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滑雪

滑雪者的自我隔离|在禁闭中生存的10个技巧

我们把伦敦东部的一间公寓变成了滑雪登山者的梦想

除非你真的住在一块岩石下,而这块岩石恰好在南极洲(世界上唯一没有C19病例的大陆),否则你会听到这个新闻,并直接受到C19的影响。这种病毒非常严重,世界各地都采取了措施来阻止传播,减轻医生、护士、超市店员和其他所有人的压力,他们勇敢地努力让社会团结在一起。

"我们会陪你度过这段艰难时期"

所以,如果你是目前正在与社会保持“社交距离”的许多人之一,或者正在迅速接近封锁的最后期限(在伦敦Mpora办公室举起手来),那么我们在这里帮助你度过这些被困在四面墙之间的艰难时期(对我来说是真的,从我在东伦敦的夹层工作室的舒适中你会看到),这篇指南教你如何在滑雪时自我隔离。188金宝慱亚洲体育网址

注意:你不一定要全身心地去做这些活动滑雪太棒了,但这确实有助于背景的设定。闭上眼睛,想象你在夏蒙尼边远地区

练习滑雪

图:蒲团可以用来练习陡峭的滑雪,只要根据需要把靠背变陡就可以了

这个有点奇怪。这显然取决于你拥有什么样的公寓/房子,但如果你看看我必须处理的问题,那么你很快就会知道任何事情都是可能的。

系好滑雪板,观察你的路线,向周围所有的平地发出下降的信号,准备好变得粗糙。我找到了一段很棒的39度(是的,我测量过)楼梯,通往我的卧室,用来练习我的陡坡转弯——小心Viv [Vivian Bruchez],我来找你了。

图片:如果你在你的公寓里滑雪,但没有拍到提示照片,你真的在你的公寓里滑雪吗?

PSA:请不要太认真对待这个建议——我们在世界各地的医疗服务已经不堪重负,我相信他们不会喜欢你只是因为“Mpora告诉你试试”就把脖子摔断和前交叉韧带撕裂。188金宝慱亚洲体育网址

雪崩同伴救援

图:垫子为雪崩救援场景增加了一点真实感。其实不需要ABS Pack

好吧,好吧,在这些宅在家里的时间里,室内滑雪并不是最好的选择,而是让自己再次熟悉你的雪崩安全设备可以为你下一季节省不少时间。

当心,Viv,我来找你了

把你的头放在布鲁斯Tremper你要熟悉你的铲子和探测器及其工作原理,当然,还要把备用的无线电收发机埋起来,练习同伴救援的三个阶段。再说一遍,当下一季雪来临时,这些都能帮到你。

练习绳索和裂缝救援

图:不是每个人都有夹层可以爬,但窗户和阳台提供了一个很好的选择(这是一个笑话,请不要这样做)。

类似于雪崩安全提示,在家里准备好你的滑降和裂缝救援装备,在一个凉爽的环境中练习。没有什么比到达一个下降站(或者更糟的是,你的伴侣从裂缝中掉了下来),而你不知道该如何处理你刚刚花了一大笔钱买的这些装备更糟糕的了。

给自己找一个牢固的锚(特别是在绳索下降/下降练习中),拿出你所有的装备,练习这些(相当简单的)绳索工作技术。如果你对这些技巧不是很熟悉,那么我们将在下面提供一些很棒的视频。

这里有一个很棒的视频,告诉你如何设置一个跳绳:

这是一个很好的视频,教你如何从裂缝中拯救你的伴侣:

读一本书(或两本书,或你自己)

图:旅游指南、杂志和手册为我们所生活的疯狂世界提供了喘息的机会。

在家有这么多空闲时间,与外部世界的联系又很少,有时很容易登录社交媒体,盲目地浏览扎克伯格想要推给你的最新废话。不要掉入这个陷阱——把你的脑袋放在一本书里吧。

“如果/当合适的时候,这些仍然是很好的工具”

有很多关于滑雪和单板滑雪的好书;从神奇的Whitelines年度,帕特里克·索恩“粉”。哦,还有旅行指南——有很多旅行指南可以通读,以计划明年的任务——如果你是旅行指南的粉丝,那么我建议你去买一本Tignes ' Hors滑雪道:Le Guide complete,由你真诚的(有罪无耻的自我推销?谁?我吗?不。从来没有)。

锻炼

图:训练必须在全套滑雪装备中完成。

没有比这更糟糕的了健身而不是待在家里几周(几个月?)的自我隔离,在这种病毒被击败之前,我们可能不得不期待。因此,你必须在你的训练中变得有创意,以确保你从另一个终点战斗出来。

我们将在接下来的几周内准备一篇单独的家庭锻炼文章。在那之前,我们建议看看这位下坡女王(Mikaela Shiffrin)的家庭健身视频,因为这一信息来自她,而不是Mpora的工作人员,会更好。188金宝慱亚洲体育网址

点击这里查看Mikki Shiff的家庭训练视频

观看滑雪电影

图:啤酒和零食可选

虽然它会给你带来大量的旧的FOMO,但让自己坐在笔记本电脑前,追上一些最好的滑雪电影,会让你回到美好的过去。我们写了一篇文章19/20年最佳滑雪电影-这是一个很好的开始。

一旦你完成了清单上的工作,那么你就必须检查(或重新观看)Robb Gaffney和已故的Shane McConkey在史诗电影《GNAR -电影》中的出色作品。

给滑雪板打蜡

图:给你的滑雪板一些应得的爱

如果你一天到晚都在外面把滑雪板踩坏,那么它们就需要一些温柔的关爱——现在是时候给它们应得的关爱了。把你的滑雪板放在餐桌上、阳台上或其他你能找到的滑雪板周围平坦的地方,拿一块滑雪板蜡,然后……上蜡,脱蜡。的工作。完成了。

给自己拿点滑雪蜡

拿一个打蜡的熨斗来

浏览滑雪销售

图:你现在可以买到一些滑雪装备

当然,这取决于你的个人情况。但是,如果你发现自己有闲钱,跳到网上销售可能会看到一些物美价廉的滑雪装备。当然,当下一季终于到来时,这会让你看起来像山上最热门的滑雪者。

在这里查看Surfdome冬季销售

练习看地图

图:拿出那些地图,开始练习

这一点可能看起来有点枯燥,但当你下一次进入偏远地区和云层滚滚而来的时候,它真的会帮助你。给自己准备一张地图和指南针(爸爸们通常会秘密收藏这些东西),练习如何从地图上确定方位和参考网格。我们可能已经进入了21世纪,但如果不合适的话,这些仍然是很好的工具。

计划下一季的旅行

图:Mpora和一些188金宝慱亚洲体育网址最好的度假村导游帮助计划下一季的旅行

你不一定要去预定任何东西,但开始思考下一季会是什么样的史诗般的一季总是很好的,现在很有可能你会得到一个很好的交易。

加入你的朋友群聊天,明年去做一些老式的滑雪任务吧。探索你可能还没有滑过雪的地方,探索离家近的地方,甚至只是计划一次去你最喜欢的滑雪场的旅行——这样做至少会比看新闻感觉好得多。

提示:从奥地利的泰罗尔地区开始,我们已经写了一个深入的泰洛冬季旅游指南

出去

最后(但可能是最重要的),确保你花时间在户外,无论是让自己保持活跃,还是只是在公园里散步。在户外花尽可能多的时间(只要你的政府允许)。

当然,当你外出时,一定要遵守世界各地健康专家的建议:勤洗手,保持社交距离,避免接触眼睛、鼻子和嘴巴,保持呼吸卫生。注意安全,明年冬天见。

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