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冲浪

浪潮项目|如何冲浪帮助可怕的性创伤幸存者

在#MeToo(我也是)运动之后,一个加州组织开始利用冲浪来治疗性侵犯受害者

照片由Groundswell项目提供

“我是由九岁到14岁的家庭成员的性骚扰,然后我在南美洲旅行时的时候被强奸了,”玛丽亚特里维尼奥解释道。这是一个可怕的故事,但遗憾的是,在参加地段社区治疗计划的女性中都太常见了。

该组织在加利福尼亚州遍布加利福尼亚州的课程,重点是帮助患有严重创伤后的女性治愈。但它有一种不寻常的方式来帮助像玛丽亚这样的受害者 - 它需要他们冲浪。是的,冲浪。

它可能听起来像最新的嬉皮士ish如此如此钙,但与参与者交谈表明它真的有效。自从她开始以来冲浪并参加玛丽亚的地段节目解释说,她在身体和思想中经历过转变。她谈论抑郁症,高血压和失眠愈合;冲浪带来了整体幸福感。

“淹没在水中带来了对你的身体的关注,它可能是非常压倒性的,非常谦卑,”陆地社区课程领导者娜塔莉小。“你可以同时感受到水的力量和支持。这是可怕但安慰 - 它真的可以帮助弥合精神状态与身体状态之间的差距。“

训练有素的治疗师和冲浪者帮助数百名性创伤受害者,娜塔莉认为,冲浪可以帮助各种问题。

“我是由九岁到14岁的家庭成员的性骚扰

“我们都有这些故事,我们是瘾君子,我们是性贩运的受害者,我们是虐待的受害者,”娜塔莉说。她相信像#METOO这样的运动帮助女性聚集在一起并意识到他们并不孤单。

“我们每个人都让我们的事情妨碍了我们真实的自我的方式。[无论是]它是性贩运或性骚扰的工作场所,它都会影响你“。

鉴于冲浪的问题数量 - 以及它带来的自信心提升 - 可以帮助,课程中的参与者来自各行各业,从18岁到80多岁的距离并不奇怪。

课程上女性的年龄范围非常多样化。

参与者Katie Floyd发现去年7月在发现该组织后立即冲浪的愈合效果。“在第一届会议之后,我用陆地布,那天晚上没有睡觉,因为在波浪中是如此移动,”她说。“我的身体发生了所有这些记忆的反应,以及所有这些情绪都被提升到了表面。”

凯蒂处理情感虐待和身体虐待作为孩子,在她的第一年在大学的性侵犯。“改变了一个人,”凯蒂说,“我正在使用抗抑郁药和焦虑药物,我在上班后打败了我会喝酒。我藏着感情。

“这些感觉以非常丑陋的方式表现出来。我会生病的。我有三个月的鼻窦感染,我也会有其他感染。我压力太大了,把这种垃圾能量带到这个世界上。”

自从成为一个定期冲浪者,凯蒂根本不使用任何药物。“冲浪就像魔术。就像医学一样,”她说。

“冲浪就像魔术。这就像医疗”

虽然“我也是”运动帮助人们意识到性虐待的普遍存在,但很少有人意识到这个问题的严重性。例如,性交易在加州这样的地方很普遍。

在洛杉矶县区域人口贩运特别工作组领导的一项重大调查之后,仅今年一年,洛杉矶就有500多名与性贩运犯罪有关的人被捕。

2017年,洛杉矶县区律师的办公室提交了大约200人贩运案件。可怕的是,它的孩子介于12到14之间,谁是成为性贩运受害者的风险。

地面社区的重点是帮助妇女在患有可怕的痛苦之后愈合。

当然,这不仅仅是娜塔莉和地面团队可以提供帮助的严重虐待患者。在今年5月中旬参加其课程的妇女可能遭受了各种程度的创伤 - 从工作场所性骚扰被贩运被贩运为性工作者。(慈善机构与慈善机构一起工作,称为女孩上升,在圣地亚哥在San Diego中运行安全的房屋)。

在一系列和半小时的课程中,地面参与者涵盖了从水安全和冲浪的基础上的一切,以及他们可以使用的工具和从水中使用的工具进行创伤恢复。Natalie辅助“冲浪姐妹”志愿者,提供呼吸工作和攻丝技术以及通信研讨会。

娜塔莉说:“很多被性交易的女性所经历的很大一部分创伤,都是关于没有发言权。她们不能说话,因为她们经历了无法言说的事情。”冲浪带来了一种自我赋权的感觉,可以帮助这些女性以自己的方式谈论她们的经历。“这是关于发现他们真正的自我,”娜塔莉说。

"他们经历了无法形容的"

娜塔莉记得一个加入该计划的女人,甚至不能躺在董事会上,因为感觉带回了糟糕的回忆。“她的脸上没有情绪,她只是站在那里,看着一切都在努力,”娜塔莉说。“[但当]我们进入了她的水,她立即活着。

“你突然间,她再次是个小小孩。移动她的身体有很多快乐,她无法将她的身体移动到陆地上。水中有不同的支持感。“

据纳塔莉称,负面经验在大脑中创造了特定的途径;当我们在类似于负面体验的积极设置中重新体验某些东西时,它开始打破那些下来并将它们改革为积极的神经系统途径。

娜塔莉认为,当人们浸入水中时,大脑中会发生化学反应,并且有机会重新形成这些反应。娜塔莉说:“我们的身体很棒,他们想要有弹性,冲浪给了他们改造和再生的机会,消除所有负面的东西。”

“冲浪就像魔法一样,就像医学一样。”

无论它背后的科学,都没有疑惑地改变参与者的生活。正如凯蒂·弗洛伊德所说:“[该]课程推动了信心或”足够的感受“的问题,你可以继续工作。”

她认为,参与者之间的纽带也很重要。“它创造了一种姐妹情谊。女人走到一起,在彼此身上感受自己。我看到女性通过社区获得了自信。”

凯蒂和玛丽亚现在都回到了这个社区作为志愿者和导师,帮助他参加陆地计划的其他人。他们听到的故事经常像他们过去那样令人震惊。

“弱势妇女可以有很多触发器,我们可能不知道,”玛丽亚解释道。一个女人,穿上潜水服后,在她的手臂周围有紧张,在她被手腕束缚的时候倒回来了。“我们慢慢地完成了它,”玛丽亚记得“,她后来告诉我们,她为自己感到骄傲,因为她第一次改变了她的生活。”

“这是关于记住你是美丽的,你很重要”

在处于虐待关系之后,还有另一个女人来到小组。她住在这个国家的中间,甚至没有知道如何游泳,娜塔莉记得。“她不会把头部放在水下。它可以在顶部疯狂,但如果你刚刚下面,那么这个平静的持有空间。“

然后,在最后一天,“这个女人在海浪之间鸽子,”娜塔莉说“,当她出现时,她是如此充满了泪水。”

“这是一个意识到,她生命中的所有这一混乱都在表面上。”

在所有冲浪会话中都有类似的 - 和类似的强力 - 隐喻。“当生活发生时,[有一个]当前在这一致的一贯,你是谁,”娜塔莉说。“我们挖掘那个,让人们意识到 - 这只是一波,他们可以选择在波浪下面冲浪或潜水。”

“我现在住在一个非常高级的社区,有很多姐妹,他们可以去冲浪并从海洋中学习”

当然是地道交易不仅仅是隐喻。他们的工作的有效性得到了证明的事实,即在八周的课程结束时,许多女性出去购买自己的冲浪板和冲浪装备。“看到这一进展是超级乐趣,”娜塔莉微笑。

凯蒂就是一个很好的例子,她说:“我现在住在一个非常好的社区,有很多姐妹,她们去冲浪,向海洋学习。”

“这是关于记住你是美丽的,你很重要。”

如果您在任何程度上遭受性创伤并且感觉冲浪治疗可以帮助您,或者想与陆地社区志愿者,通过他们的网站联系团队www.groundswellcommunity.org.

有些名字已更改以保护受害者的身份。

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