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你吸电子烟还能健身吗?

吸电子烟和健身——死敌还是最好的朋友?

根据英国公共卫生在美国,现在英国有超过130万的电子烟用户。这是一个惊人的数字,因为就在短短五年前,任何被看到在这些设备上抽烟的人都会被视为2148年穿越时空的瘾君子。

电子烟和电子烟的流行与吸烟人数的急剧下降同时发生——现在英国成年人中只有19.3%的人吸烟,这是80年来的最低比例——越来越多的人把健身作为生活的中心部分:例如,如今20到30岁的人经常去健身房的可能性是30年前的三倍。

因此,有相当一部分人在新型电子烟的帮助下戒掉了尼古丁,而且通常在锻炼方面更好地照顾自己。

但是有可能成为“电子烟”吗?一个自我提升的健身爱好者?我们不知道,这就是为什么我们采访了伦敦大学学院教授罗伯特·韦斯特,他是烟草和电子烟方面的权威专家,来看看电子烟和健康是否相互排斥。

伦敦大学学院罗伯特·韦斯特教授

你好,教授。你将电子烟的流行归因于什么?

“嗯,有些人除了抽传统香烟之外还抽电子烟,但很多人是用电子烟来戒掉烟草。

“数据显示,仅去年一年,英国就有大约2万人从吸烟转向吸电子烟,这意味着大约1万人的生命可能因此得救。”

但也有不利的一面,对吧?

“嗯,我们冒着忽视可靠的戒烟方法的风险,例如英国国家医疗服务体系戒烟服务.有了电子烟,你(比简单地一下子戒掉)戒烟的可能性要高50%。但有了NHS的戒烟计划,你吸烟的可能性增加了300%。

“在我看来,电子烟在让人们戒烟方面确实发挥了作用。如果我是个吸烟者,我需要戒烟——他们都这么做了!——那我就会动用一切我能动用的手段了。”

那么电子烟和吸烟之间的关键区别是什么呢?

“关键的区别在于,吸电子烟不会像吸香烟那样吸收焦油。尼古丁会让你对香烟上瘾,但焦油会让你丧命。所以,当你吸电子烟而不是吸烟时,你并没有摄入数百种危险的致癌物。

尼古丁会让你对香烟上瘾,但焦油会让你丧命

“也就是说,吸入任何不应该在你肺部的东西都会对你造成损害。但在0到100的范围内,如果0代表呼吸新鲜的海洋空气,100代表吸烟,那么电子烟大约是5。

那么,如果你是一个想要健身和锻炼的烟民,把吸烟换成吸电子烟会有帮助吗?

“是的,它会。首先,由于焦油的缺乏,肺部会得到相当大的清理。

“其次,吸烟者每20个血细胞中就有一个与携带一氧化碳有关,而不是携带氧气。在戒烟一天之内,所有这些血细胞都会被清除,并重新携带氧气——这将使你更擅长运动。”

一根烟,昨天
电子烟还处于早期阶段。有没有可能,在20年后,一直使用电子烟的人可能会开始死于某种不可预见的、与电子烟相关的疾病?

“好吧,只有愚蠢的肺科医生[专攻呼吸道的医生会说那永远不会发生——但是我们可以自信地说,这是极不可能的。

“电子烟液体中使用的关键成分是丙二醇,本质上是‘阶段性烟雾’,它已经在动物和人身上进行了广泛测试。所以,‘定时炸弹’的设想不太可能实现。”

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