无论您的基础如何，英国的每个人都在他们的房屋附近都有某种绿色空间。
有自己的Trailfit冒险|188金宝搏有app吗与索菲·埃弗拉德（Sophie Everard）的所有地形锻炼教程
无论是在伦敦市中心的巨大领域，还是我们公寓拐角处的小儿童公园，都有一些前进的计划，我们都可以在远离混凝土和遏制的地方找到一些运动并移动我们的身体。
上周，我们加入了敏锐的鞋类击中汉普斯特德·希思（Hampstead Heath）的田野，发现新的和不同的方式与私人教练索菲·埃弗拉德（Sophie Everard）和Trailfit运动进行户外运动。
Trailfit全部是在户外活动的同时重新与运动的乐趣重新建立联系。通过三个支柱城市，所有地形和户外，这一运动证明，您的住所无关紧要，或者您拥有多少业余时间，每个人都可以在他们的一周中进行户外冒险。188金宝搏有app吗
上周六在LLS咖啡馆熟食店的会议上，有15名爱人的妇女前往汉普斯特德·希瑟（Hampstead 188金宝搏有app吗Heathand），为自己经历了所有地形拖车式课程。从森林跑步到核心锻炼和爆炸性的力量，公园的这个小时比整个早晨在体育馆里度过一个早晨要有效得多。
“将您的公园变成自己的冒险”，Trailfit教练索菲·埃弗188金宝搏有app吗拉德（Sophie Everard）说。“即使您住在城市丛林中，逃到绿色空间也总是可以通过培训提供多种可能性。”
“逃脱与冒险：努力提高您188金宝搏有app吗的耐力，力量，机动和调理，为您遇到户外活动时做好准备。”
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