最可怕的事情之一瑜伽是决定哪些class-with-a-name-you-can发书。

但别担心:我们的个性匹配瑜伽指南来告诉你每个风格的瑜伽需要什么,和什么是最适合你的风格的瑜伽。准备把你的第一步通往内心的平静和智慧。

活力(灰•唐•啊)

伟大的为:五人制足球运动员

星期六都是关于这场比赛。即使你已经玩了当地15年,你仍然可以溜过去那些活泼的18岁。你的秘密?活力瑜伽,伴侣。就像吉格斯一样。

活力瑜伽然后是什么魔鬼?

瑜伽的一个充满活力的风格你经常移动通过一系列的动态姿势,活力将帮助你适应和灵活。

你第一次试一试,你可能yelp你试着碰你的脚趾,但是定期练习之后,你就可以滑手的脚下篇Hastasana姿势。这些手倒立看起来很令人印象深刻的在球场上…

Jivamukti(弗吉尼亚州jee••mook•茶)

伟大的为:处于半退休状态的疯狂的

从前你用来把形状扎染t恤和大手帕当太阳升起在萨默塞特。今天你运动出汗的贝蒂扎染紧身裤时练习太阳祈祷在西伦敦工作室。

什么是魔鬼Jivamukti瑜伽呢?

成立于80年代纽约的大卫的生活和Sharon甘农Jivamukti是一个充满活力和创造性的瑜伽形式。通常设置为酷的音乐,它关注的精神以及身体、所以希望优化您的脉轮的吟诵和冥想。

热瑜伽(hawt哟•嗨)

伟大的为:表演者

你喜欢在公共场合穿着非常小短裤吗?你的人——在一个工作室充满汗半裸的人,照了照镜子,认为,“地狱耶!“我好看吗?然后你要爱热瑜伽。

热瑜伽是什么魔鬼?

而瑜伽是很困难的,热瑜伽残酷的。同样的动作,你就做烤箱。有一个原因人们坐在桑拿,你知道的!从业者声称热瑜伽可以帮助缓解压力和解毒,这也使你的关节更加灵活,所以小心不要过度扩张。

动态瑜珈流(vin•丫•er弗洛)

伟大的为:专用的时尚的追随者

生活的尝试新事物,对吧?你不会把同样的羽衣甘蓝、可可和鹦鹉种子NutriBullet每一天,你会吗?

魔鬼是什么流派的流量呢?

一系列快速的姿势,流瑜伽是一个很好的锻炼。不断发展的(就像时尚,daahhling),没有一个流派的流老师是一样的。如果你是一个完整的新手你可能想尝试慢几类首先适应姿势。

Iyengar(我•yeng•啊)

伟大的为:控制狂

完美主义是你的中间名,我们很高兴你的老师来拍你的腿当你的膝盖是对齐的三角形构成。你而言,瑜伽不是很开心,这是非常严重的,而且不应该犯的错误。

什么是魔鬼Iyengar瑜伽呢?

使用道具包括腰带和块来帮助你进入的姿势,Iyengar就是确保你的身体的正确对齐。一个尝试如果你爱挂颠倒被绳索和倾向于大声呼吸。

恢复(瑞•司多拉•tiv)

伟大的为:筋疲力尽的妈妈

经过一晚上的断断续续的睡眠和工作和发脾气时幼儿一天的杂耍,大多数妈妈需要一个小睡。养生瑜伽是主音,杜松子酒。

魔鬼是什么养生瑜伽呢?

如果你喜欢“全身”——最后躺下位类的,那么养生瑜伽,旨在治愈心灵和身体,是给你的。

支持交易:90分钟的小睡,裹着毯子,薰衣草眼袋舒缓你的眼睛。养生瑜伽取代失去的睡眠,构建内在的力量,帮助你保持(有点)平静在家庭纠纷。嗯!