常棘手的,如果不是我的粉红色,塑料向后梳,我有一些相当粗糙的长发绺。

2。眼药水

美国加州马里布——白人少年在沙滩覆盖她的眼睛——形象©丹尼斯船员/ / Corbis融合图像

很多露营者越来越尖锐的眼睛从大海,太阳和潜在几太多Bintangs(巴厘岛啤酒),所以眼药水减少红眼和疼痛的天赐之物。

3所示。布洛芬

照片:玛丽亚Revelj: www.mariarevelj.com

止痛药很容易得到无论你身在何处,但肌肉疼痛你会提高你的运动强度与抗炎药可以显著减少。

4所示。冲浪/瑜伽裤子

这些都是一个绝对的启示这旅行。以及超级酷,Okiino美人鱼瑜伽裤子我穿在标题图片双人瑜伽,冲浪。他们保护我燃烧我的腿,一个常见的新任经理犯的错误,得到一系列的方面我的大腿。他们也快干,这样你就可以挣脱几个瑜伽动作后在沙滩上冲浪塞希伸出任何紧绷的肌肉。

5。瑜伽15冲浪者。

说到紧绷的肌肉,我强烈推荐你需要照顾你的身体当你做这种剧烈运动。经常接受按摩,睡眠尽可能多,当你需要休息几天,每天做一些瑜伽。如果你不喜欢去上课,你可以下载本系列视频在你离开之前,让他们救了你的旅行。系列是专门为疼痛,冲浪体验——无论你是初学者或专业——他们只是15分钟。

6。易燃物

照片:玛丽亚Revelj: www.mariarevelj.com

在我的防御,这不是一个建议我想出了自己但我的露营者向我保证,这是至关重要的。一般不会很难满足人们当你冲浪旅行,尤其是比基尼和僵硬的每个人都看起来很漂亮,但你也永远不能确定这些东西,所以为什么不约会应用程序下载到你的手机在你走之前。

7所示。湿巾

照片:玛丽亚Revelj: www.mariarevelj.com

你需要锌保护你的脸从燃烧,当你在水面上。唯一的问题是,很难离开你的皮肤,但湿巾应该足够了。另外,小心别锌在你的衣服可以洗掉的梦魇。

8。布裙

照片:玛丽亚Revelj: www.mariarevelj.com

毛巾弄湿和重型很快所以包布裙的海滩,你可以在阳光下晾干。

9。喷涂膏药

这是一些相当酷的技术和可以救命稻草的削减和擦伤你拿起你的旅行。

10。适配器

确保你有所有你需要充电的设备,当你在国外。

11。硅耳塞

照片:玛丽亚Revelj: www.mariarevelj.com

必不可少的睡个好觉,尤其是易燃物被证明成功的露营者在隔壁的房间。

12。离线播放列表

照片:玛丽亚Revelj: www.mariarevelj.com

回到营地,在路上在车里休息,你需要一些敲播放列表来配乐旅行。我听到一些不寻常的建议从一个冲浪教练的世卫组织建议听古典音乐安抚神经,让你在出门的时候正确的心态进入波。

13。易蒙停

我在墨西哥已经住了6年,所以我很受肚子麻烦但是我几乎每个人都知道有胃病异国情调的地方旅行时。你想体验的最后一件事就是一个隆隆作响的肚子当你在水中,远非一个浴室。我听到有人说“aqua转储”吗?

14。补液盐

照片:玛丽亚Revelj: www.mariarevelj.com

确保你两倍的水你通常喝当你增加你的运动和最有可能在几个小时在正午太阳的热量。脱水是非常危险和不愉快所以采取补液盐是一个聪明的主意。

15。走得更远

一个人在我们的营地了无人机是可怕的,但人们也有一些不错的镜头在他们的优点。确保你把所有的附件你需要的文档的不同部分你的旅行——董事会山,胸带,有问题等。

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