您是否愿意花几个小时在闷闷不乐的体育馆里计算卡路里，还是用这段时间来获得新鲜的空气和户外运动？尽管这两项活动都会燃烧能量并使您的身体变得良好，但在外面进行锻炼是使锻炼更加有益和愉悦的更好方法。

在Cooler，我们喜欢使我们的运动适合我们的户外生活方式，我们喜欢与尽可能多的人分享这种生活方式。这就是为什么在上个月，我们一直在与Keen鞋类合作，以通过三场令人敬畏的Trailfit会议使更多的冒险女性从跑步机上进入户外活动。Whether it be spending the morning on the city streets, hitting the parks for an amazing fitness session, or getting out into the wild at the weekend, we’ve create a TrailFit workout session for every type of terrain and lifestyle, so everyone can elevate their fitness.

有自己的Trailfit冒险|188金宝搏有app吗与索菲·埃弗拉德（Sophie Everard）的城市锻炼教程

上周末，有15名妇女逃脱了伦敦的城市丛林，并与令人敬畏的教练索菲·埃弗拉德（Sophie Everard）一起在埃普（Epping）的森林里度过了几个小时。从树木奔跑，到利用周围的自然空间来锻炼身体，他们发现森林如何提供比在健身房度过一个星期六的早晨来提供更强大的锻炼。

没有设法参加我们的Trailfit活动？我们整理了每个会话的品尝仪，供您保存到手机中并自行尝试。pullTerradora靴子，复制此锻炼，然后进入户外活动。我们保证，您会感到更好。