瑜伽视频是开始在家练习瑜伽的好方法。十年前，瑜伽视频是Geri Halliwell等人的一次性录制视频。谁想一次又一次使用同一视频练习？
如今，YouTube上有数百个瑜伽视频，其中包含专用频道，以使您的家庭瑜伽例行新鲜有趣。由于互联网，您可以每天轻松地练习整整一年的不同瑜伽视频而不会重叠。
我们选择了一些YouTube瑜伽士，他们在网上创建了一些最好的瑜伽视频。他们的所有视频都很好，因此不要觉得这里列出的视频是唯一可用的视频。单击他们的频道，您会发现更多。
瑜伽视频是开始在家练习瑜伽的好方法。十年前，瑜伽视频是Geri Halliwell等人的一次性录制视频。谁想一次又一次使用同一视频练习？
如今，YouTube上有数百个瑜伽视频，其中包含专用频道，以使您的家庭瑜伽例行新鲜有趣。由于互联网，您可以每天轻松地练习整整一年的不同瑜伽视频而不会重叠。
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如果您还没有听说瑜伽与aDriene，你一直住在岩石下吗？她是女演员转变为Youtube的感觉，为初学者和中级瑜伽士创建了可爱的瑜伽视频。她的练习是温和的Hatha风格的，其中包括一些力量瑜伽课，并在那里放了一些瑜伽课，例如Yoga for跑步者。对于以前从未做过瑜伽的初学者来说，这是理想的选择。
英国瑜伽教练露西·福斯特·珀金斯（Lucy Foster-Perkins）一直是冲浪多年来。她在伦敦，，，，英国现在有了她自己的YouTube频道。这些瑜伽视频非常适合任何希望在家练习或在冲浪会议前进行热身的冲浪者。确保您与Surfdome一起查看她的出色系列。
塔拉·斯蒂尔斯（Tara Stiles）是著名的创始人斯特拉拉瑜伽在纽约市，，，，美国。斯特拉拉瑜伽背后的想法轻松自然地移动。她不会使用复杂的梵语名字，并希望人们以现代的非传统方式找到自己的内心和平。这个瑜伽视频是一个很棒的初学者瑜伽流，您今天可以在家尝试。
波西米亚风美是朱利安娜（Juliana）和马克（Mark）的视频博客，他是一对波西米亚人的加拿大旅行者，他们教瑜伽和冥想以及陈设素食主义者他们的YouTube频道上的健康生活方式提示。朱莉安娜（Juliana）在线教授健身课，普拉提和瑜伽。这个瑜伽视频是让您开始的理想选择。这是针对初学者的瑜伽流，具有美丽的海滩背景。
瑜伽是女人的事，对吗？蒂姆·塞内西是一位瑜伽老师，将这种误解从水中吹走。经过多年的体重，酒精，毒品和负面想法的挣扎，蒂姆发现了瑜伽，并开始为自己建立更健康的生活。现在，他拥有一个很棒的YouTube频道，其中包含免费的瑜伽视频供您在家中尝试。我们是蒂姆（Tim）的无货物，直截了当的态度的忠实拥护者。同样，这个家伙喜欢倒立，因此，如果您的事就是您的事，请查看他。
Candace是一位美国瑜伽教练，他的瑜伽视频从瑜伽进行消化到30分钟的动力瑜伽（见上文）。Power Yoga是一种非常有力的练习，因此我们建议您不要作为您的第一个瑜伽视频尝试此操作。Candace也有一个Candace的瑜伽瑜伽咨询和她还举办瑜伽静修会，并提供健康饮食食谱的博客。您永远不会对Candace提供的一系列瑜伽视频感到无聊。
初学者瑜伽：10个最佳瑜伽垫
Fightmaster瑜伽听起来像是某种武术的例行活动，但这实际上是创始人莱斯利·Fightmaster（Lesley Fightmaster）的真正姓氏。她认为瑜伽应该免费提供给所有人，这就是为什么她创建这些出色的Fightmaster Yoga视频的原因。您可以从课堂上选择漫长的一天后放松身心，为瑜伽课提供动力，这会让您出汗。这种阴瑜伽常规是一种柔和的温和练习，旨在缓慢伸展和释放身体的肌肉。
Sian Leigh刚刚开始了一个全新的瑜伽频道，尤其是针对滑雪者。她的第一个系列名为Snowlegs的瑜伽，这一切都是为了使您的身体在未来的冬季做好准备。它针对初学者，但中级瑜伽士也会喜欢她的序列。您可能还认为这个名字很熟悉，她实际上已与BBC滑雪周日和冬季奥运会主持人埃德·利（Ed Leigh）结婚，她是主持瑜伽/滑雪与奥林匹克滑雪者珍妮·琼斯今年。
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