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用咖啡为冒险加油的17个理由188金宝搏有app吗

去冒险了?188金宝搏有app吗别忘了最重要的是……

嬉皮士怎么烫到舌头了?咖啡还没凉,他就喝了。

我们不是潮人。但我们确实喜欢咖啡。咖啡是宏伟的。如果你不同意,那你最好现在就关闭这个标签,因为这将是一个咖啡之爱。

咖啡味道很好。它能让你在早晨醒来,在冒险的任何时候都能产生巨大的影响,让你继续前进。188金宝搏有app吗

我们需要咖啡来熬过日常工作。当我们的脑海里有一杯拿铁时,它会帮助我们。它帮助我们自己浓缩咖啡。

但说真的,这里有17个你应该在你的冒险中一直喝咖啡的理由……188金宝搏有app吗

1)咖啡可以提高你的记忆力

事实证明,每天喝两杯8盎司的咖啡可以改善长期记忆。

2)咖啡含有强大的抗氧化剂,这意味着它可以让你更开心

这不是你的想象。

咖啡可以增加肾上腺素,提供更好的整体精神集中,甚至可以提高身体表现

日本的一项研究表明,喝一杯5盎司的咖啡可以使毛细血管的血流增加30%。

咖啡可以帮助你在锻炼时燃烧更多的卡路里

西班牙的一项研究发现,运动前喝12盎司咖啡的运动员在运动后3小时内多燃烧了15%的卡路里。咖啡有助于分解体内的脂肪细胞。

5)即使你不锻炼,咖啡也有助于新陈代谢

事实上,对于那些每天喝一到两杯咖啡的人来说,它可以将新陈代谢从10%提高到20%,这是非常棒的。即使没有锻炼。

6)咖啡中的矿物质和其他化合物有助于减少身体炎症,从而保护心脏

咖啡中的咖啡因与这个过程无关。毫不奇怪。

7)咖啡真的能减轻疼痛

伊利诺伊大学的一项研究表明,喝两到三杯咖啡可以降低受试者的疼痛感知水平。这项研究关注的是运动后的疼痛,并得到了乔治亚大学(University of Georgia)一项类似研究的支持。

所以,如果你从山地车上摔下来或滑雪撞到树上,如果你喝了高咖啡,疼痛会稍微减轻一些。

8)咖啡还能让你的大脑工作得更好

咖啡不仅能让你保持清醒,还能阻止抑制性神经递质腺苷,从而增加去甲肾上腺素等其他神经递质,这意味着你大脑的某些区域——反应时间、警觉性和一般认知功能——都得到了改善。

所以也许它甚至可以帮助你留在你的山地车上,或避开你滑雪板上的树!

9)阿尔茨海默氏症组织的一项研究表明,每天喝三杯咖啡可以推迟阿尔茨海默氏症的发病时间

这只能是好事!

咖啡可以保护肝脏

咖啡已被证明可以预防肝癌和其他影响肝脏的常见疾病。每天喝四杯或四杯以上咖啡的人,80%以上的人可以防止因疤痕组织而损害肝脏的肝硬化。这么多咖啡。

11)咖啡可以预防痛风

喝六杯咖啡可以降低男性患痛风的风险高达59%!这是更多的咖啡!

咖啡可以延年益寿

美国国家癌症研究所(National Cancer Institute)发现,每天喝三杯或三杯以上咖啡的人死亡的几率要低10%。

你可以在冒险的时候拍这样的照片188金宝搏有app吗

每个人都喜欢喝咖啡。

15)它让世界变得更美好

咖啡促进可持续发展,近年来,公平贸易咖啡越来越受欢迎,保护了世界各地的小咖啡农。

16)很明显你喜欢咖啡,所以继续喝吧

否则你不会走到这一页这么远。

咖啡能提高你的记忆力

哦,我们已经说过了?对不起。我们需要更多的咖啡。

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