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散步,徒步旅行和轨迹运行

采访|我们说冰岛超跑的人在沙漠中运行

2018年,Elisabet Margeirsdottir成为第一个女人完成400公里在100小时超戈壁

现在你那里,读这篇文章,什么是运行在一个实心最远的你曾经?5公里吗?10公里?半程马拉松赛吗?全程马拉松可能吗?除非你是在一个极其选择的核心精英超跑,你对这个问题的回答是不可能“400公里在戈壁沙漠…。”

一步冰岛Elisabet Margeirsdottir,去年成为地球上第一位女性完成臭名昭著的耐力赛称为超戈壁马拉松在100小时。97小时11分钟的时间,把它放在上下文,是整个20小时的速度比排在第二位的女人(邢统治中国的完成时间为116小时,16分50秒)。

”她的时间为97小时11分钟…是整个20小时的速度比排在第二位的女人”

为了找到更多关于Elisabet这样的人的动机是什么,他们白天是冰岛大学的营养学教授,巨大的距离在极端的温度下运行(超过25 c在白天,晚上低至-15 c,在超戈壁),我们决定接触,看看她会冷静回答我们的一些问题。她是。

嗨Elisabet。谢谢你同意和我们说话。广泛的问题,但它是什么,你喜欢跑步吗?

我喜欢跑步呢?我想外面的感觉。主要是我做的小道和山跑,就在外面的山是我喜欢做的事情。我喜欢做比赛。运行已成为我生命的一部分了将近15年了这是一个大的一部分,我无法想象不去做它。这是我几乎每天都需要做的。这是我的激情。

超戈壁听起来绝对疯了。那是什么想参加吗?

真的很残酷,我必须承认,起初我真的很害怕当有人开始跟我说话。我真的很害怕。它感觉不像我想的东西。但当我得到了邀请竞赛,改变了我,我只是想看看它会像竞争和运行这个长途在偏僻的地方。

“真的很残酷,我必须承认,一开始我很害怕”

我准备了很多,我的意思是很多。所以我在起跑线上的时候,我真的不害怕任何东西。这只是关于跑步很长一段路,直到完成。

超戈壁中有这样的时刻:当你觉得“我不能在这里”。你打那堵墙在任何时候吗?

对我来说,没有任何像大墙但时候我觉得…这不是健康的。时候我觉得…我不知道这对我来说是一个好主意继续这场比赛。真的很冷。我习惯这里寒冷的天气在冰岛,但这是非常冷。

在比赛的大部分时间,我们3000米以上高度所以一切都只是…我的意思是,瓶子实际上冻结。我穿五层的衣服,你只是和你带着这么多东西。你有一个很重的包,因为它太冷了,你要把你所有的衣服。

“对我来说,没有任何像大墙但时候我觉得…这不是健康”

在夜里总会有这样的时刻:当你跨越河流和鞋子就完全冻结。,因为它是一个self-navigated种族,我携带手持GPS。在夜间,我正要这些沙丘和小山丘和轨道的种族了不准确的…只是点对点的,最终你会运行一行在很多很多的沙丘和山丘。这是累人的。

别误会,这是一个很多的乐趣。试图通过这一领域,也让这场比赛真的很难。因为你必须使用你的思想,你必须保持完全专注。事实上你必须照顾好自己是我喜欢戈壁竞赛。

这有助于有休息站每40公里。

你得到了多少休息期间整个事情?

我没有睡。我想说,我有四个小时的睡眠在97小时。它不是太多。只是躺下就像50分钟左右,你可以进入一个小帐篷检查点。是的,只是有一些小小睡并保存您的脚。

“我没睡。我想说,我有四个小时的睡眠在97小时”

因为我更习惯做这些超小路在这些大的山爬上下,这场比赛是我做过最平的一个。整件事情几乎完全持平,除了有时有这些沙丘和小山丘。真的没有什么。我的脚不是用来运行在这样的地形,和这么长时间。

当它是如此黑暗,,天气太冷了,你还没睡…让你继续?阻止你停止什么?

有几件事,但主要是你继续因为你不能做任何事情。你必须继续下去。你只需要继续。我想去那么快我可以整个时间慢但有时我会因为我的脚是伤害很多。我已经决定完成这项比赛。唯一会阻止我如果有人从医疗团队告诉我不继续。

“你不能做这类的比赛,除非你看到幽默”

我照顾好自己,我真的为此做好了充分准备。刚刚完成这个比赛的欲望是巨大的。很多人跟着我,这样也给你更多的能量。如果你知道你有很多人都为你加油,你没有选择。你只是想完成,即使你伤害了很多。

我还应该添加…我有一个伟大的时间。即使我被伤害,即使有很多事情烦我,我很开心。你不能做这样的比赛,除非你看到它的幽默。你只需要保持良好的心情。如果你开始变得生气或愤怒,那么这将是真的很难完成。

在研究超戈壁的时候,我读了很多关于人的故事产生幻觉或没有看到的东西。类似的东西发生在你身上吗?

我绝对是看到一些幻觉,但不严重。肯定在后面部分,在晚上,你开始看到人们。像我会跑过去一棵树,或者一些迹象,认为我是跑过一个工作人员。如果我看到一些灯的地方,我认为有一个窗口。但没有什么可怕的幸运。

“我绝对是看到一些幻觉”

当你厌倦这些长跑,开始看到的东西,这是一个好主意通常需要10到15分钟的小睡,然后你就会好的。

你怎么跟进类似超戈壁?这样的一场比赛后你去哪里?

我这戈壁比赛花了很多。它对我的生活有很大的影响。

当你从一个小国冰岛,没有人在比赛跑这么远。喜欢,。所以在比赛后,我没有比赛。我是告诉人们。过了很长一段时间我才可以放开的戈壁竞赛。我仍然谈论它,并给予一些谈论它,我真的,真的,很累。我的脚没有毁了但我不得不休息几个月。我花了一段时间才回到新目标。

“这戈壁比赛花了我很多。它对我的生活有很大的影响”

我最大的种族今年(2019年)是UTMB勃朗峰。在夏天的一天,我刚醒来,我的动机。所以我能真的做得很好。那是唯一我今年虽然大竞赛。戈壁比赛需要你这么多,我花了很长时间来恢复。当然,我必须平衡这些比赛与我的全职工作。

你喜欢在极端条件下运行和环境?

我认为这是更有趣。我认为如果你可以选择一个种族,或者一个目标,那是遥远的。如果你把它,它应该是真正让你兴奋和一个你认为很有趣。它不应该是任何古老的种族,别人都在做的,应该是你发现有趣的东西。如果你有时间准备,这使得整个过程更加有趣。你必须思考精神专注,更多的是拥有正确的装备,你需要训练和很聪明的方式。

我喜欢挑战,喜欢超戈壁,因为你必须处理更多的因素不仅仅是你,你是否能跑得快。你必须有正确的齿轮,你必须强迫自己。

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Elisabet Margeirsdottir是一个66°北大使和穿Polartec NeoShell

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