分享

瑜伽和普拉提

118高手论坛行动体育恢复:平衡瑜伽序列

Montmorency Cherries和Yoga Guru Abi Carver分享了最佳瑜伽常规的平衡,登山者,冲浪者和所有山区冒险......188金宝搏有app吗

这么多行动运动需118高手论坛要良好的平衡。如果您是冲浪者,登山者和滑雪者或骑自行车的人,那就没关系,一个良好的重心和练习平衡总是有件好事。

想要在锻炼后更快地恢复?这就是樱桃可能是答案的原因......

很多人认为,良好的平衡是你做或没有的东西,但这不是真的。虽然有些人确实有更自然的平衡,但任何人都可以达到一个很好的水平。

瑜伽是一种令人惊叹的方式来增加你的余额,一般地了解你的身体。令人敬畏的瑜伽大师Abi Carver专门针对不同培训领域的惯例设计,并将瑜伽放在一起进行平衡程序,让我们练习!

瑜伽席在课堂上

“拥有良好的平衡感将为您提供各种运动的优势,并且在瑜伽中,您赤脚挑战您的平衡技能额外的利益”Abi。

“脚上有运动探测器,以衡量平衡班次的微妙运动。练习赤脚列车这些预挥者,使它们更有效,因此您的运动更加精确。它还加强了脚和小腿,提高了灵活性和运动范围。

有很多方法帮助恢复经过一天的积极运动,防止第二天的疼痛和僵硬,并建立平衡和力量。

以及尝试这个Vinyasa瑜伽常规,运动员经常尝试消费援助恢复的食物从里面。耐久性训练后喝樱桃汁的人,与那些没有的人经历较少的炎症和氧化胁迫。

我们建议喝一杯樱桃汁A.在你出去之前,在艰难的一天冒险和早晨起床后,就越超时练习这个例行!

喜欢这个例程?您可以在此处下载ABI的完整平衡系列

瑜伽平衡挑战阿比卡弗Vimeo.

由英国Montmorency Cherries带给您

分享

时事通讯条款和条件

请输入您的电子邮件,以便您可以随时使用新闻,功能和最新优惠更新。如果您不兴趣,您可以随时取消订阅。我们永远不会出售您的数据,您只能从我们和我们认为您享受的产品和服务的产品和合作伙伴获取消息。

阅读我们的全部隐私政策条款和条件

生产