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维姆·霍夫采访|这位相信自己能永远治愈抑郁症的26次世界纪录保持者

“30年来,他们说我疯了,不负责任,还有许许多多的其他事情。然后我去了科学,现在我看到我正在改变人们……”

“这就是这一切的开始。我失去了我的妻子,但我发现了从那里有意识的幸福,逐渐取下情绪创伤并将过程逆转到情绪控制。能量通过你的身体和你的思想流动。我知道如何清空自己,变得干净,新鲜,新的......快乐。“

对于一些,Wim Hof是一个有远见的。对别人来说,他是一个危险的小牛。无论你的意见,一旦男人开始说话,它很难不在他的每一个单词上。

如果你不熟悉这位57岁的荷兰人,那么我给你做一个简短而生动的介绍。

照片:Enahm Hof

Wim Hof拥有26项官方吉尼斯世界纪录,而这些记录对大多数听到的人来说都是难以理解的。

2007年,他只穿着短裤和鞋子爬上了22000英尺高的珠穆朗玛峰。2009年,他在气温接近零下20摄氏度的北极圈内跑完全程马拉松,只穿一条短裤,而且根本没有训练。

2011年,维姆打破了自己的耐寒纪录,他在冰浴中浸在脖子以下112分钟。同年,他在没有任何训练的情况下完成了另一场马拉松比赛,这次是在纳米比亚沙漠,温度高达40°C,没有喝一滴水。

照片:Enahm Hof
照片:Enahm Hof
照片:Enahm Hof

他曾经挂在一个手指上,在两个热气球之间的酒吧,高度为6,562英尺。

Wim started engaging with different breathing techniques and meditation after his wife took her own life in 1995. Now he’s using his achievements and records as a platform to prove, with scientific backing, that his method of breathing can be used by anyone to eradicate depression and Post Traumatic Stress Disorder (PTSD), amongst other things.

照片:Enahm Hof

“不快乐带来必要性,”他告诉我。“特别是当你独自带来四个孩子时,有很少的钱。你需要找到一种方式来再次带回快乐和幸福,养育孩子并告诉他们爱。我通过本质上的练习,在寒冷和呼吸中找到了它。

“每个人都认为是正常的;抑郁,生病,所有这些疾病?他们不正常。我们不需要生病。我们不需要沮丧。我们只需要找到找回内在力量的方法,成为自然赋予我们的样子。”

Wim将其宽容水平归于任何天生的超人品质,而是通过“WIM Hof方法”增加他的心率,肾上腺素水平和血液碱度的能力。这种冥想和呼吸技术的混合物是基于西藏腹股沟技术,并通过暴露在寒冷的冰雹中建造了绰号'冰人'。

照片:Enahm Hof

“我们已经失去了与我们内部的深度自然的联系,”他说。“寒冷是无情的,但是正义的。这是我的老师。我在寒冷中找到了一些技术,并了解到,如果你呼吸嗯,你会学习如何有意识地反对它。

“如果你真的深入呼吸,你就能改变你所感受到的任何情感创伤的化学成分,它会让你变得强大。”

“很多人仍然很抑郁,成为疾病的受害者,他们不知道为什么。我知道为什么……”

“我希望继续与脑外科医生和神经学家合作,以证明我们能够治疗抑郁症、创伤后应激障碍、焦虑、恐惧和创伤,这些都存在于我们大脑深处。”我们将一起让世界变得更美好。”

当然,任何相信他们可以通过文字呼吸新鲜空气来消除疾病和恢复幸福的人必将得到怀疑论和兴趣。但是关于WIM的最有趣是他的方法已经科学证明了 - 并且任何人都能够学习它。

照片:Enahm Hof
照片:Enahm Hof
照片:Enahm Hof

2007年在纽约的Feinstein医学研究所考试表明,Wim可能会影响他自己的自主神经系统;抑制他与慢性疾病相关的血流中的炎症体。

但是,更令人惊讶的是在2014年在荷兰的拉丁德大学医疗中心遵循的研究项目。

在科学研究中,Matthijs Kox博士和医师Peter Pickkers注入了24个健康的人,其中一半已经教过WiM Hof方法,其中包含内毒素,导致Frees,Chills和Mairaches。那些被WIM培训的人都能够拒绝细菌并避免症状,而那些没有接受过培训的人则没有。

照片:Enahm Hof

考克斯博士和皮克克斯博士认为,这是因为维姆霍夫的呼吸技巧,它的瞳孔可以故意分泌肾上腺素,以抵御炎症。这是有史以来第一次有科学证据表明控制自己的免疫系统是可能的,而且这是一种可以通过学习掌握的技能。

Wim的研讨会上'WIM HOF方法自科学支持以来全球已经过去了。他在新的几个月里巡回了他现在在澳大利亚,美国,加拿大,欧洲和英国的大规模流行的课程,在那里他说任何人都可以学会做他所做的事情。

“科学证据超越了猜测,”维姆说。“突然间,很多人开始相信我。

照片:Enahm Hof

“我有26个世界纪录。那很好。他们带来了很多关注,但最重要的是,我得到了科学界的注意力,他告诉我我在生理学上的作用是不可能的。但我正在这样做。

“这就是真正令人兴奋的旅程开始的地方。科学家们正在谈论自主神经系统,天生的免疫系统以及我们如何随意影响它们。现在我表明我们可以。不仅我,而且在我的四天内,培训人们他们能够进入自主神经系统和先天免疫系统,并停止注射100%得分的细菌。

“30年来,他们说我疯了,不负责任,还有许许多多的其他事情。有很多嘲弄和许多人的人们在自己内部没有真正的幸福或感觉。然后我去了科学,现在我看到我正在改变人们。

Wim Hof在他现在的着名方法上引导了一堂课照片:enahm hof

“每个人都能挖掘自己最深层的生理机能,学习如何控制或深刻实施自己的情绪。”每个人都想快乐,但我们太忙于日常压力,我们不知道如何停止它。这些呼吸技术让我们能够阻止这种情况的发生,而且现在已经得到了科学的验证。”

Wim在我们说话的时间内渗透到不可抗拒的魅力。他常常如此热衷于他的项目,他将完成他的句子几乎尖叫着快乐的感叹。

这是他对工作中的信念,因此他的能量如此传染性,这听到他说话,尽管他的信仰的奢侈性质令人惊叹的奢侈性质,但他会很容易承诺。

照片:Enahm Hof

当然仍有疑虑。在遭受浅水停电后,四人在练习这种方法后,四人死于两年后,有争议,虽然Wim警告不要在不安全的环境中练习它。

有些人说,他的信仰能够治愈疾病可能会对那些痛苦,特别是癌症患者提供虚假希望。对WIM说说,很明显,他并不打算误导任何人,尽管他显然不愿意将任何类型的帽子放在他的方法的潜力或排除任何可能性。然而,如果没有别的,它是一种对自然和存在的深生阳性的一种方法,并且在他的教学中有一个明显的灵性空气。

照片:Enahm Hof

“我们现在太疏远了,”他结束了。“我们已经开发出在房屋内的非刺激舒适区行为,一直在路面上行走,穿着衣服,这是我们的系统削弱。我们不会妥善呼吸。

“我发现了一种无论我们身在何处都能回到身体深处的方法;丛林、沙漠、北极或城市。都是一样的,但在城市里,我们要应对很多压力,这让我们无法控制自己。

“一开始,我只是环顾四周,认为有更多的东西。对于幸福,健康和力量至关重要的事情,有这么多战争和不必要的贪婪,如金钱和力量和房屋和汽车。敏感性在哪里?爱在哪里?创造力和生活的美丽在哪里?那种感觉在哪里?

照片:Enahm Hof

“这是一个基于恐惧的社会,他们告诉你要成为这样的人,否则你不会成功。他妈的该死的人!我想改变这个系统。我尽了最大的努力,但还有很多人在尽最大的努力,他们仍然抑郁,仍然是疾病的受害者,他们不知道为什么。我知道为什么。这是因为他们失去了联系,依靠这个系统生活。

“我自己做了一个测试主题。我们是生命本身的研究人员。因为无论是存在的东西现在都不好,我们必须改变它,为每个人提供更多的爱。如果你散发出幸福,你将通过它。关于这个没有猜测。我们将成为人们生活中的光明,并通过它;像阳光一样变光。“

这肯定很难争辩。

阅读Mpora的其余部分1月份的幸福问题188金宝慱亚洲体育网址',请按照此链接或者发现关于Wim Hof方法的更多信息, 点击这里。

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