刷牙后，我拉回浴室的门，露出妻子处理未成年的婴儿紧急紧急情况，就像一个顽固的罗马人百夫长一样，悄悄地尖叫着我的手。

一辆火车乘车，我站在纽卡斯尔泰恩河的北部码头上，哈德良参观了他，并下令在公元122年建造他的墙，该墙在从海岸到海岸到索尔斯河道的75英里延伸。Built in a decade with a width ranging from six to fifteen feet, three large stone bridges, 16 forts, 80 milecastles (small forts) and 160 turrets, it’s an incredible testament to the resourcefulness and know-how of the Roman army, and often misunderstood.

“这座墙将是不列颠尼亚最国际化的地方之一”

隔离墙作为军事防御的想法来击退喀里多尼亚部落可能是一个微小的误解 - 许多学者认为，它在很大程度上是作为尊重皇帝的遗产的声望。作为占领不列颠尼亚已经部署的军团的一种手段；作为对彼此交流和孵化地块的天然国王的预防措施；并保护牲畜免受边界交叉牛的侵害。随着罗马军队的行列包括更多比利时人，德国，高卢人甚至北非人，这座墙将是不列颠尼亚最国际化的地方之一。

在哈德良（Hadrian）的前任特拉真（Trajan）的领导下，罗马帝国深入波斯，并在达西亚（现代罗马尼亚）等省份的长期丑陋战争中陷入困境。尽管毫无疑问是光荣的统治，但哈德良看到帝国延伸到了突破点。他作为皇帝的反应是向后拉，加强边界并巩固力量。边界墙在许多方面都是纪念碑。

上午10:30，我在铺好的自行车道上的轻松倾斜中起飞，从纽卡斯尔（Newcastle）向东行驶，经过运输码和肌肉立交桥的下方，灿烂的蓝天照亮了风景。几英里处，我经过了一条tercel（雄性）乳子，栖息在一个萌芽的alder的顶部，它的羽毛在灿烂的阳光下呈颜色，并想知道它的预言是什么。墙使我处于迷信的心态。我穿过河滨步行，沿着高速公路，郊区公园和橄榄球球场。

我几乎每条长距离步道都有，我希望我能快速向前。对我来说，快速贴合的最具吸引力的方面之一是您不必服从沉闷的伸展运动。取而代之的是，您可以装备并通行。尽管我喜欢的时刻，例如听lapwings的视频游戏在耕地上进行空中旋转，但我在第一天的开始，在平凡的延伸中保持不错的步伐直接在我的十字准线中行走。

在墙上，我大约半程马拉松比赛，感觉还不错。我到目前为止遇到的墙壁的第一个剩余部分都花了一分钟的时间，然后在炮弹车库里浇水并加油。下一部分让我沿着B6518跑步，该B6518沿着两千年历史的罗马军事路。我开始跟随被称为Fossa的深层沟渠，被无熟练的罗马军团和奴隶挖出。诺森伯兰郡坚硬的石质地球会很难走。

在20多英里的时间里，我到达了一个回旋处，带有一座大型蜂蜜的板岩屋顶建筑，名为Errington Coffee House，并利用自己的供水，建筑商的茶和蛋糕。当我等待茶点时，我瑜伽伸展以打开腿和臀部，可能会瞥了一眼。

Pigeon Pose提供了如此幸福的释放，我可以在其中睡觉。当维多利亚海绵蛋糕到来时，这是我有史以来最好的之一。我将其美德诺言归为所有人，她称我为“华丽先生”。我很受宠若惊。像我这样的旧na不经常得到这样的赞美。脸红，我上路了。

“我醒来到一连串的冰晶，我的脸前的空气令人振奋”

它不会持续很长时间。当我越过蓝木树到Chollerford和Chesters Fort时，我的腿变得非常沉重和疲倦。我对上坡和下坡的定义即使不是彻头彻尾的不诚实，我也变得灵活。我的步伐从每英里12分钟减少到大约18分。

在切斯特堡以西几英里处，我撞到了我的第一个营地。预计清晨的低温为-3°C，东风炸毁了赫克瑟姆（Hexham Gap）的西部山脊。我选择了一个峡谷灌木丛中的地点，然后将篷布低落，以期散发出更多的风，然后躺下并试图恢复。

我醒来到一连串的冰晶，脸部前面的空气ho着闪闪发光。篷布的织物已经从我的体内热量缩短并在寒冷中冷冻。我的臀部有严重的钝痛疼痛。

前一天，我平均每英里15分钟和每小时4.5英里，超过30英里。一个人的步态从迅速行走转向以4.4 mph的速度缓慢行驶，从而产生了反弹的扭矩效果，这反过来又产生了乳酸，这会导致肌肉丧失和酸痛。携带10公斤的负荷使这种效果更加复杂，我的身体像婴儿贝尔工厂一样乳酸。也许是因为我无法在寒冷的温度下正确恢复，或者也许是因为我超越了第一天，所以我感到完全破碎了。我决定在早晨远足。

“ Hadrian的壁式拉链在山脊顶部，在令人难以置信的轨迹，俯仰和下降时”

4.2亿年前，两个构造板互相猛击，这是一个越来越坚硬的地壳。这些分别是苏格兰和英格兰。随之而来的是大不列颠两个最令人惊叹的景观的形成：湖区和鞭子。从许多方面来说，苏格兰和英格兰的边界被其地质学预示着。

在难以置信的轨迹，俯仰和下降时，哈德良的壁拉链在山脊顶部的顶部。旁边，我试图弄清楚该怎么做。我曾向我的妻子保证，我不会返回家庭受伤或生病，虽然我已经有点像逃学的丈夫和父亲，但现在我觉得自己像个骗子。我决定继续以冰川速度向西到吉尔斯兰，野营晚上，然后在早上乘公共汽车去卡莱尔。

我经过Housesteads。作为2.2公顷墙壁上最大的堡垒之一，它将驻守10,000名军团。现在，好奇的家庭在灿烂的阳光下漫步在昏暗的阳光下，围绕着罗马浴室的著名遗体。我在喀里多尼亚松树的一个小树林中洗牌。这是您可以在墙上行走的几个部分之一，其侧面夹在猎人绿色泥炭苔藓上。

在下一个山脊上，一根绿色的棕色绳子在灰色的石头上清洗。我看着更近。这是一个常见的蜥蜴，在墙上晒太阳。我对它的韧性感到震惊。它如何在前一天晚上的负温度下生存？我把它当作好兆头。

是的。当我到达无梧桐缝隙时，销钉已经从伏都教娃娃出来，诅咒已经抬起。我又大步向前迈进，再次得到了电源。及时及时，是小径上最引人注目的景点之一。它以成为该国最受欢迎的树而闻名，它位于克拉格湖和Milecastle 39之间的墙壁上戏剧性的蘸酱（您可以从罗宾汉（Robin Hood）的开头：盗贼王子（Prince of Thieves）认出它。

剩下的一天非常美丽。我选择不运行。众神和我的身体都在告诉我抽刹车。我跋涉经过了数十辆炮塔和米里卡斯特群岛，令人叹为观止的古罗马采石场，各种桥梁和堡垒，包括伯德斯瓦尔德（Birdoswald），这些桥梁已被重建为规模。在黄昏时，我发现自己在吉尔斯兰（Gilsland）（我计划在第二天早晨乘公共汽车的地方）距离银行（Banks）镇。我已经覆盖了足够的地面，可以忽略膝盖上奇怪的恶意 - 实际上，我走了二十三英里 - 仅比我的意图少了五英里。二十三英里包括我在英格兰走的一些最壮观的风景。

“一天的其余时间都非常美丽。我选择不运行”

我在周六早上6.30上升，并迅速将最后15英里派往卡莱尔，漫游到通勤机场，穿过古朴的村庄和翠绿的农田，进入了伊登（River Eden）之后，进入了城市的退缩和郊区。

尽管我对整个距离的渴望终结了，但我仍然设法在短短两天内就设法覆盖了75英里，而且我感到厌烦。但是在结束之前，我跑了一公里：穿过卡莱尔乘火车。我很想在女儿就寝之前回家，读她非常饥饿的毛毛虫。

我的套件列表

• Hoka One Speedgoat 4 Trail跑步者
• 六个月亮设计UL飞行30背包
• 六个月亮设计Deschutes TARP
• 黑色钻石ERGO软木塞徒步旅行杆
• 塞拉设计Zissou 35睡袋
• 海到效果热反应堆睡眠线
• 巴塔哥尼亚唐连帽衫
• Therm-A-Rest NeoAir Xtherm
• klättermussen谷羊毛夹克
• Montane PAC加防水外套
• 山地minimus防水裤
• 新余额加速短裤
• 美利奴爱
• 戈尔风能手套
• 耐克跑步帽

• 一些智能武士美利奴拳击手
• 破冰船Merino Tech Lite短袖船员
• 西高地路Polypro T恤
• 几千英里袜子
• 索耶水过滤器
• 2 x巴塔哥尼亚水瓶
• Anker Power Bank
• iPhone 12

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