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散步,徒步旅行和轨迹运行

徒步旅行对初学者|顶部徒步旅行提示,提示和技巧

寻找最好的登山技巧初学者吗?如何提高孩子吗?如何提高与一只狗吗?如果你迷路了怎么办?我们有答案....

有几个好的登山技巧,会让你感觉更安全的小径

不久打算徒步旅行,但是不知道从哪里开始?

徒步旅行是伟大的,任何人都可以给它一个去很少的钱,照片需要大量的规划,正确的徒步旅行装备和一个小诀窍。

基础知识你应该自己的登山装备:8徒步旅行

从发现英国最好的上涨的简单的提高伦敦附近和徒步旅行阿帕拉契山径思维,很多需要进入你前往远足时,如何保持安全。

从一般的徒步旅行和技巧,对如何提高信息看看孩子和动物。这里有最好的徒步旅行提示,黑客和技巧每个人都应该知道。

如果你迷路了怎么办?

纸质地图是一个很大的登山技巧。手机总是耗尽电池。

可以理解的是,大多数初学者徒步旅行者的主要关心的是迷失在乡下,没有回来。手机可以运行了,信号是罕见的高地和那些白天可以从你快那么你想溜走。

相结合的恐惧,困惑和孤独会让迷路,但是有些事情你可以做什么来预防和解决这个情况。

为了防止迷路,总是在你随身携带应急包登山装备,这包括信号的一种方式,如紧急吹口哨和一张地图,试图找出你的位置。

然而,如果你发现自己失去了最主要的要做的就是保持冷静并遵循这四个点。

  • 如果你移动没有一个好的计划,你可能会得到更多的损失。所以现在坐下来,做几次深呼吸,喝一些水。
  • 关注你是从哪里来的,记得上次你绝对肯定你的路线。试着记住任何可能是有用的在恢复的地标。
  • 研究你的地图,寻找道路,主要地形或水的特性,可以给你一个线索关于你所在的地方。
  • 记得你的当前位置,所以你可以回到它如果必要,然后制定一个计划。如果你有白天,您已经创建了自己的路由上开始,但现在如果它的黑暗,考虑野营在你当前的位置直到黎明。

徒步旅行袜子:如何选择最好的徒步旅行袜子

当徒步小贴士中保持水分

确保你保持水分滤水器的徒步旅行

徒步旅行,水是两件事——非常必要和非常重。在每升两磅,水可以衡量你如果你把太多当你不需要时,作为天徒步旅行者或背包客。

有足够的水对徒步旅行是至关重要的,但这并不意味着你需要在你升,升徒步旅行背包。如果你徒步旅行,或有很多小溪和河流的路线,一个滤水器是你最好的朋友。

在夏天徒步旅行,你可以每天喝5升的水,所以不要让她的老公知道了!这是一个方法来保持水分,但不是拖累:

  • Pre-hydrate之前喝一公升的水,带着水里面你比携带水轻回来!
  • 带2升每小时喝一品脱,根据条件和物理压力水平。
  • 计划你的行程你知道哪里有水,所以你可以收集和过滤更多的如果有必要。
  • 喝一杯水在你的徒步旅行。

小贴士和孩子们徒步旅行

记住,孩子们不关心小径时,他们只是想要一场冒险188金宝搏有app吗

徒步旅行外和你的孩子,让他们是伟大的,它仍然是努力工作。

孩子们喜欢呆在户外,但所有的技术干扰他们被包围了,他们不会相信。

允许你的徒步旅行受乐趣和探索,而不是目的地。你可能不会达到峰值,但没关系。徒步旅行和孩子们能让你欣赏这些轨迹,树木和河流在某种程度上你通常不会。

这是我们的顶部的提示和技巧,让孩子们快乐的徒步旅行。

  • 带来充足的食物,你将会惊奇地发现,孩子们需要定期零食边界时整天和一个饥饿的7岁,是一个喜怒无常的7岁。
  • 第一提高专注于让他们享受没有压力的距离。提高较短的距离,放慢了脚步。
  • 让你的孩子邀请朋友,一切都从学校和朋友更多的乐趣。
  • 让他们帮助选择路线。徒步旅行更有趣,当你知道你为什么走。
  • 玩!爬树,看动物,游戏,假装你在《指环王》,我们打赌你会喜欢他们。

小贴士徒步旅行和你的狗

金毛猎犬在山湖日落

Instagram充满冒险的狗是有原因的,188金宝搏有app吗小狗喜欢好的走开!

而把你的毛茸茸的最好的伴侣是rad,你肯定需要做一些准备,以确保你的狗是快乐的徒步旅行和其他徒步旅行者感到满意!

第一个也是最明显的提及,是屎。这是一只狗整天和可能是一个可怕的意外其他徒步旅行者如果没有清理干净。虽然一些徒步旅行者选择携带袋和处置他们徒步旅行结束时,别忘了,你被大自然所包围。最明显的事情是埋葬它远离道路,简单!

记住,就像你,你的狗需要健康的零食也。从日常食物或零食,增加日常津贴高达50%基于健身,平时锻炼,徒步旅行的困难。

用水作为指导自己的渴求,并提供水当你停止喝每15到30分钟。狗可以鞭毛虫,所以使用自己照顾你,也用他们的水!

同样的,就像我们一样,狗可以有事故。确保你有正确的急救设备r登山齿轮处理任何削减他们可能相处的方式。

十大徒步小贴士

这些高级技巧和提示记住徒步旅行

1)取一个指南针,GPS可以失败

2)总是告诉别人你在哪里,你的路线

3)纸地图——电子的可以运行

4)带一双备用的鞋带

5)注意天气在你走之前,总是取消如果你确定的安全

6)便携式手机充电器或第二个手机电池

7)火炬!

8)穿薄层,永远不要忘记你的防水。

9)带绳的长度——你不会相信多少次它会派上用场

10)采取紧急旅行的钱——我们都想走,但有时晚上7点,当地巴士…是唯一的办法。

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