对许多人来说，瑜伽是运动能力灵活的年轻女性在星期二晚上在健身房做的事情。这是不正确的，无论看起来多么多。
瑜伽的物理方面只是瑜伽实际上的一小部分。几十年来，各个年龄段，大小和形状的人一直在练习瑜伽，并获得身体和精神上的好处。
这是三个人打破模具，并证明每个人都可以做瑜伽，无论大小，年龄或性别如何。
对许多人来说，瑜伽是运动能力灵活的年轻女性在星期二晚上在健身房做的事情。这是不正确的，无论看起来多么多。
瑜伽的物理方面只是瑜伽实际上的一小部分。几十年来，各个年龄段，大小和形状的人一直在练习瑜伽，并获得身体和精神上的好处。
这是三个人打破模具，并证明每个人都可以做瑜伽，无论大小，年龄或性别如何。
Jessamyn Stanley（@mynameisjessamyn）在2011年遇到了Bikram Yoga，并完全爱上了这种做法。她现在是一名瑜伽老师，在Instagram上拥有超过168,000名关注者
她告诉她说：“我认为（在班上看到'典型的瑜伽身体'）nymag。“它创造了更多的理想经历，而不是鼓舞人心的经历。它实际上并没有引起瑜伽应该给别人的东西。”
杰萨米（Jessamyn）促进了对自己身体的积极态度，并消除了消极的想法。
Tao Porchon-Lynch今年97岁，是世界上最古老的瑜伽教练。她出生于印度，在成为一名模特和女演员之前，在印度旅行，与伊丽莎白·泰勒（Elizabeth Taylor）一起出演电影。
她在1960年代从事瑜伽教学，此后一直在美国教学。她是一位竞争性的舞厅探戈舞者，曾经用来编辑葡萄酒升值杂志。
她曾经著名地说：“我要教瑜伽，直到我再也无法呼吸为止。”只是展示，年龄只是一个数字。
以为瑜伽只是为了女人吗？再想想。约书亚·奥特曼（Joshua Altman）是这样的家伙，他从事瑜伽，再也没有回头。
他在夏威夷生活时发现瑜伽，现在在美国西雅图教授课程。
PADI DIVEMASTER，滑雪板和普通冒险男人将他的瑜伽练习与他的户外冒险结合在一起188金宝搏有app吗 - 证明瑜伽不仅仅适合穿着紧身瑜伽裤的女性。
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