你可以抱石运动教练,但他们不会工作。最好买一双合适的攀岩鞋去抱石。
如果这是你的第一次,你将能够租的攀岩鞋一双室内攀岩墙约£5。
当你想买一双抱石运动鞋子,等品牌矛盾,"四百一十年和Evolv让优秀的攀岩鞋。
你会看到很多穿着一双最好的攀岩者La矛盾解决方案"。甚至免费的个人传奇亚历克斯杭·诺尔德穿它们。他们是专门为抱石,所以他们钩上持有。
他们是用超级柔软,Vibram XS Grip2橡胶粘性,这意味着你可以感觉到哪里你脚是在岩石上或持有。
如果你有宽的脚,你会发现矛盾太窄。"试着一双Evolv萨满。他们是由职业攀岩者Chris Sharma设计的。边缘和钩子很好,你会发现橡胶超级粘。
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你还需要一个整理袋当你处理一个抱石墙壁。粉笔是必不可少的除尘双手避免出汗,湿滑的手指,将阻碍你的攀爬。
有两种类型的粉笔袋,小戴在腰部或更大,桶袋的底部,你离开一个博尔德的问题。
抱石者倾向于使用桶袋,他们离开在地板上,因为他们没有从地上长(与攀岩运动员相比),加上这是一个公共包你都可以使用它。
La Sportiva有很好的博尔德镁粉袋足以容纳两只手的。月亮爬也有一个伟大的范围从传统的粉笔袋袋bucket-style。
你可以买宽松粉笔或粉笔球保持你的包。一些室内攀岩中心不喜欢宽松的粉笔,因为到处都可以如果你不小心,所以经常买粉笔球而不是更好。
一旦超出室内抱石墙壁,你会想要你抱石运动在户外。如果你前往到野外寻找抱石的地方,你需要带上自己的缓冲垫。这将保护你和减轻冲击脱落抱石时的问题。
他们大小不同的小36 X 48垫72 XXL)“X 48”垫。大多数人买36 X 48垫。厚度各不相同,取决于你想要多少保护。
你想确保你的防震垫是由耐用材料,因为它会挨打。肩带是很有用的,当你带着你的垫子,加上口袋位置你的粉笔和鞋子。
崩溃垫并不便宜但是你可以买他们和朋友因为你既会使用它。
疯狂的石头成为优秀的抱石垫,但他们很难得到一个住在英国。你可以从批发商购买是博尔德在英国。他们股票疯狂摇滚R3。它是由回收的EVA泡沫剃须,甚至将保护你从4米高。
黑钻石的影响也是一个好的垫对那些冒险进入户外第一次抱石。是large-ish四英寸厚的泡沫,适合低到中等博尔德问题。半硬和有很好的承载带系统。
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