当您在年度较冷的月份锻炼和冒险时,重要的是保持加油,多吃足够的卡路里和营养,以防止寒冷并防止受伤。毕竟,除非你给自己所需的能量,否则你不能上下那些小径。
今年冬天我们正在向我们外面的锻炼常规,并使用周围的公园和绿色空间来移动我们的身体并保持健康租车装饰会话。为了让我们坚强,我们正在使用Allaboutthatfood的令人敬畏的素食厨师梅丽娜来创造一系列健康的食谱。
这款格兰诺拉麦片棒是完全乳制品免费和自然。充满糖,复杂的碳水化合物和健康纤维,如果您需要一份食物,可以让您在寒冷的天气中撞到这些小径并在寒冷的天气中运行。批次,包裹一些,把它们扔进你的背包里,然后在这个周末走出门。
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