如果你是大清早从那些电影电视当你睡眼朦胧地嘲笑你的碗,你可能已经发现至少几分钟的电视簇,super-American疯狂锻炼,设计并提出了奇怪的催眠buffstronaut肖恩·T。

有一个触摸Dodgeball的环球体育广告疯狂的促销模式(“可以肯定的是,如果你看到有人戴着疯狂的t恤,他们比你更好!”)但不难看到它得到的结果。

合作的一个项目,每周训练六天的身体计划45分钟的高强度训练,它声称是吸引眼球的效果,但是,他们会说,不是吗?

但是!玛斯Nadjm, 42岁的企业家从伦敦去疯狂,老实说,结果他几乎使我们自己想要流行。

释放:玛斯,为什么疯狂呢?

玛斯:“我认为它看起来有趣。没有重量,你可以在家里做。我的人需要推动:如果我去健身房我不推自己的极限,我平均水平。非常平均水平。

“当我开始疯狂,我吸烟,加上我的时间是有限的,所以我就准备自己经历的痛苦。”

是的。它实际上包括什么?

“那么,一周6天,高强度的活动。在第一周,你40分钟,我认为在第一周,我差点心脏病发作了四次。但我继续。四个星期后,你得到一个星期的恢复,然后一个小时一个会话”。

“疯狂”是如何疯狂的锻炼,到底是什么?

“在强度方面,这是疯了,是的。这是做你通常不会做的运动,和尽可能快。这听起来生病和虐待狂,但是很有趣!这不是在跑步机上跑步。

当我开始疯狂的时候,
我真的是不——我还吸烟,首先

“我告诉你,当我第一次开始疯狂,我真的是不健康。首先,我还吸烟。我不能走管自动扶梯没有闯入汗水。”

结果是什么?

“当我开始,我的腰是41.3英寸。两个月后,这是37.2。”

啊呀。

“我关注的卡路里,但我仍然喜欢Coors Lite或一杯葡萄酒。我体重增加了圣诞节,但我现在回来了。我不得不扔掉整个衣柜的衣服!

“我是一个迷。底线是,它不是无聊。前两周,我真的了。但是如果我有一个宿醉,或者如果我有时差,我仍然认为:“你得到了要做到这一点”。

“我只是需要一个踢屁股,,我明白了。”

如果你没有感觉肖恩T和精神错乱的强度,这是face-slapper电视购物。

如果你现在男人着迷,肖恩的神话T,加入他的邪教大批追随者通过注册跟着他在Instagram。