如果你迷路了怎么办?

可以理解的是，大多数初学者最担心的是在乡村迷路，没有路可走。手机可能会没电，高原地区的信号很少，白天的时间比你想象的要快得多。

恐惧、困惑和孤独的结合会让迷路变得难以承受，然而，你可以做一些事情来预防和解决这种情况。

为了防止迷路，在你的背包里总是带着一个应急包登山装备,这包括一种信号方式，如紧急哨子和地图，试图找出你的位置。

然而，如果你发现自己迷路了，最主要的事情是保持冷静，并遵循以下四点。

• 如果你没有一个好的计划就四处走动，你很可能会迷路。所以现在坐下来，做几次深呼吸，喝点水。

• 专注于你从哪里来，记住你最后一次确定路线的时候。试着记住任何可能对回去有用的地标。

• 研究你的地图，寻找道路，主要地形或水景，这可以给你一个关于你所处位置的线索。

• 记住你现在的位置，这样在必要的时候你可以回到它，然后制定一个计划。如果你还有白天的时间，就按照你为自己设计的路线出发，但如果现在天黑了，就考虑一下野营在你现在的位置，直到天亮。

登山袜:如何选择最好的登山袜

带孩子徒步旅行的小贴士

而徒步旅行带着你的孩子，带他们出去是很棒的，有时仍然会是一项艰苦的工作。

孩子们喜欢户外活动，但他们习惯了周围的所有科技干扰，他们不会马上相信这一点。

让你的徒步旅行以乐趣和探索为主导，而不是目的。你可能达不到那个高峰，但没关系。徒步旅行和孩子一起可以让你以一种你通常不会的方式欣赏那些小径、树木和河流。

以下是让孩子们在徒步旅行中开心的最佳提示和技巧。

• 带足够的食物——当孩子们整天蹦蹦跳跳的时候，你会惊讶地发现他们经常需要零食，一个饥饿的7岁孩子是一个喜怒无常的7岁孩子。
• 对于第一次远足，专注于让他们享受没有距离的压力。缩短步行距离，放慢步伐。
• 让你的孩子邀请一个朋友一起去，和学校的朋友一起做事情会更有趣。
• 让他们帮忙选择路线。当你知道为什么要徒步旅行时，徒步旅行会更有趣。
• 玩!爬树、看动物、编游戏、假装你在《指环王》里——我们打赌你会和他们一样喜欢这些。

带狗狗徒步旅行的小贴士

Instagram上到处都是冒险狗狗，这是188金宝搏有app吗有原因的，小狗们喜欢远足!

虽然带着你最好的毛茸茸的伙伴很酷，但你绝对需要做一些准备工作，以确保你的狗在徒步旅行中很开心，其他登山者也很高兴它们在那里!

首先要提的也是最明显的东西就是便便。这是狗狗整天都在做的事情，如果不清理干净，可能会给其他徒步旅行者带来可怕的惊喜。当一些徒步旅行者选择携带行李并在徒步结束时处理掉它们时，不要忘记你是被大自然包围着的。最明显的方法就是把它埋在远离痕迹的地方，很简单!

记住，就像你一样，你的狗也需要健康的零食。从他们的常规食物或零食开始，根据健康状况、日常锻炼和徒步旅行的难度，将每天的摄入量增加到50%。

以自己的口渴为指导，每隔15到30分钟停下来喝水。狗会感染贾第鞭毛虫，所以你要照顾好自己，也要照顾好它们的水!

同样地，就像我们一样，狗也会发生意外。确保你有正确的急救设备R徒步装备以应对可能出现的任何削减。

徒步旅行的十大建议

1)带上指南针——GPS可能会失灵

2)总是告诉别人你在哪里以及你要走的路线

3)带上纸质地图——电子地图可能会用完

4)带一双备用鞋带

5)出发前注意天气——如果你不确定安全，就取消行程

6)带上便携式手机充电器或备用手机电池

7)拿起手电筒!

8)穿薄一点——别忘了防水。

9)带上一段绳子——你不会相信有多少次它会派上用场

10)带上应急旅行钱——我们都想步行，但有时在晚上7点，当地的公共汽车是唯一的回去的路....