随着黑夜变暗,天冷,我们要考虑的最后一件事就是在寒冷的环境去锻炼。传统上,每年的这个时候是厚厚的毛衣,热咖啡和甜长星期天下午火灾在中国酒吧旁边,而不是在户外时间,运行轨迹和跺脚城市路径。
然而,今年我们决定不给到季节变化,而与敏锐的TrailFit运动打风,雨,雪和雾一年四季保持户外生活方式。通过每周的机会去户外锻炼天气转冷时还没结束。通过今年冬天拥抱大自然,我们可以学会受益于户外运动无论什么季节。毕竟,更糟糕的天气,排空装置的小径。
你需要移动你的身体,感觉那些内啡肽在自然,外部环境。在黎明时分在城市街道,穿过公园下班后步行回家或撞击的痕迹,网格上周末,锻炼是远远超过只是一个小时在健身房,椭圆计算卡路里。除了良好的对你的身体和健康,外面证明,花时间有利于清除你的头和一般幸福,然而,很多人从他们的家,他们的办公室,健身房和回家。
而寒冷的秋天的天气让我们都想踏实温暖的毯子下酿造和锻炼一天离开,我们中最冒险的人知道的拉着一个温暖的夹克,在我们的鞋子和外出。TrailFit是健身运动为所有探险女性想花尽可能多的业余时间的外面,它关注享188金宝搏有app吗受思想活跃,同时也越来越健康。
我们需要打开我们的眼睛,我们周围的可能性以外的办法和锻炼更富想象力的方式在城市和农村的环境。让我们开始探索周围环境,我们的身体和TrailFit革命的一部分。
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