你可能听到朋友、家人或者同事的热情也越来越高小道跑步。尽管你可能是一个敏锐的路跑,你是不知道从哪里开始时的轨迹。这是好的,你并不孤单。我们中的许多人都有点不知道该轨迹运行实际上包括什么小道跑步装备您将需要投资,最好的地方去小道跑步。

小道跑步松散是指任何发生越野的运行,包括字段,土路,茂密的森林,沿海的路径和崎岖的山区。适用于所有级别的运行能力的无数路线可供选择。一些航线可能非常技术滑根,宽松的页岩和其他障碍进行谈判,而另一些人则将不征税。小道跑步已经有很多好处在路上跑步由于不同的表面。

“有很多说安全的数字。出去独自跟踪你不熟悉并不是一个伟大的计划。”

如果你不确定如何摆脱落后于第一次,不要害怕,我们编制了一个快速的基本信息列表下面的轨迹运行。

跟踪运行基本技巧:

1)找到一组

有很多可说的安全数据。出去独自跟踪你不熟悉并不是一个伟大的计划。首先你需要很可靠的导航技能让你从A到b的一组与路线规划不仅会帮助你,他们也会预先警告你你需要任何重要信息路由之前引发。

跟踪运行通常是一个社会运动,运行和停止时人们会聊天的美丽的风景总是强烈建议。